気持ちいいちんぽのしごき方！彼氏が夢中になる絶頂ハンドテクニックを解説

手を使ってちんぽをしごく手コキは、セックスの基本のワザともいえますよね。

しかしいざ手コキをしようとすると、「しごき方って合ってるのかな？」と不安になることもしばしば。

「気持ちいいって言ってくれてるけど本心かな」「何も言ってくれない……」など、彼氏の反応も気になるところです。

本記事では彼氏が夢中にならざるを得ない、ちんぽのしごき方を基礎からレクチャーします！

応用のしごき方はもちろん、本番にスムーズに持っていく際の点もまとめました。最後まで読めば、次のセックスで彼氏の本気でよがる姿が見られるかもしれません。

ちんぽのしごき方をマスターして彼氏を気持ちよくイカせちゃおう

色々なエロテクニックを覚えてからセックスが10倍楽しくなったと実感している、ライター・小森たて子です！

何も知らなかったころは、彼氏からされるがままのマグロ状態だった私。

彼氏からお願いされて手コキやフェラをするときも、知識が無かったのであまり盛り上げられず……。彼氏のウソや沈黙の時間が嫌すぎて、セックスから離れての悪循環でした。

しかしいざ自分から知識を集めて実践してみると、セックスが見違えるように変化！

ちんぽのしごき方を1からマスターすれば、彼氏とのセックスの時間が楽しくなること間違いありません。具体的にどんなメリットがあるのか、まずは見ていきましょう！

マスターすれば彼氏との距離がグッと近くなる！

男性が本当に気持ちいいと感じる場所を刺激できると、セックスの満足感が格段に上がります。

今まで以上の気持ちよさで、彼氏をさらに夢中にさせることができるでしょう。

また彼氏からすれば、「自分のために学んでくれた」と嬉しさも感じるはず。

何も学ばないよりも、知ろうと思って学んでくれたほうが嬉しさを感じるものです。肉体的にはもちろん、精神的にも満足感を得てもらえます！

彼氏との繋がりが強くなれば、セックスの時間もより楽しくなるでしょう。

余裕を持ってセックスできるようになる

知識がない手探り状態でセックスをするよりも、知識を持って挑んだ方が余裕が持てます。仕事や学びと一緒ですね。予習をしておくことで、余裕を持ってセックスにのぞめますよ。

「これで合ってるのかな？」「分からない……」といった不安がなくなるのは、大きなメリットです。

彼氏の反応が悪くても、「これで基本は合ってる」と自信を持てます。「少し力弱めてみよう」「ちょっとゆっくりにしてみよう」などの微調整だけでOKになりますよ！

【基本編】気持ちいい「ちんぽしごき」の土台作り

より気持ち良くちんぽをしごくための、事前にしておくべき準備を紹介します。

この土台作りをないがしろにすると、テクニックをマスターしても気持ち良くありません。逆に土台作りがしっかりしていると、多少テクニックが下手でも気持ち良くなれますよ。

リラックスできる空間や状況を作る

極上の快楽は、リラックスできている状態でしか得られません！緊張で筋肉が凝り固まっていたり、血流が悪くなっていたりすると、気持ちよさが半減します。

そのためリラックスできる空間と状況作りが、1番大事な部分です。

リラックスできる環境づくりの例
・照明を暗めに設定する
・彼氏にプレッシャーをかけない会話
・安心できるちょうど良い室温&湿度

お風呂に入ったあとのセックスは、臭い問題が解消できている&血流が良い状態なのでおすすめです！何も気にせずセックスできますよ。

ローションを用意しておく

ローションがあったほうが、ちょうど良い摩擦&快楽になるのでおすすめです！ローションなしだと、慣れていないと痛みを与えます。

基本的にはローションを、摩擦を感じない程度の量に絞りだして使うのがおすすめです。

ちんぽのサイズ感とローションの質感にもよりますが、手の平に500円玉くらい出しましょう。その後は摩擦を感じたら継ぎ足して使います！

ローションなしのしごきも気持ちいいですが、使った方がもっと気持ちよくなってもらえますよ！

基本のフォームを覚える

実践テクニックを覚える前に、基本のフォームを知っておきましょう！

ちんぽをしごくといえば、ぼんやりと思い浮かべるのが竿を掴むフォーム。しかし実は、その想像は結構ぼんやりしています。もう少し具体的なフォームを知っておくとのちのち便利です。

ちんぽをしごく基本フォーム
1．竿を掴む
2．手の平全体を竿に密着させスキマを作らない
3．竿の形は一切変えないよう優しい力で触るだけ

男性が喜ぶちんぽのポイントと部位ごとのアプローチ

さて準備と基本的なフォームを覚えたら、いよいよ実践的なちんぽのしごき方のターンです！

男性が気持ちいいと感じる、各部位のちんぽのしごき方をまとめました。部位ごとに強さや触り方は変わるので、頭の中に入れておきましょう。

ぜひローションを使って試してみてくださいね！

基本は竿部分を上下にしごく！ダイナミックなアプローチ

ちんぽをしごく基本は、竿部分を上下にダイナミックにしごくこと！

竿をしっかりと基本のフォームで掴んで、大きめのストロークで上下にしごきます。手の力は極限まで抜いて、ちんぽの形に指をちょうどよく添わせるのがコツです。

”優しい密着感”を意識しながらしごくと、気持ちいいと思ってもらいやすいですよ。

最初のうちは竿8割、その他の部位2割くらいの感覚で責めましょう。

竿へのアプローチ
・竿へはダイナミックなアプローチが1番キく！
・手の力を抜いてちんぽの形に指を密着させるのがコツ
・皮を引っ張りすぎると超痛いので注意！”優しく”を意識

亀頭は敏感！ローションを使って優しくアプローチ

亀頭部分は神経が張り巡らされていて超敏感なので、ローションをたっぷり塗ってアプローチします！

敏感な部分と聞くと、「過激に触ればさらに気持ちいいかも」と勘違いしがち。しかし神経が多いということは、その分痛みにも変換されやすいです。

しごくというよりは、優しく指の腹で撫でるくらいがちょうど良い刺激ですよ。

亀頭へのアプローチ
・超敏感だから指の腹で撫でるのが1番キく！
・ローションをたっぷりと塗ってから責める
・強く押すと痛みがでるので要注意

裏筋はピンポイントな刺激に弱い！親指でアプローチ

裏筋は亀頭の裏側にある、細長い筋のこと。亀頭と包皮を結んでいる、超デリケートな部分です。

この部分はピンポイントな刺激に弱いため、手でしごくなら親指で優しくアプローチするのがベストですよ！

ただ舌で責めるのは初心者にもおすすめですが、指で責めると痛みを与えやすい点に注意。慣れないうちは、ここを指で責めるのは正直おすすめしません。

裏筋へのアプローチ
・裏筋はピンポイントで優しい刺激が1番キく
・ローションをたっぷり塗って親指の腹で撫でる
・まずは舌で刺激して様子を見てから指で触るのがおすすめ

【応用テクニック編】さらに気持ちいいちんぽのしごき方

次はちんぽをしごく応用テクニックを、5つほど紹介します！

先ほど紹介した基本テクニックをマスターしたら、こちらの応用テクニックを覚えていきましょう。頭に入れておくだけで、バリエーションが増えますよ。

触り方は無限大！回転、緩急、圧を変えよう

ちんぽのしごき方は無限大です！手首を回転させたり、緩急をつけたりなどなど……。組み合わせ次第で、いろいろな彼氏の反応を楽しめますよ。

回転
上下にしごくだけでなく、回転をつけてしごきます。ぞうきんを優しく絞るような動きにプラスして、上下運動をつけるとさらに気持ちいいです。

緩急
しごくスピードを変えます。遅くして焦らしたり、速度を速めて絶頂直前まで追い詰めたり。手コキだけでイカせる場合は、速度を変えないのがおすすめです。

圧力
掴む強さを変えます。指の部分だけ圧を強くするのではなく、手の平全体で圧をかけるイメージで圧をかけたり弱めたりしましょう。しごきに慣れてきたら使うのがおすすめ！

向き
基本は勃起したちんぽの向きに合わせて手コキするのがおすすめですが、慣れてきたら角度を変えてみましょう。少し下向きにしたり、完全に下を向けたりと角度を変えるとまた違った反応を見れます。

余った片手も全部使おう！他の部位を愛撫する

ちんぽをしごく歳は、片手が余りがち！最初のうちは片手を動かすだけで精一杯だと思いますが、慣れてきたらぜひ余った片手も使いましょう！

最初のうちは触るだけでもOKで、慣れてきたら少しずつ動かしていくのがベスト。

あくまでもメインはちんぽをしごく手で、こちらはサブのイメージです。

余った片手で触るおすすめの部位
・金玉部分を優しく包んで温める
・会陰部(アナルと金玉の間)を撫でる
・乳首や太もも、下腹部を優しく触る

視覚と聴覚もエロの基本！目を合わせたり話したりする

快楽を得るための方法は、なにも触覚だけではありません！

視覚と聴覚もエロの基本！

彼氏からすると、彼女の声や顔を見るだけで興奮しますよ。ぜひ視覚と聴覚も、しっかり責めてあげましょう。

視覚とエロを責める例
・目を合わせる
・恥ずかしそうな顔でうつむく
・「気持ちいい？」など声を使って聞く
・「大きくなってきた」と男性の自尊心を高める声掛け

手+口の合わせワザは破格の快楽！

ずっと手だけで触り続けている最中に、ちんぽにキスをおとしたり、軽く舐めたりすると効果は絶大！

驚きはもちろんですが、急な柔らかい舌の刺激に破格の快楽を得てもらえますよ。

手と口の合わせ技
・亀頭に軽くキスしたり咥えたり
・竿をペロッと軽く舐める
・竿を横からかるく加える
・裏筋にキスをしたり舐めたりする

同じしごき方でも体位や小細工で感じ方が変わる！

ちんぽのしごき方が全く同じでも、男性の体位次第で快楽の度合いや種類が変わります！

「自分がどんな格好をしているのか」で快楽の種類が変わるので、体位は非常に大事！S気があるのかM気があるのかで、おすすめの体位が変わりますよ。

S男性向け
・男性がソファで女性が床に座る体位
・男性が女性を責めれる体位(シックスナインなど)
・女性にアイマスクや手錠をつける一工夫で快楽UP

M男性向け
・男性がM字開脚をする体位(縛ってもいい)
・四つん這いになってもらい乳搾りみたいな体位でしごく
・テープで縛ったり男性側にアイマスクをつけたりする

気持ちよくちんぽをしごく際の注意点・NG行動

気持ち良くちんぽをしごくために知っておきたい、注意点とNG行動5つを紹介します！

セックスはやはり、痛みが少しでも入ると集中できなくなりがち。「また痛みがきたらどうしよう」と不安になって、緊張状態も高まります。

そうならないための具体的な方法を、このパートでは見ていきましょう！

乾いた状態のしごきは痛みを感じる

ちんぽが乾いた状態でしごくと、痛みを感じる可能性が格段に高まります。

特にちんぽをしごくのが初心者の場合は、ほどよい刺激が分からないでしょう。痛みを与えないよう何も気持ち良くない触り方をしてしまうか、痛みを与えてしまうかのどちらかです。

摩擦による痛みをほぼ確実になくせるのが、ローション！手でしごくのが初心者なら絶対に用意しておくのがおすすめですよ。

強すぎる圧はNG！皮を伸ばしすぎない

彼氏がイキそうになったり、自分が緊張したり。そうすると無意識に手に力が入って、強すぎる圧でしごいてしまうケースがあります。

しかし強すぎる圧は絶対NG。少し緊張したときも、「とにかく優しく」を意識してくださいね。

また皮を無理に引っ張らなくてもOK。基本的には優しく触って、そこで動いている分だけで問題ないですよ。皮が余っていないのに無理に動かすと、鋭い痛みを与えてしまいます。

コミュニケーションは必須！相手の意見を尊重する

ちんぽでしごく行為は、完全に主導権が女性にあります！

そのため彼氏の反応は、逐一確認するのがおすすめです。声や表情、筋肉のこわばりを良く観察しましょう。

体がビクッとするのは、快楽の可能性もありますが痛みの可能性もあります。彼氏の表情を見て、痛みか快楽かを判別するのがおすすめです。

よく分からなければ、「痛かった？」と聞いてみるのもおすすめですよ。

また彼氏が「痛い」といったら、スグにやめましょう。

極上のちんぽしごきから「本番」へのスムーズな繋がげ方

ちんぽをしごいてから本番に移行するケースは、決して少なくありません。どのように移行すればいいのか、スムーズな繋げ方について最後に紹介します！

彼氏から言われるのを待つのもありですが、折角ならこちら主導の移行の仕方も覚えておきましょう。

絶頂の直前を見極める！

まずは彼氏の興奮が最大限に高まっているだろう、絶頂の直前の反応を知っておきましょう！

あくまでも、一般的な男性の反応についてまとめました。もちろん人によって違うので、参考にしつつ彼氏に合わせて微調整してくださいね。

絶頂直前の反応
・呼吸が荒くなってくる
・ちんこがビクビク動く
・腰が浮いてくる

このあたりの反応が見られてきたら、絶頂直前の合図！次のフェーズにいきましょう。

イク手前になったらストップ！密着しながら本番に移行する

イカせてしまうと本番に移行できなくなるので、絶頂の合図が見えてきたら一旦焦らします。ちんぽをしごく手を止めて、密着しながら本番にヌルッと移行しましょう。

おっぱいなど体を彼氏の上半身に押しつけるようにして、「そろそろ入れていい？」など言ってみてください。即「OK」がくるはずです。

ギリギリのところで焦らすことで、最高に気持ちいいセックスができますよ。余裕のない彼氏の顔をたっぷりと見ておきましょう！

手だけでイカせてしまった場合の対処法！自分のテクに自信を持とう

慣れないうちは絶頂の合図がよく分からず、手だけでイカせてしまうことも！絶頂の合図は人によって違うため、相手を知り尽くす前はよくあることです。

しかしイカせてしまっても大丈夫。あなたのテクニックが、彼氏に効いたということですよ！

次からは「いつでもイカせることできるし」と、さらに余裕を持ってのぞめるでしょう。

逆に彼氏の方が「本番前にイッちゃった」と気を落としているはず。「私は気にしてないよ」、明るくするなら「私のテクニック良すぎた？」などとフォローしてくださいね。

ちんぽのしごき方は土台作りが大事！彼氏を悶えさせよう

気持ちいいちんぽのしごき方について、本記事では土台作りから応用まで紹介してきました。内容を簡単に振り返りましょう。

【この記事のポイント】

ちんぽしごきの土台作り
・リラックスできる空間作り
・ローションを用意する

ちんぽしごきの基本
・竿8割、その他の部位2割くらいでしごく
・竿へは上下にダイナミックにアプローチ

ちんぽしごきの応用
・体位を変えてみる
・目隠しなどの小道具を用意する

ちんぽのしごき方は慣れるまでが大変ですが、一度慣れてしまえばこっちのものです！本記事で紹介した内容を参考にしつつ実践すれば、彼氏のよがる顔が近いうちに見られるはず！

注意点もしっかり読んで、ぜひ次回に活かしてみてくださいね。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


◯関連記事
・ちんこの裏筋の気持ちいい愛撫方法！摩擦なくして彼を絶頂へ導くセックステクニックとは
・射精後手コキとは？イク直後も刺激を続けるセックステクニックを解説