シックスパックの作り方！腹を6つに割るまでの一連のステップ

2015年12月8日 204 views

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夏になる度に自分のぽっこりお腹を見ては「今年も何も起きないのかな…」と肩を落としていませんか？でも、今それを考えられたならまだ間に合います！今日から筋トレを始めれば来年の夏までには腹筋を割ることができるはずです！今回は来年の夏に向けてシックスパックの作り方をご紹介します。

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