セックスのための筋トレ｜プレイや体位別に最適な筋肉の付け方を解説

2019年7月31日 112,505 views

この記事を書いた人

パーソナルトレーナー

大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。

「セックスに、筋肉なんて必要ない！」と思っていませんか？それは大きな誤解です。筋トレでしっかり筋肉を鍛えれば、今より気持ちいいセックスを楽しめます。さらにスタミナをつけて持久力を高めれば、相手ををもっと楽しませてあげることも可能です。そこで今回は、セックスが気持ち良くなるための筋トレ方法をまとめてご紹介します。

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