オナニーアンケートで「自分は多い？」を検証！みんなの頻度とリアルな事情

2026年9月24日

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元パパラッチ集団

芸能系を主に執筆しているマチクサ（34歳）編集チームです。昔からテレビやエンタメが好きで、7年間、某週刊誌で芸能と裏社会の記者をしていました。しかし、30歳に政治部へ異動となり悶々としている中、panpan編集部にスカウトされ転職。現在はみんながあっと驚く情報を発信しようと、記者時代に研ぎ澄まされたアンテナを張り巡らして、昼夜ネタ探しに奔走中。

毎日のようにオナニーをしていると、「もしかしてヤリすぎ？」と不安になる人は多いハズ！

「過ぎたるは猶及ばざるがごとし」という言葉があるように、何事も適度にやるのが良いといえます。多すぎても少なすぎても、「病気かな？」「健康に問題はないかな？」と悩みますよね。

そこでpanpan編集部では、オナニーに関するアンケートを実施しました！

本記事ではオナニーに関するアンケートの調査結果と、リアルな性事情を赤裸々に公開します。

間違ったオナニーの方法や、やめたほうが良いオナニーまでまとめました。最後まで読むと、自分のオナニーの頻度や内容が正常の範囲内かの判断ができるでしょう！

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