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夜より「朝セックス」した方か良い理由7選

夜より「朝セックス」した方か良い理由7選

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毎日なにかと忙しい現代人、肉体的な疲れや精神的なストレスの蓄積でくたくたになっていませんか? そんな状態で家に帰ってきても、セックスする気力も体力も残ってないですよね。そんな貴方にお薦めなのは、朝セックスです。朝のセックスが、皆さんの健康増進やセックスレス解消に役立つってご存知でしたか? 気持ち良くて体にもいい、そんな朝セックスがお得な理由をご紹介しましょう。


1)自然に始められる


自然に始められる

一度セックスレスな関係になってしまうと、「また誘って断られたら嫌だな」と躊躇してしまう気持ちになって当然です。仕事で疲れ果てて家に帰って来たら、エッチよりも睡眠を優先したい、させてあげたい、と考えてしまうものです。

ゆっくり寝て元気を取り戻して、ふと隣を見ると好きな人が寝ている。こんな朝のシチュエーションなら、断られるのを躊躇しながら誘うなんてこともなく、優しく相手の体に触れることができますよね。ハードではなく優しく、相手を目覚めさせ覚醒させるようなタッチで、自然にエッチを始めてみましょう。


2)朝勃ちを有効活用


朝勃ちを有効活用

「朝勃ちや小便までの命かな」という有名な川柳をご存知ですか? 

肉体的にも精神的にもお疲れ男子諸君も、朝のチンチンが元気になるのは当たり前の生理現象。これをエッチに利用しない手はありません。疲れて帰って来てセックスに誘われても応じられないキミも、朝目覚めたらキミから積極的に誘ってみましょう。

セックスレスが続くと2人の関係が危うくなってしまう可能性も大。朝勃ちセックスを生活に取り入れて、プライベートのリスク回避を試みませんか?


3)実は朝が一番性欲が強い


男性ホルモンの中心であり、性欲を高める機能があるテストステロン。男女共に、このテストステロン値がもっとも大きいのは朝なのです(以後、徐々に減り続け夕方にはもっとも低くなります)。

夜は疲れてセックスする気にならない人も、睡眠をしっかりとって体力を回復させ、性欲も強くなっている朝にセックスするのは、実はホルモン的にもとっても理に適っていることなのです。

パートナーとのセックスレスに悩む方こそ、朝セックス習慣を積極的に取り入れて行きましょう。


4)朝セックスは幸福への近道


「幸福ホルモン」「抱擁ホルモン」「愛情ホルモン」といった癒し系別名を持つのがオキシトシン。

このオキシトシンは寝入ってから5時間経ったくらいにもっとも分泌されます。つまり寝起きの時点はオキシトシンたっぷりの「幸せ」状態なのです。オキシトシンが分泌されるのは睡眠だけじゃありません。好きな人とのスキンシップでもオキシトシンは分泌されます。ハグされると気持ちいいのは「幸福ホルモン」のせいなのですね。

好きな人とのスキンシップでオキシトシンの分泌され幸福度がさらに高まる朝セックスは、お互いの愛情の絆を強くする効果が期待できます。そればかりか、オキシトシンは女の子のオーガズムとも密接な関係があるそうです。つまり、幸せと快感の一挙両得ってことなのです。


5)ダイエットにも効いちゃいます


朝起きてすぐのウォーキングがダイエットに効果があるって知っていますか? 

起き抜けに軽い運動をすることで体内時計がリセットされ体のコンディションと自律神経が整えられます。そうすることで発汗しやすくなり、体温調整も正常になります。これだけでもダイエット効果は大きいのですが、さらに血流がアップすることで、さらなる脂肪燃焼とカロリー消費が期待できるのです。

これをウォーキングと同じく軽い運動=セックスで実践してみませんか? ダイエット効果をさらに大きくしたいなら、寝起きにカフェイン(珈琲やお茶)を摂ることをお薦めします。ベッドでモーニング珈琲を飲んで、そのままセックスへ、なんて朝の過ごし方は如何でしょうか?


6)エストロゲンで朝からキレイに!


女性ホルモンのエストロゲンは、女性らしい体作りと美肌に大きく関わっています。そしてこのエストロゲンは、セックスの最中に多く分泌されるのです。

睡眠が美肌のために必要だってことはもちろんご存知ですよね。ゆっくり寝て肌の状態がよくなっているところに、さらに朝セックスでエストロゲンを大量に分泌させれば、その日はツヤツヤのお肌で過ごせること確実です。

キレイになるために朝セックスをするというのも、アリですね。


7)朝セックスは健康への近道


週に2、3回セックスする人は回数の少ない人よりも体内の免疫グロプリンAが30%も多いという実験結果があるそうです。さらに、セックスで得られるリラックス効果は免疫力を高めると言われています。朝にセックスをして気持ちをリラックスさせて一日をスタートすれば、健康の敵であるストレスだってかなり軽減できそうです。

つまりセックスをすることは快楽のためだけでなく、ウィルスに打ち勝つ健康な体が作るためでもあるのです。


朝のセックスがお得だってこと、ご納得いただけましたか? ぜひモーニング・エッチを実践して、楽しい毎日を送ってください。

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