1種目20秒!脂肪を燃やすと話題の4分筋トレ「タバタ式」【動画】

1種目20秒!脂肪を燃やすと話題の4分筋トレ「タバタ式」【動画】

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「タバタ式」と呼ばれるトレーニングをご存知ですか?この筋トレは、一回4分から始めることが出来る手軽で簡単と話題のトレーニングです。タバタ式の筋トレをまとめました。

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