性欲をMAXまで高める４つの”生活習慣”

これから夏本番！海！水着！セックス！！しかし肝心なセックスをする時に、「あれ勃たない…」なんて事の無いように、今から性欲をつけておきましょう。
高めておいて損はない！いざと言う時の為に性欲をMAXまで高める４つの”生活習慣” 　をご紹介致します。

１，亜鉛を取って血流を良くする。

まずは知識として、性的な気持ちを盛り上げるのもアソコを盛り上げるのも亜鉛が必要なのです。まずは健康体でなければいけません。そして健康体で居る為には「血流」がとても大きく関係してきます。

そしてその血流を促すものとして代表的なのが「亜鉛」です。最近はサプリなどでも良く目にしますが、食べ物でも摂取出来るので、美味しく沢山摂取して血流を促しましょう。

２，カロリーの高いものはなるべく食べないようにする。

カロリーが高いとイケないのはなぜか？それはやはり「血流」に関係しています。お菓子やカロリーの高い物にはある作用があると言われています。「動脈硬化」聞いた事ありませんか？それは油分だったり糖分などを摂り過ぎると「太る」と言いますよね。それは血管にコレステロールや中性脂肪などが溜まってそれが脂肪に変わるからなのです。

そして中性脂肪などが溜まるだけでも血管が詰まりますが、太れば更に血管が圧迫されてしまい血流が更に悪くなってしまうのです。なので太るのは厳禁と言う事ですね。

３，運動をする。

朝のウォーキングなど軽い運動は血行と血流がよくなるだけではありません。ストレスが軽減され、気持ちも晴れやかになるのです。それは、太陽の光を浴びる事ももちろんそうですが、足の裏にあるツボを押すことによって気持ちが穏やかになり、リラックスしやすくなります。アソコはリラックスした時にしか勃たないので、非常に効果的と言えます。

４，想像力を高めてイメージトレーニングをする。

官能小説を読んだり、セクシーな写真を見る事によって、男性は多くの妄想をします。「あぁこんな子とセックス出来たら良いな」と言う軽い欲からどんどんその妄想は具体的なモノにエスカレートして行きます。それが脳にとても良い働きをします。ここでポイントなのは、過激過ぎる物は辞めておきましょう。なぜかというと、過激な物に想像はいらないからです。

いかがでしたか？これを習慣づけて気持ちまで元気な男性で居ましょう。これから夏休みに向けて沢山のイベントで女性と過ごす時間があるでしょう、そんな時、女性は許してくれても男性自身はとても恥ずかしい思いをするものです。それを防ぐためにも出来る事を日頃からやっておく必要がありそうです。


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