夢精したくない人必見！夢精を防ぐ方法 5選

オナニーをする時間がない人や、オナ禁している人の中には夢精してしまう人もいますよね。でも、下着やシーツの処理などが面倒で、夢精したくない人！という人も多いはずです。ここでは、「夢精したくない人必見！夢精を防ぐ方法」と題して夢精を防ぐ方法をお伝えしていきます！

夢精を防ぐ方法1：寝る前にトイレを済ませておく

寝る前の準備で、夢精を防ぐことができます。そのひとつに、寝る前にトイレを済ませておくというものがあります。寝ているあいだに尿がカラダに溜まると、前立腺が刺激されて射精する確率が高くなり、夢精してしまうからです。寝る前には、しっかりとおしっこを出してから、眠りについてくださいね。

夢精を防ぐ方法2：仰向けで寝る

仰向けで寝ることも、夢精を防ぐ方法になります。どうしてかというと、うつ伏せになって寝ると、寝ている間に勃起したときに、ベッドとペニスが擦れて、無意識のうちに物理的な刺激を受けて射精してしまうからです。寝ている間にペニスに刺激を与えないようにすることは、夢精を防ぐために重要なことです。寝るときは、仰向けや横向きに寝るように心がけて、ペニスへの刺激を避けて、夢精を防ぎましょう。

夢精を防ぐ方法3：締め付けの強い下着は着ない

寝る前の準備の一つになりますが、締めつけの強い下着は着ない、ということも夢精を防ぐ方法になります。カラダのラインに沿ったタイトな下着を着ると、下着とペニスが擦れてしまいます。先程も言いましたが、ペニスに刺激を与えないようにすることが、夢精を防ぐのに重要です。なので、締めつけの強いボクサーパンツなどはできる限り避けてトランクスを履き、寝るときに着ているものがペニスを刺激しないように、気をつけてくださいね。

夢精を防ぐ方法4：性欲をコントロールする習慣をつける

性欲をコントロールする習慣をつけるという方法も、夢精を防ぐ方法として、効果があります。ふだんから、自分が射精するタイミングをコントロールするように心がけていると、脳がカラダに、「射精していいよ」という指令を出すまでは、射精をするのを我慢できるようになります。このように性欲をコントロールする習慣がつけば、寝ている間にも射精するのをコントロールできるようになり、夢精が防げます。

具体的には、セックスやオナニーでイキそうになっても何回か我慢するようにするのが良いでしょう。ただし、これはイク寸前にペニスにおしっこを止めるように力を入れて我慢する「力技」でやりすぎると、性機能に負担をかけるため良くないと言われています。したがって、イキそうになる少し前に他の事を考えて気を紛らわすなどの方法で行うようにしてください。

夢精を防ぐ方法5：肉を減らして大豆製品を多く摂取する

肉を減らして、大豆製品を多く摂取するようにすると、夢精を防ぐことができます。大豆製品には、大豆に含まれているイソフラボンの効果で、男性ホルモンの分泌を安定させたり抑制したりする作用があります。そしてその作用が、夢精を防いでくれるのです。納豆、豆乳、豆腐などを毎日の食事で積極的に摂取するように心がけましょう。また、肉は性欲をアップさせるので、肉体労働の仕事やカダを激しく使うスポーツを専門にしていないのであれば、肉の摂取を減らしてくださいね。

ちなみに、カップヌードルなどのインスタントフードや、ポテトチップやマクドナルドなどのジャンクフードは、できるだけ食べないようにしてください。オナ禁や夢精を防ぐことで、射精をしていないときには、カラダに害のある添加物が吸収されやすくなるからです。


いかがでしたか？夢精を防ぐ方法は、そんなに難しいことではないので、今すぐに実行してみてくださいね。