実は、肩こりにマッサージは逆効果？肩こりの本当に正しい解消法とは

2015年12月8日 871 views

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パーソナルトレーナー

大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。

いまや日本の国民病とも言うべき「肩こり」。パソコンやスマホの普及で、肩こりに悩む人はさらに増え続けていると言われています。週末は必ずマッサージに行くと言う人も多いのではないでしょうか？しかしそんなマッサージが逆に肩こりを悪化させていると言う説もあるんですよ！今回は「肩こりの本当に正しい解消法」をご紹介します。

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