精力回復に超効果があるツボ・６選【保存版】

体の中には色んなツボがあります。そのツボを押すだけで疲れが取れたり血流が良くなったりと、様々な効果をもたらしてくれますが、中には精力を回復してくれる男性には嬉しいツボもあるんだとか。そこで、精力回復に効果のあるツボをご紹介します。

精力回復に効果的なツボ１：関衝（かんしょう）

「手の少陽三焦経」の始まりである関衝は、自律神経を整える働きのあるツボです。このツボは乗り物酔いやめまいなどを予防したり、頭痛・不眠・高血圧・イライラなどにも効果的なツボです。血流やホルモンバランスも整えてくれるので精力アップにも繋がると言われています。


関衝のツボは薬指の爪の生え際、小指側にあります。反対の手の人差し指と親指で軽くマッサージしてあげると良いでしょう。

精力回復に効果的なツボ２：商陽（しょうよう）

商陽のツボは胃腸の働きを整えてくれる効果が期待できます。暴飲暴食で気持ち悪くなった時や、風を引いたときに下痢になってしまい辛い時などに押すと良いとされています。歯の痛みや扁桃腺炎など多くの効果があるんだとか。自律神経を整えてくれるのでこちらも精力アップの効果が期待できるそうです。

人差し指の爪の生え際、親指側にある商陽のツボは反対の指の人差し指と親指で少し強めに押してあげると良いでしょう。

精力回復に効果的なツボ３：大赫（だいかく）

まずはこちらの動画をご覧ください↑↑


大赫のツボは男性ホルモンの分泌を促すと言われています。大赫のツボを押すことで精力アップと勃起不全を改善する働きが期待できるそうです。


大赫はヘソから約８センチほど下にあります。親指意外の４本の指を揃えてヘソの下に添えた小指の位置にあります。そこからヘソを中心に左右に５ミリほどの箇所に大赫はあります。

精力回復に効果的なツボ４：関元(かんげん)

関元のツボはヘソから指４本分ほど下にあります。関元は臍下丹田の位置にあり、エネルギーが集まる場所としても知られています。この部分を指圧することで精力がアップするだけでなく倦怠感や体力の低下、冷えや月経痛、更年期障害など女性にとっても有益な効果が期待できるそうです。

大赫と同じように親指以外の４本の指をヘソの下に添えてください。丁度小指の位置が関元のツボになります。ここをゆっくりと押してください。

精力回復に効果的なツボ５：命門（めいもん）

命門は命の門という名前の通り、流れが滞っている気血をスムーズにし体を元気にしてくれるツボです。背中にある命門は第二腰椎の棘突起と第三腰椎の棘突起の間にあり、ちょうどヘソの反対側に位置しています。ここを軽く指圧することで元気になって精力がアップしたり、下半身が冷えることで起こる腰痛や下痢にも効果が期待できるそうです。

背骨の上にあるので少し押しづらいですが、命門に指を添えて軽く何度か指圧してあげましょう。強く圧迫すると腰を痛める原因になるので注意してください。

精力回復に効果的なツボ６：三陰交（さんいんこう）

三陰交は足首にあるツボです。このツボは精力アップの効果も期待できますが、妊娠中の女性が押すことで陣痛を引き起こすとも言われています。さらに冷え性や浮腫、生理不順など女性にも嬉しい効果がたくさんあるツボです。

三陰交は内くるぶしから上の方に指４本の位置にあります。親指以外の４本指を内くるぶしの上に添えて、人差し指の位置にあります。ここを３秒ほど強く押し込んでください

手のツボであれば誰にも知られずに、どこでもいつでもできるので時間の合間にマッサージして精力をアップしてしまいましょう！