必読！筋トレ・脂肪燃焼を促す食品大全【永久保存版】

必読！筋トレ・脂肪燃焼を促す食品大全【永久保存版】

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パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
KUBOTA TRAINING
大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
運動していても太ってしまう！なかなか筋肉がつかない…。そんな悩みを持っている方はいませんか？筋トレすれば脂肪が落ちて筋肉がつく！なんて勘違いをしてはいけません。何よりもまず、食事に気を付けることが大事！そこで今回は筋トレ・脂肪燃焼を促す食品をご紹介していきます。
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