片思いの彼を大好きすぎて辛い！そんな時の対処法15選

片思いは辛いですよね。こんなに辛い思いをするなら、いっそ好きになんかなりたくなかった！そんなふうに思ってしまうこともあるかもしれません。ですが、誰かをそんなにまで好きになれるのはとても素敵なことです。今回は、片思いの彼を大好きすぎて辛い、そんな時の対処法15選を見ていきましょう。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法１：友達に話す

女性は話をしてストレス解消になる場合が多いです。親しい 友達に話を聞いてもらってスッキリしましょう。話しながら自分の暴走気味の気持ちを整理できることもできます。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法２：気軽に連絡してみる

彼の連絡先を知っていることが前提となりますが、ラインなりメールなり、気軽に連絡してみましょう。好きすぎて苦しいならちょっとでも話せばいいんです。ただし、返事がなくてもへこまない感覚で。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法３：自分磨き

片思いの彼を思ってただ苦しくなるよりも、その時間を自分の女磨きに費やしちゃいましょう。好きになった相手には、やはりきれいな自分を見てもらいたいもの。ス キンケアやヘアケア、ネイルなど、自分のテンションをあげるものはどんどんやっていきましょう。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法４：紙に書く

自分の気持ちを紙に書き出してみましょう。書くという行為で自分の気持ちを整理できますし、客観的に見ることができます。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法５：男友達を作る

彼以外の男性と遊んでみるのもいい気晴らしになります。楽しくランチしたり他愛なくおしゃべりしたりすると、いい気分転換になって苦しい気持ちが少し楽になるはずです。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法６：忙しくする

好きすぎて苦しいのなら、考えすぎ ないように毎日を忙しくしてしまいましょう。資格の勉強をしたり趣味にうちこんだり、恋愛以外のことを充実させましょう。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法７：目で追いすぎない

好きな人はどこにいても目で追いかけてしまう気持ちはわかりますが、そこは耐えましょう。自分の思いが募ってしまうばかりですし、ちょっとクールダウンさせることも大事です。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法８：カラオケで発散

自分の気持ちにぴったりの歌を歌って、浸ってしまうのもいいです。大声を出すとストレス発散にもなるので、考えすぎて苦しくなったらひとりカラオケで思いっきり歌っち ゃいましょう。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法９：読書や映画で違う世界へ

どうしても彼のことばかり考えて辛いときは、強制的に他の世界へトリップしてしまうのもひとつの手です。映画などは２時間はのめり込めますし、そうでなくても気分転換になります。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法10：ものづくり

何かを作りあげる過程は夢中になれるし、完成品もわかりやすいので気分もスッキリします。料理や、凝った手芸などに挑戦してみるのも良いでしょう。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法11：元気なふりをする

私は元気！と思い込んで、演じてしまいましょう。辛いときの自分へのおまじないです。自己暗示ですが、やっているうちに本当に元気が出てきて落ち着いてくるものです。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法12：占い師に相談してみる

辛い片思いだからこそ占ってもらうのもいいでしょう。アドバイスされて、自分から行動する勇気が出てくることも。ただ、あまりハマりすぎて占い依存症にならないよう気をつけましょう。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法13：一人で出かける

一人行動を楽しめる自立した女性は男性からも好印象です。群れずに一人で出かける癖をつけましょう。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法14：思いっきり泣く

泣くという行為は、素晴らしいデトックス効果もあるのです。辛くて辛くてしんどくなったら、思いっきり泣いてスッキリさせましょう。

好きすぎて辛い！そんな時の対処法15：幸せイメトレをする

片思いの彼と両思いになったイメージトレーニングをしましょう。幸せな気分に浸りきると、ポジティブになれます。出来るだけ具体的に考えるのが良いです。

いかがでしたでしょうか。片思いは辛いですが、好きという気持ちはとても素晴らしいもの。辛い気持ちを上手に発散できて、片思い自体を楽しめるようになれたら素敵ですね。

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