彼女のクリトリスの感度をアップさせるたった1つのコツ【すぐ出来る】

彼女のクリトリスを触っても、喘ぐどころか反応も薄い。そんなときはクリトリスの感度が下がっている合図です。

クリトリスが感じてもらえないと、自分一人でセックスしているようで悲しい気分になりますよね。

そんなときは、クリトリスの感度をアップさせるのが効果的。この記事ではクリトリスの感度を良くする方法やとっておきのアイテムをご紹介します。

手軽にできる方法から本格的なアダルトグッズまで、幅広いやり方を網羅しているのでぜひ参考にしてくださいね！

クリトリスの感度をアップさせて彼女をイカさせまくろう

クリトリスは敏感な部位で、体の中でも感度が高い場所であることは間違いありません。男性の体で言うとクリトリスは亀頭に相当する部位、それだけでもいかに敏感で気持ちよくなれる部位かがわかりますよね。

それなのにクリトリスを触っても反応が薄いなら、クリトリスの感度が下がっている可能性あり！せっかくセックスをしているのに、彼女がクリトリスで気持ちよくなれないと楽しさも半減です。

クリトリスの感度をアップさせ、彼女をイカせたいなら原因を突き止めて対処するのが第一！彼女が感じてないかもと思ったら、気軽にできるものから試してみましょう。

クリトリスの感度が鈍くなる原因3つ

クリトリスの感度が鈍くなるのはいくつか原因があり、それぞれが複雑に絡み合っている場合もあります。

その原因は大きく分けて3つ。どれかひとつだけ当てはまっても感度が大きく下がるので、彼女がどれに当てはまっているか確認してみましょう。

・後ろめたい、恥ずかしいと思ってしまう精神的要因
クリトリスは敏感な部分ゆえに、セックスに慣れていないと「触れられるのが恥ずかしい」と感じる女性もいます。その場合はクリトリスに触れても脳が拒否するため、なかなか感じることができません。

また過去に性的被害を受けていたり、男性に対する恐怖心やトラウマがあるとクリトリスを触っても気持ちよくなれません。こういう場合は女性を安心させ「この人になら触られてもいい」と思ってもらう必要があります。

・クリトリス包茎などの肉体的要因
クリトリス包茎とは、クリトリスに皮が覆っている状態のこと。クリトリスを触っても感じない場合、皮が覆っているので刺激が行き届いてないことが考えられます。

さらにホルモンバランスの乱れや体の冷えによって、血行が悪くなっているのも感度が下がる原因のひとつ。女性の体は冷えやすいので、血行不良による感度ダウンが起こりやすいです。

・オナニーをしすぎて刺激に慣れてしまっている
セックスには積極的なのにクリトリスの感度が下がっている。そんな女性にありがちなのが、振動の強いアダルトグッズを使いすぎて刺激に鈍感になっていることです。

そもそも感度が高い状態とは、刺激に対して敏感になっていることです。電マやバイブなど振動が強すぎるアダルトグッズを使い続けていると刺激に慣れ、どんどん強い刺激でないと感じなくなってしまいます。

手っ取り早くクリトリスの感度を上げるコツは「お湯で温める」

上記のクリトリスが感じなくなる原因の中で、最も早く解決できるのがクリトリスを温めて血行を良くする方法です。

単純にクリトリスが冷えていると、それだけ感度は下がってしまいます。なので、クリトリスを温めれば、感度が上がって気持ちよくなれます。

クリトリスを温めるには手のひらでおまんこ全体を温めるやり方もありますが、簡単なのはお湯を使った方法です。以下にお湯を使ってクリトリスの感度をアップさせる方法を、3つご紹介します。

まず一緒に湯船に入って体を温める

触っても反応が悪くて気持ちよくなさそう。そう感じたら一緒に湯船に入ると、クリトリスだけでなく全身が温まってさらに感度が高まります。

さらに一緒に湯船に入ることで、イチャイチャできたり密着できてお互い興奮度もアップ！お風呂で体を洗えば清潔にできるので、その後セックスに持ち込めば感度がいい状態でできます。

女性が冷え性だったり、寒い時期だったらより温浴効果の高い入浴剤を入れるのもおすすめ！いい香りの入浴剤を入れれば、女性にも喜ばれます。

白湯を飲んだあとにクンニしてみる

クンニは女性が好きなプレイのひとつ。敏感なところを柔らかく濡れた舌で舐められると、すぐイッちゃう女性もたくさんいます。

クンニをしてもあまり反応が良くないと感じたら、白湯やお茶を飲んだ後に舐めてみるのが効果的。難しいテクニックは必要ないので、すぐ試せるのも嬉しいポイントです。

温かい舌でクリトリスを温めるように押し当てるだけでも、じわっと快感が広がって感じやすくなりますよ！

40～42℃くらいのお湯をシャワーであてる

日焼けしたり肌荒れして皮が剥けた箇所に熱いお湯をかけると、痛いと同時に気持ちよさを感じたことはありませんか？痛みは快感につながることがあり、それを応用したのが熱いシャワーをかける方法です。

やり方はシャワーオナニーのように、クリトリスにシャワーを当てるだけ。このとき、シャワーの温度を42℃ほどの熱めにしておくと、10秒ほどで熱さが快感に変わっていきます。

しかし、高温のシャワーはやけどに要注意！温度調整が1℃単位でできるタイプのシャワーで試しましょう。

その他に試したいクリトリスの感度をアップさせる7つの方法

すぐに感度アップが期待できて、いろんな女性に対応できるのが、お湯を使って感度を上げる方法です。

しかしそれ以外にも、クリトリスの感度アップが期待できる方法はたくさんあります。ここではクリトリスの感度を上げる方法を7つご紹介するので、手軽なものから試してみて下さい。

①禁欲させる

アダルトグッズの使いすぎで感じなくなった女性には、禁欲を命じるのもひとつの手！オナニーしたいのにできない、そのもどかしさがより女性を興奮させます。

女性は興奮のスイッチが入りにくく、興奮してからでないと気持ちよくなれません。そのため、禁欲をして興奮するエネルギーを溜めておくと、クリトリスだけでなく全身感じやすくなります。

②焦らしマッサージ

精神的な要因でクリトリスが感じない場合は、あえてすぐ触らないのが◎。いきなり乳首やクリトリスを攻めず、肩や背中、脚を愛撫してクリトリスから遠い場所から触ります。

媚薬効果のあるオイルを使ってマッサージすれば、血行促進効果もあり一石二鳥！徐々に太ももや鼠径部、下腹部などクリトリスの近くに手を動かしてください。

「触ってほしいのに触ってもらえない」ともどかしい状態を作り出せればこっちのもの！焦らしはムラムラを促すので、たっぷり焦らしてから優しく触って気持ちよくさせましょう。

③クリポンプ

クリポンプとは、クリトリスや乳首などの敏感な部位を吸い上げて肥大化させるアイテム。肥大化させることで血行を良くし、感度を上げてくれます。

クリポンプは吸引力が強いので、包茎ぎみのクリトリスでもしっかり吸い上げてくれるのが優秀。調教にも使えるので、ドMな女の子に使ってみたくなるアイテムです。

ただし吸引が強い上に、使い方を間違えると痛い思いをさせる事態になりかねません。クリポンプに関する参考記事を載せておくので、使い方をしっかり読んでおきましょう。

◯関連記事
・クリトリスをポンプで吸引刺激する方法｜クリポンプの使い方やおすすめ商品を紹介

④クリキャップ

クリポンプほどの吸引力はないものの、同じように使えるのがクリキャップ。見た目も指サックのように小さい形状なので、抵抗感なく使えます。

さらに、クリキャップはつけっぱなしで使えるのもいいところ！つけたまま指で弾いたり、そのままクリトリス以外を愛撫したりと遊び方は無限大です。

下記の記事は女性向けの記事ですが、気持ちよくさせられるポイントが詰まっているのでぜひ一読してみてください。

◯関連記事
・クリキャップの気持ちいい使い方｜手軽にできる吸引オナニーの絶頂感が病みつきに

⑤媚薬入りクリーム

媚薬や催淫作用のある成分があるクリームやジェルは、塗ったそばから血行を促進してくれるすぐれもの。血行がよくなると感度が高まるので、クリトリスが感じやすくなります。

使い方も、セックスをするときに少し塗るだけでいいので簡単。クリームやジェルなら潤滑作用もあるので、クリトリスの上を優しく滑る感触でより感度が上がります。

⑥クリトリス吸引グッズを使う

クリポンプやクリキャップのような吸引力はありませんが、毎日少しずつ肥大化していくのがクリトリス吸引系アダルトグッズ。女性に大人気のウーマナイザーがその代表例です。

クリトリス吸引グッズには即効性はありませんが、毎日のオナニー習慣に取り入れられるお手軽アイテム。見た目がおしゃれなので、プレゼントでも喜ばれますよ。

感度アップには「クリトリスが気持ちいい」と認識してもらうのが大切。無理なく気持ちよくなれるクリトリス吸引グッズを選ぶときは、以下の記事も参考にしてみてください。

◯関連記事
・ウーマナイザー製オナニーグッズおすすめ7選｜オーガズム100％保証のグッズブランドを解説

⑦クリトリス包茎手術

クリトリス包茎に関しては、医療機関に相談するのが最も手っ取り早い方法。皮を剥いて触る、上記のグッズを使って肥大化させるのもひとつの方法ですが、包茎具合が気になるなら医師に診てもらうと確実です。

またクリトリス包茎を治療すれば、感度が上がるうえに垢が溜まりにくくなるメリットもあります。

しかしクリトリス包茎の手術はお金もかかるうえ、体にメスを入れる恐怖感を伴うもの。決して無理強いはせず、ほかの方法では全くダメで女性も包茎を直したいと思っている場合のみ提案しましょう。