騎乗位で素股する際のコツや注意点｜基本のやり方から応用テクまで

いまや女性でもAVを観る時代。彼氏や旦那とのセックスの時にも、AV女優並の極上テクを見せたいと考える方も多いでしょう。やるやらないは別として、エッチのテクをたくさん知っておくのは大事なことですね。

そこで今回は「騎乗位素股」のやり方やコツをご紹介！

男性にまたがり、性器と性器を擦り合わせる魅惑のプレイです。実用性もあり、焦らし効果も最高。騎乗位素股をものにすれば、世の男性たちを快楽でメロメロにできますよ！

「騎乗位素股」でパートナーを昇天させよう

今回は「騎乗位素股」特集になります。

まず「素股」とは、男性器(オチンチン、ペニス)を女性器(オマンコ、ヴァギナ)に挿入させず、表面を擦り合わせるプレイです。主に本番禁止の風俗などで行われ、今では一般のカップルの間でも認知されるようになりました。

素股にも正常位やバックなど体位のバリエーションがあり、騎乗位の形で行う素股プレイが「騎乗位素股」です。騎乗位素股にはどんな特徴やポイントがあるのか、まずは大まかに3つまとめました！

◆女性優位の体位で支配欲が満たせる◆
実際に挿入するセックスと同様、騎乗位素股も女性がコントロールするプレイです。男性を支配したい欲をたっぷり満たし、相手のMな性癖を目覚めさせられます。SとMのはっきり分かれたカップルにも最適。

◆エッチの上手いオンナアピール◆
女性が優位になれる体位は多くなく、騎乗位はそのひとつ。騎乗位素股で上手な腰つきを見せれば、エッチの上手な「できるオンナ」の印象を与えられます。男をオトしたい時にも最適です。

◆焦らし効果でセックスも大盛り上がり◆
騎乗位素股も、素股の一種なので焦らし効果が抜群です。入っちゃいそうで入らない、ギリギリのスリルと興奮を味わえます。騎乗位素股なら、女性側の完全主導で、男の性欲ムラムラを演出できるのです！

代表的な「騎乗位素股」のやり方5つ

まずは騎乗位素股のやり方を学んでいきましょう。

騎乗位素股といっても、いくつかの種類があります。今回は、大まかな5つの騎乗位素股について、手順をまとめました。素股を習得する上でも役立つので、エッチが上手になりたい女性は、ぜひチェック。焦らしプレイから、風俗嬢並のヌキテクまで、色々なシーンで役立ちますよ！

1.ビラビラ陰唇でオチンチンを挟む「騎乗位マンズリ」

騎乗位素股の中で、最もポピュラーな形が「騎乗位マンズリ」です。マンズリとは「マンコでズリズリするプレイ」のことで、素股の一種にあたりますね。

1.正面からの騎乗位の形になる
2.女性器の陰唇を広げて男性器をくわえこむ
3.そのまま腰を動かしてズリズリ

手順は上の3つ。ポイントは「陰唇ビラビラでオチンチンをくわえこむ」ことですね。パイズリみたいにむぎゅっと包み込むのはさすがに難しいでしょうが、フェラチオで横からくわえるイメージで大丈夫。陰唇は柔らかい上、膣口までふれるので、フェラに似た感触があります。

動き方は、上下でも前後でもOK。男性器の反り返り具合に合わせて、動き方を変えられると優秀です。亀頭まで行くとヌルッと入っちゃうので、根元や裏筋を狙うイメージで、ズリズリしてあげましょう。

2.オチンチンを手でシコシコ「騎乗位手コキ素股」

焦らしや前戯としてではなく、ヌキに特化させたいならおすすめなのがこちら。騎乗位素股をしながら手コキを合わせるプレイになります。

1.正面から騎乗位の形でまたがる
2.オチンチンの上側を手で、下側を女性器で挟み込む
3.手コキとマンズリで同時にシコシコズリズリ

手だけでオチンチンを包み込んでしまうと、素股の意味があまりなくなるので、できれば上側を手でさわって下側(裏筋など)をマンズリしてあげると効果的。見た目のエロさに加え、手でカリや亀頭などもさわれるので、射精段階まで高めてあげるのも楽々です。

このテクは、風俗嬢もよく用います。実際、素股だけでフィニッシュさせるのは大変ですから、手コキに頼るのですね。「素股は気持ちイイ」イメージを男性に与えるのにも最適なプレイです！

3.ヒップの谷間でヌルヌル「騎乗位お尻素股」

騎乗位素股ならではの、派生型プレイになりますね。正面からまたがっているのに、バックでヤッているような不思議な快感を与えられますよ。

1.正面から騎乗位の形でまたがる
2.やや前に移動し、オチンチンをお尻の谷間に挟み込む
3.お尻の谷間と手で挟み込んでズリズリ擦る.

このプレイを見ると「素股＝マンズリ」ではないのがよくわかりますよね。いわゆるお尻でのお肉を使ったパイズリのイメージです。マンズリよりも深い谷間で擦れる上、手で裏筋を撫で回せるので、気持ちよさも中々のレベル。

特に、ヒップがむっちり大きな女性にはおすすめ。「パイズリできるほどのおっぱいはないけどお尻には自信がある！」という女性は、ぜひやってみてください！

4.セクシーな背中で魅了「背面騎乗位素股」

バリエーションをさらにつけたい方にはこちらもおすすめ。背面騎乗位の形で素股をするプレイになります。

1.背面騎乗位の形でまたがる
2.マンズリの要領でプレイ

手順は簡単ですが、色んなやり方がありますね。反りかえってくるオチンチンを陰唇で受け止める形でマンズリしてもいいですし、手コキ素股にしてもいいでしょう。オチンチンは勃起が強いほど、おへその方にグンと立ち上がるので、意外とやりやすいです。

また背面騎乗位の形で、お尻素股もいけます。その場合はオチンチンがお尻から逃げて行っちゃうので、手の支えは確実に必要ですね。

騎乗位は「おっぱいを下から見上げられる」のが男性にとって醍醐味ですが、背面騎乗位の場合は背中とお尻を見せつけられるのがポイントです。相手のフェチに合わせて使い分けましょう。

脚フェチ男子を魅了する「騎乗位太もも素股」

こちらもソープ嬢やデリヘル嬢が得意にしているプレイのひとつですね。素股の一種ですが、足コキの一種でもあります。

1.正面から騎乗位の形でまたがる
2.オチンチンを太ももで挟み込む
3.手で支えながらシコシコズリズリ

動き方は上下がいいですね。オチンチンは股間の深くまで持ってきて、マンズリと太ももコキを合わせるイメージで。バランスが難しいので、手コキも合わせるのが一般的。男性からすれば「マンズリ・脚コキ・手コキ」3つのプレイが同時に味わえる贅沢なプレイです。

太ももまで男性の身体に乗っけちゃうので、手をつくなどして、重くなり過ぎないように工夫しましょう。太もものボリューム感やハリに自信のある方は、ぜひ試してみてください！

「騎乗位素股」をさらに気持ちよくするコツや応用テク5つ

騎乗位素股の種類とやり方を学んだところで、次はコツや応用テクを学びましょう！

こちらも試してみないと実感しにくいですが、事前に知っておくと便利です。上記した5種類の騎乗位素股に共通する内容のみを厳選しました。パートナーの好みや、まだ見ぬフェチなどを考慮しながら、イメージしてみてくださいね！

①動きの激しさよりも安定したリズムが大事

こちらはセックスにも共通する内容ですね。

騎乗位素股をする時、相手を気持ちよくさせたいあまりに速くなったり激しくなる方は多いです。しかし実は「リズムの安定感」こそが1番大事になるのです。

例えばオナニーをする時、オチンチンを握りしめて力強くシコシコする男性なんていませんし、膣内で指をグリグリ動かす女性もいませんよね。大体はゆっくり始まり、徐々に速くしながら、気持ちよくなっていくものです。エッチも同じで、スピードに関係なく安定感が快感のポイントになるのですね。

騎乗位素股で気持ちよくさせたい時も、まずは一定のリズムで動けるようにしましょう。あるいは体力的に長時間(最低でも5～10分くらい)こなせそうなテンポを選ぶのが大事。速く頑張って、疲れたらゆっくりにして、というリズムだと、男性がその都度萎えてしまいますよ！

②陰毛はありorなし？相手の好みも考慮しよう

騎乗位素股にとって、超重要なのが「陰毛」ですね。陰毛の有無によって、感触は大きく変わっちゃいます。

近年はパイパンがトレンドですが、昔から素股をすることの多い風俗嬢の方などは、割れ目周りはスッキリ剃毛するのが当たり前でした。どちらかといえば、陰毛を残してジョリジョリさせるよりは、ツルツルにしておく方が気持ちいいからですね。

ただ100％パイパンが正解なわけでもありません。陰毛がある方が好きな男性(年配男性に比較的多い)もいますし、剃り残しや毛穴などが苦手という方もいます。永久脱毛を頑張れば、見た目も感触も綺麗にはなりますが。

自分の好みよりは、パートナーの男性がどっち派なのかは大事。気心の知れた関係なら、聞いてみるのもおすすめです。

③コスプレや着衣プレイでマンネリ突破

長年連れ添ったカップルや夫婦になると、セックスをするのも億劫になりがちですよね。1度でもセックスレスになってしまうと、元の熱々な2人に戻るのは大変です。

そこで役立つのが「コスプレ」。男性のコスプレはあまり一般的じゃないですが、女性は学生服・ナース・OL・バニーガールなど、定番のコスがたくさんあります。もちろん騎乗位素股の時にも、そんなコスプレや着衣プレイが興奮を格段アップさせるのです。

コスプレにおいても、100％の正解はありません。完全に好みなので、パートナーと一緒に選んだり、特に自分に似合うコスを選んだりしましょう。騎乗位素股は相手からボディもよく見えるので、コス映えするプレイです。フルヌードよりも着衣の方が興奮したなんてケースも、全然珍しくありませんよ！

④男は喘ぎ声や表情で興奮する

近年はAVを始め、エロアニメやエロゲーが流行っているので、女性でも喘ぎ声を研究する方は多いと思います。

騎乗位素股でも、喘ぎ声の出し方や、ちょっとした表情(イキ顔やアヘ顔)・仕草(髪をかきあげたりなど)はすごく大事です。実際、エッチの上手な女性はテクに長けているだけじゃなく、男性をキュンとさせるツボを押さえていますし。

こちらも好み次第で、正解はありません。しかし傾向として、わざとらしい喘ぎ声や仕草にそそる男性は比較的少ないことは確かです。自然体が1番ですが、つい喘ぎ声が大きくなっちゃう女性は、意識して抑える方が好ましいでしょうね。

AVやアニメなど観ると、みんな結構大げさに喘いでいますが、実は参考にならないので要注意。騎乗位素股をする時も、まずは自然体を意識して、わざとらしくならないように男性を魅了しましょう。

⑤ローションはたっぷりめに

騎乗位素股をする時、ローションは必須です。愛液や汗が異常に出る方でも、一応持っておくと役立ちます。

ローションといえば定番はペペロ－ションですが、ソフトオンデマンド始め、アダルトグッズやAVのメーカーからもたくさん出ています。製品によって粘度や乾燥しやすさなども微妙に異なりますね。

騎乗位素股の場合、擦っているうちに乾きやすいので、ローションはたっぷりめがおすすめ。ヌルヌル感は強い方が、男女ともに高まりやすいでしょう。

使うタイミングは、動く直前で大丈夫。あまりたくさん使うとベッドにこぼれて後片付けが大変になり、あまり少ないと注ぎ足す作業でプレイが中断してしまうので、適量を見定めて。ローションの扱いに慣れるのも、イイオンナの条件ですよ！

気持ちいい「騎乗位素股」をする際の注意点やアドバイス

続いて、騎乗位素股に関する注意点などをまとめました。

気持ちよくなるコツとは異なり、気持ちの萎えないようにするアドバイスになりますね。ここでまとめたのは3つの項目。騎乗位素股に限らず、素股全般において心がけたいポイントでもあります。ぜひ覚えておきましょう。

間違えてヌルッと挿入しないように

AVなどではよく見るラッキースケベなパターンが「素股からのヌルッと挿入」ですね。嘘みたいな話ですが、実は結構あります。風俗で素股をしたことのある男性や、風俗で働いたことのある女性はよくわかるでしょう。

騎乗位素股では、オチンチンの根元から先端に向かって、膣口を擦りつけますよね。1度でもやると実感しますが、際どいプレイです。夢中になって擦るあまり、そのままヌルッと入っちゃうことも全然あります。

とはいえ「入っちゃいそうなドキドキ感」こそが騎乗位素股の気持ちよさの秘密。パートナーを素股好きにさせるには、スリルを覚えさせるのが先決です！

オチンチンが萎えてきたら手コキで復活

こちらも1度やるとわかります。騎乗位素股は、数あるエッチのプレイの中でも、気持ちよくさせるのが難しいのですね。

そもそも性器同士を擦り合わせるだけで射精するなんて、童貞男子くらいです。セックス経験のそれなりにある男性なら、パイパンの女性器に擦られても、実はあまり感じません。

それ以前からフェラやパイズリ、乳首舐めなどで勃起を促しておき、素股中でも萎えてきたら手コキでサポートするのが最適です。素股をしながら、オチンチンの勃起具合にも注意しましょう。

素股はあくまでも「焦らし」向き

こちらは大前提の性知識。騎乗位素股だけでヌクのって大変ですから、まず「素股は焦らすのが目的」だと認識しましょう。

そして男性は焦らしプレイにとにかく弱いです。エッチのテクが全然なくても、焦らすだけで我慢汁がドバドバ出ちゃいます。そのため騎乗位素股をする時も「恥ずかしい」「入れちゃダメ」の感じを全面に出すのが、男性を興奮させるコツ。

騎乗位素股自体は、ヌキには不向き。ですが焦らしを加えることで、ヌキのテクに変貌しますよ！

「騎乗位素股」の参考にしたいエロ動画おすすめ3選

最後に、騎乗位素股を学べるおすすめ動画紹介です！

今回は、お手軽にサンプル動画もチェックできるFANZAから3作セレクト。素股シーンだけをよりたくさん鑑賞できるように、オムニバス系の作品から選びました。

どれもプロのAV女優による、巧みな腰使いの騎乗位素股を見れます。上記したコツなども意識しながら、ぜひ騎乗位素股の参考にどうぞ！

(1)「素股なら不倫じゃないよね…（あ～でも挿れたい…）

メーカー	Hunter
出演女優	羽生ありさ・河合ののか・羽月希・Maika 他
おすすめ度	★★★★★
人妻系女優が魅せる色気たっぷり騎乗位素股！

まずはハンターが制作したオムニバスAVから。出演は羽月希(現：羽田希)・羽生ありさ(元：小峰ひなた)など、巨乳自慢の人妻系AV女優たちです。

作品のモチーフは「不倫」。挿入しなければ不倫じゃないという大義名分のもと、兄嫁たちと素股をヌルヌルお楽しみ。そのうちヌルンと入ってしまい、結局は妊娠リスク大な中出しセックスまで発展しちゃいます。

計5名が同じシチュエーションで騎乗位素股→セックスを収録。騎乗位での安定感も抜群で、背徳な表情もそそります。最初はスローに始め、感じてきたら徐々に速くしたりと、緩急の付け方も絶妙です。

素股だけでなく、男を魅了するテクを学ぶには、人妻系AVをチェックするのが絶対おすすめですね！

▶「「素股なら不倫じゃないよね…（あ～でも挿れたい…）」をFANZAでチェックする

(2)「あっ！ナマで入っちゃった！」中出しSEXまでヤッちゃったデリヘル嬢たち4

メーカー	グローリークエスト
出演女優	星奈あい・山本エリカ・星あんず・美谷朱里・舞島あかり
おすすめ度	★★★★☆
プレミアム風俗嬢が騎乗位オイル素股エッチ！

企画モノやオムニバス系では大手に位置するグローリークエストのAVです。

出演は美谷朱里始め、星奈あいや舞島あかりなど、単体クラスの超人気AV女優たち。本作では現実離れした美貌とエロさのデリヘル嬢を演じます。

サービス内容は、オイルマッサージから始まり、それから騎乗位素股でヌイてくれます。オイルのヌルヌル感も手伝って、油断した隙にヌルンと挿入。そのまま本番行為に突入し、膣内にドピュッと中出ししちゃいます。

本作では、全身にオイルを塗った騎乗位素股を見れます。視覚効果のエロさは抜群ですね。

実際、潤滑油としてローションなど使う時も、おっぱいに塗っちゃう方がエロく見えます。おっぱい自慢の方も、おっぱい好きな男性を素股でヌキたい方も、ぜひ参考にしてください！

▶「「あっ！ナマで入っちゃった！」中出しSEXまでヤッちゃったデリヘル嬢たち4」をFANZAでチェックする

(3)マジックミラー号 心優しい子持ちのママがデカチンで妻に挿入を許してもらえない男性に素股奉仕 4

メーカー	SODクリエイト
出演女優	斉藤みゆ・永井みひな・水城奈緒・水澤りこ
おすすめ度	★★★★★
巨乳ママさんたちの優しい騎乗位素股プレイ！

おすすめ3本目は、ソフトオンデマンドの人気企画モノ「MM号」の1作です。マジックミラー仕様の車内で、エッチな企画が次々展開しますね。

出演は、何とも豪華なAV女優4名。メーカー専属クラスの大物たちが、素人ママとして登場し、「子作りに不安を抱える既婚男性の悩み」を聞いてあげます。

そして流れのままにエッチを開始。キスや手コキ、おっぱいも揉ませてあげて、さらに騎乗位素股でご奉仕。結局は中出しセックスにまで発展しちゃいます。

MM号は盗撮風の固定アングルも多い企画ですが、本作はしっかり近距離で撮影。美人で巨乳なママたちの騎乗位素股ぶりをじっくり鑑賞できます。腰の動かし方だけじゃなく、おっぱいや表情の見せ方も学べる、優秀な1本です！

▶「マジックミラー号 心優しい子持ちのママがデカチンで妻に挿入を許してもらえない男性に素股奉仕 4」をFANZAでチェックする

女性優位の焦らしテク「騎乗位素股」をものにして男性を虜にしちゃおう！

お役に立てましたでしょうか？今回は、騎乗位の形でこなすエッチのテク「騎乗位素股」について解説しました！

素股とは、男女が性器同士を擦り合わせる疑似セックスの一種。といってもお尻の谷間で擦る素股もあり、股間あたりを使ったプレイ全般を指します。性器で擦るプレイは「マンズリ」とも呼びますね。

仰向けになった男性に、女性が騎乗位の形でまたがった素股を「騎乗位素股」といいます。いくつか種類があり、手コキや太ももコキを合わせたり、背面騎乗位の形でも可能。ここでは大まかに、5種類の騎乗位素股について解説しました。

また騎乗位素股におけるコツや注意点なども、一挙に解説。結論としては「素股はヌキよりも焦らし向きなプレイ」ですが、焦らしプレイにそそる男性が相手なら、限界まで興奮させることも全然いけますね。

騎乗位素股をものにすると、エッチの幅も広がります。彼氏や旦那様を骨抜きにさせたい方や、意中の男性をオトしたい方も、ぜひ参考にしてください！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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