筋トレ後に、絶対にチョコミルクを飲んだほうが良い理由

筋トレ後に、絶対にチョコミルクを飲んだほうが良い理由

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筋トレに取り組んでいる人の多くは筋トレ後にプロテインを飲んでタンパク質を補給していると思います。プロテインの味に慣れた人であればあの独特の味を我慢しながらも飲み干すことが出来ると思いますが、慣れない人にとってはちょっと辛いと感じてしまいます。そこでオススメしたいのが「チョコミルク」です。
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