研究者たちが語る！「朝セックス」が生活を3倍楽しくする理由

アメリカの科学者デビー・ハーベニック博士によって、明かされた新事実！「朝セックス」は、体にも心にも素敵な効果をもたらすって本当！？ということで、今回は研究者たちの間でも話題になっている「朝セックス」のメリットをご紹介していきたいと思います♪

朝セックスのメリット①男性は男性らしく、女性は女性らしい体に♪

「朝セックス」をすると、男性は精子の製造が促進されたり、筋肉がつきやすくなったり、女性はその日1日のお肌や髪がツルツルツヤツヤになるなんて効果があります。というのも、セックスでオーガズムを感じると「DHEA（ジヒドロエピアンドロゲン）」というホルモンの分泌が活性化されるためです。

DHEAは、男性であれば、テストステロン。女性であれば、エストロゲンといった性ホルモンへと変わるもので、これらの分泌が活性化することで、男性は男性らしく、女性は女性らしい体つきへとなっていくのです。ですから、女性であれば、胸の発育を助けたりといった効果も得られるでしょう。

朝セックスのメリット②頭が冴えて、1日を効率的に動けるようになる！

「朝セックス」をすると、脳がスムーズに目覚めるといったメリットもあります。これは、あるアメリカの研究チームによる発表ですが、「セックスをすることで、海馬が活性化する」ため、まずは目覚めがスッキリとすることでしょう。

あなたも経験がないでしょうか？「彼女（彼）と泊まった次の日、朝からセックスをして睡眠時間が足りないにも関わらず、妙に頭がスッキリしている」なんて経験が。これは、もちろんデートやセックスによってストレスが解消されたことによって起こる精神的な影響もありますが、脳へのダイレクトな影響も大きいのです。

朝セックスのメリット③感度が高く、とても気持ちイイ♡

朝セックスをするなら、起きてから3時間以内がベストという話があります。これは、この時間に「ノルアドレナリン」という、快感を司る脳内物質が多く分泌されるためです。なので、朝セックスは普段のセックス以上に、感度も高まり、とても気持ちイイのです。

また、特に朝4時から6時の間ですと、男性ホルモン・テストステロンの分泌が一番活発になる時間帯になるので、男性の性欲が昂ぶり、硬く勃起しやすい時間でもあります。

朝セックスのメリット④幸せ感に満ち溢れたセックスができる♡

しかし、ラブラブなカップルに朝セックスを一番おすすめしたい理由は、なんといっても、「幸せ感に満ち溢れたセックスができる」ということです。これは、普段のセックスでも分泌されるオキシントンというホルモンが鍵になってきます。オキシントンとは、別名で「愛情ホルモン」や「幸福ホルモン」と呼ばれており、このホルモンの分泌によって、人は幸福を感じて、癒されるのです。

そして、この幸福ホルモンは、普段のセックスよりも朝セックスで効率的に分泌されることが判明しています。ですから、心までとっても満たされる。とても気持ちのイイセックスは朝にこそ、できるんですね。


「朝セックス」のメリットは、いかがでしたか？思い返してみて、「確かにあの気持ちイイセックスは朝だったかも……」なんて方もいらっしゃるかもしれませんね。セックスというと、どうしても夜にするものと思ってしまいがちですが、こんな風にメリットがたくさんな朝セックスも、今後は取り入れてみてはいかがでしょうか。

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