グラインド騎乗位の正しい方法・締め付けを良くするやり方まとめ

男女を問わず騎乗位好きは多いですよね。男性なら彼女の顔や乳房を見ながら殿様気分でHを堪能できますし、女性にとっても挿入時に主導権を握れるのは魅力でしょう。ただ上下に腰を動かすピストン運動は意外とハード。その点、グラインド騎乗位なら負担が少ないうえ快感は倍増します。膣の締まりもアップしてイイことづくめ。今回はそんなグラインド騎乗位について、正しいやり方から締め付け強化のコツまで、徹底的に解説します！

膣による締め付けがハンパないプレイ・グラインド騎乗位とは

騎乗位といえば女性が腰を上下にピストン運動させるイメージが強いですよね。でも男性側からすると、前後左右に腰をスライドさせるグラインド騎乗位の方が何倍も気持ちいいのをご存知でしたか？

騎乗位上手い女の子はエロいですね^ ^
グラインド騎乗がいいです^ ^
練習しましょ〜— LOW (@01Relaxation) 2019年6月17日

ペニスに対し上下の方向に加わる刺激は、騎乗位を筆頭に他の体位でも味わえます。いわばスタンダードな摩擦なんですね。ところがグラインド騎乗位の場合は違います。これはペニスに対し前後左右から垂直に加わる摩擦で、ときに根元からサオごともぎ取られそうな感覚に襲われるほど。男性にとってはまさに最高の快感です。

前後左右に腰を動かすといえばマンズリもそうですね。ただビラビラで亀頭部分をこするように刺激するマンズリと、すっぽり挿入状態で腰をくねらすグラインド騎乗位とでは、そもそも快感のレベルが違います。騎乗位のアドバンテージの1つは膣による締め付け。マンズリには肝心のこの要素が欠けているんです。

グラインド騎乗位が気持ちいい理由とは

そもそも騎乗位は挿入時の動きを女性側がコントロールしやすい点で人気の体位です。中でもグラインド騎乗位がとくに気持ちいい理由は何でしょうか。それは女性が膣内に収まった亀頭を使って快感スポットを探し、見つかり次第そこを重点的に刺激できるからです。

主導権を握る悦びに加え、Gスポットの探索にも適していますから気持ち良くないはずがありません。そして同時に、その動きが男性にとってはシビれるような締め付けとなるわけですから、もう言うことナシですね。

グラインド騎乗位の正しい方法とは

さて男女ともにメリットしかないグラインド騎乗位ですが、ここではその正しいやり方をご紹介しておきます。基本を押さえて取り組めば快感もひとしおです。

通常の騎乗位でペニスを奥までしっかり挿入

まずは通常の騎乗位で形をととのえましょう。このとき奥までしっかりペニスを挿入しておくことが大事。浅いと途中ですぽんと抜けてしまいます。

上下のピストン運動でホールド感を調整＆確認

いきなり前後にグラインドさせるのではなく、まずはふつうの騎乗位として上下に腰を動かしましょう。いわば準備運動のようなものですが、これにはちゃんと意味があります。ペニスの刺さり具合が確認できますし、より奥までもぐり込ませてホールド感を高めることも可能です。

ぴったりハマッたら、いよいよ前後にグラインド！

準備がととのったら腰を前後に動かし、グラインドを開始。いきなり激しく動かすのは避けましょう。ペニスに対し垂直方向の力が加わるので、上下のピストン運動より負担がはるかに大きいからです。

騎乗位はまじで足疲れるからグラインドしか出来ない。
てか殿方の下腹部の上でピストンとか私の重みで内臓飛び出ないか心配になる— しょこな@EXPRESS静岡① (@VoiceSong) 2019年6月6日

しかし一方で体重による圧迫は若干軽減されます。筆者はかつて女性に上に乗られピストン運動が始まったとたん萎えてしまったことが。重量級のカノジョだったことが主な原因ですが、重みによる圧迫が血のめぐりを鈍らせペニスに悪影響を及ぼすことは十分考えられます。

横になった男性のカラダに対しては水平に腰を動かすグラインド騎乗位は、そういう意味でも理想的な体位の1つといえるでしょう。

軌道に乗ったら左右への動きや回転を入れて変化を！

刺激に単調さは禁物。前後に腰を動かすのがグラインド騎乗位の常とはいえ、そればかり続けられるとせっかくの刺激が漸減していってしまいます。緩急をつけて変化を導入しましょう。

まずは左右への動き。フラダンスのように滑らかかつリズミカルに腰を振れば、ペニスはたちまち活力に満たされます。

さらに回転運動も効果的。ぐるぐる腰を回せば根元を軸にペニスもぐるぐる。地球の自転と公転ではありませんが、膣癖とのこすれ合いにペニス自身の回転が加わり、とまどうほどにいきり立つこと請け合いです。


いくら何でもこれでは回しすぎです（笑）。何事もほどほどに。

【男性向け】通常の騎乗位とは違います！安易に腰は動かさないで

騎乗位が功を奏しGスポットにうまくヒットすると女性はまもなくイキそうに。感極まってピストン運動がゆるやかになり、ほとんど止まってしまうことがあります。そんなとき通常の騎乗位なら男性が下からまっすぐ突き上げて2人同時イキを目指すことになりますが…。

グラインド騎乗位の場合、主導権は100％女性にゆだねられます。男性のカラダに対して水平、ペニスに対しては直角の動きですから、下で変に動かれると女性としてはやりづらくなり、ペニスの負担も大きなものに。グラインド騎乗位が始まったら発想を少し切り替えて、完全マグロでもてあそばれるのが吉です。


ただ女性が心地よい疲労と快感で倒れ込み、男性におっぱいをむぎゅと押しつけて抱き合う形にまでなったら話は別。もうグラインドが続行できる体位ではありませんから、積極的に腰を振って女性をイカせてあげましょう。

締め付けをよくするやり方・コツを解説

騎乗位はもともと膣の締め付けがしやすい体位。グラインドが加わっても事情は変わりませんが、さらに締め付けを向上させる方法があります。いくつか簡単なコツをご紹介しておきましょう。

膝を開きカラダを少しだけ後ろに倒す

またがった男性のカラダに対し上半身90度の状態で腰を振るイメージ。これはあくまでピストン運動が必要な通常の騎乗位のものです。グラインド騎乗位の場合、体勢をちょっとアレンジするだけで、膣の締まりをグレードアップできます。

やり方は簡単。膝を少し開いて、上半身を後ろへわずかに傾けるだけ。Gスポットに当たりやすくなるだけでなく、この姿勢だと締め付ける力も向上します。つっかえ棒がわりに手を後ろに伸ばして支えると、グラインドの動きも安定し男性の快感はうなぎ上りです。

おへそに力を入れてみる

子供のころからなのですが、おへその掃除をしていると、膣口あたりが強烈に痛いような痒いような、きゅ～っとした刺激があります。
引用：発言小町

赤ちゃんはへその緒で母体とつながっていたわけですし、じつはおへそって生殖と無縁ではありません。周辺にはリンパ節が密集し両脇には性感帯のツボも。一説にはおへそを性感帯と見るむきもあるほどです。

グラインド騎乗位の際におへそにグッと力を入れてみましょう。じつはたったこれだけのことで、不思議なことに膣の締め付けがアップします。お腹をキュッと引き締めて、みっちりと包み込んだペニスにさらなる追撃を加えちゃいましょう。

人気AV女優から学ぼう！グラインド騎乗位がよく分かるエロ動画３つ

百聞は一見に如かず。グラインド騎乗位のお手本ならAVで探すのが一番です。人気女優のアグレッシブな腰の動きを見て、実践に向けた最終仕上げをしちゃいましょう。

グラインド騎乗位は女性の感情の高ぶりをストレートにぶつけやすい

https://www.pinterest.com/pin/736760820267226448/

出演AV女優	戸田真琴
動画タイトル	戸田真琴 高速膣絞めグラインド騎乗位 ちっぱいおっパブ嬢の超敏感乳首をチューチュー吸ったら自ら腰をスリスリ生挿入してきた

おっぱいパブ嬢なのにちっぱい！指名を増やすには一体どうしたら…。そんな悩みを抱えた風俗嬢役に戸田真琴ちゃん。高速グラインド騎乗位を武器に男性客たちのチンポをわしづかみです！

「グラインド騎乗位とは何か」を余すところなく伝えてくれる本作。腰を前後に激しく動かす真琴ちゃんが、やがて回転運動へと移行するあたりはとても参考になります。乳首の勃ちっぷりもすごくて、グラインド騎乗位は男女双方にとって刺激的な体位だと身をもってわからせてくれるんです。

また、グラインド騎乗位が女性の興奮の受け皿として最適な体位なのがよくわかる動画にもなっています。ピストン運動のノーマルな騎乗位って意外とセックスの自然な流れから逸脱してるんです。

だってカラダを上下方向に動かそうと思ったら男性との密着感はどうしたって犠牲に。グラインド騎乗位なら身を寄せ合いながら、マンコをぬたくるようになすりつけるように腰を動かせるんですね。

⇒「戸田真琴 高速膣絞めグラインド騎乗位 ちっぱいおっパブ嬢の超敏感乳首をチューチュー吸ったら自ら腰をスリスリ生挿入してきた」の閲覧はこちらから

グラインド騎乗位ではマンビラがべっちょり密着するから気持ちいい

https://www.pinterest.com/pin/692147036452910069/

出演AV女優	葵つかさ
動画タイトル	オンリー騎乗位 葵つかさ

AVアイドル・葵つかさちゃんが最初から最後まで騎乗位のみでハメまくります。モザイクが薄めなのか男優のペニスはカリの形までくっきり。可愛い口が巨根を飲み込むさまは圧巻です。マンズリのどアップもつかさちゃんだから余計に興奮します。

本作はグラインド騎乗位に特化した動画ではありません。ただ、1つだけ強烈に推奨したい名シーンがあります。それはつかさちゃんが透明なアクリル板に性器を押し当てて、グラインド時の膣の様子を見せつける場面。

動画の35秒あたりからご覧下さい。アクリル板に圧着されニチャリとつぶれたつかさちゃんの陰唇。まずは腰を回転させ、次に前後に激しく動かします。にちゃにちゃピチャピチャと湿った音まで聞こえてきそうです。

これでわかるのは、グラインド騎乗位では股間の密着感が女性側の快感を増幅させているということ。なすりつけてこする気持ち良さで膣表面が刺激され、ナカの締まりやぬめりをいっそう高めているんですね。

⇒「オンリー騎乗位 葵つかさ」の閲覧はこちらから

グラインド騎乗位はあくまで通常の騎乗位に準ずる体位と心得よ

https://www.pinterest.com/pin/631489178979768846/

出演AV女優	篠田あゆみ
動画タイトル	騎乗位お姉さんの暴発確定中出しSEX 篠田あゆみ

Iカップがたまらないエッチなお姉さん。篠田あゆみちゃんが得意の騎乗位で男たちの射精をコントロール。滑らかでエロい腰の動きに注目です！

ディルドオナニーも含め、本作はあくまで通常の騎乗位がメイン。グラインド騎乗位が格別なのは確かですが、AV女優といえども最初からグラインドで飛ばすのは難しいことがわかります。

つまりグラインド騎乗位とは、通常の騎乗位こみで成り立つ体位なんです。篠田あゆみちゃんはさすがにそのあたりよく心得ていて、上下ピストンの騎乗位で感極まった瞬間、巧みにグラインド騎乗位へ切り替えています。

表情を見ていると、通常の騎乗位はいわば滑走路での助走のようなもの。規則的な上下摩擦で膣内の感度をしっかり高め、仕上げのグラインド騎乗位でいよいよ空へと飛び立ちます。より気持ちいいのは後者ですが、前者なしに一足飛びに高みに昇りつめるのはちょっと難しそうです。

⇒「騎乗位お姉さんの暴発確定中出しSEX 篠田あゆみ」の閲覧はこちらから

まとめ：騎乗位の上位互換！グラインド騎乗位のコツをつかめばHはより刺激的に

上下に動かすか、前後に動かすか。たったそれだけの違いでも感じ方はずいぶん変わるんですね。女性にとってグラインド騎乗位はパートナーとの一体感をより味わえる体位でもあります。Hの主導権を握りつつ男性との密着度も保ちたいーそんな贅沢な願いをあっさり叶えてくれるんですね。

グラインド騎乗位でGスポットを探り当て、快感の高みへ一気に飛び立っちゃいましょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

◯関連記事
・彼氏が「エロい！」と喜ぶ騎乗位での腰使いを教えちゃいます【動画付き】
・騎乗位が最高なAV女優ランキングベスト10！腰の振り方がエロ過ぎる