勃起力がギンギンに回復するサプリ4選

セックスを楽しむためには勃起力は重要です。しかし、疲労や加齢で勃起力は衰えてしまいます。勃起力を回復させる方法はないのでしょうか？そこで、今回は勃起力がギンギンに回復するサプリを４つご紹介します。

アルギニン系サプリ

ペニスの血管が拡張し、充血状態になるのが勃起のしくみです。EDの治療薬として有名なバイアグラは、血液中にサイクリックGMPという物質を発生させています。サイクリックGMPがペニスの血管を拡張させる働きをすることで、勃起力を改善しています。

一方、アルギニンは血液中の一酸化炭素の量を増加させます。実は、血液中の一酸化炭素が増えるとサイクリックGMPが発生します。つまり、アルギニン系アプリにはバイアグラと同じ成分を発生させる効果があるのです！ EDの治療薬と同じ効果があるのですから、勃起力はギンギンに回復します！

亜鉛系サプリ

亜鉛はセックスミネラルと呼ばれる成分です。男性の場合、吸収した亜鉛のほとんどが前立腺に送られます。そのため、少しでも摂取すれば勃起力の回復効果が得られます。亜鉛には性的能力を向上させる様々な効果があります。注目すべきは、精子の生産量を増加させる効果です。

精子の生産量が増えた場合、精嚢（せいのう）が精子で満たされることが多くなります。精嚢が精子で満たされると、脳は射精させようとします。そして、中枢神経が射精のための勃起を促す信号を送ります。つまり、亜鉛には、神経に「勃起しろ」と命令させる効果があるのです！

また、亜鉛には前立腺の働きを活発にする効果もあります。前立腺は精子に栄養を与える役目を持っています。前立腺が活発になるほど、早く沢山の精子が育ちます。勃起力をギンギンに回復させるためには、亜鉛は必要な栄養素です。

セレン系サプリ

勃起力は精子の量が増えることにより回復します。精子の量を増やすために亜鉛と同等に重要なのが、セレンです。実は、セレンは精子を構成する主成分です。亜鉛だけでなくセレンも摂取しないと、精子量は増加しないのです。

ただし、セレンは過剰に摂取すると、吐き気や脱毛といった症状が出ることがあります。サプリなどで摂取する際には、用量に気を付けましょう。

カルシウムを含むサプリ

外的な刺激が原因の勃起を生理勃起といいます。そして、エッチなことを考えることで勃起するのが心理勃起です。ストレスを抱えていたり、精神的に不安定な状態の場合、エッチなことに集中できないため、勃起しにくくなります。

心理勃起の改善を促す栄養素の代表格はカルシウムです。カルシウムには、体内で神経伝達物質を放出し、ストレスを鎮める効果があります。ですから、カルシウムが含まれているサプリを選びましょう。カルシウムを同時に摂取すれば、生理勃起と心理勃起を同時に回復できます。


いかがでしたでしょうか。勃起力の回復に有効なサプリがいくつかあることが分かりました。アナタもサプリを使って勃起力をギンギンに回復させましょう！

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