男性を絶倫化させる、5つの食べ物【保存版】

年齢とともに下半身に元気がなくなってきたと感じるあなた。若いころの元気を取り戻したいと思っても、日々のストレスでなかなか精力も湧いてこないとお困りではありませんか？そんな時は日々の食事で元気を取り戻しましょう。今回は男性を絶倫化させる効果がある5つの食材をご紹介します。

牡蠣

牡蠣には亜鉛がたくさん含まれています。亜鉛はセックスミネラルともよばれるほど精力増強に効果があり、摂取することで精子量を増やすことができると言われています。

また、精液中にも亜鉛が含まれており、積極的に亜鉛を摂取することで精子の質を向上させる効果もあるんです。

山芋

ネバネバの食材は滋養強壮に良いというのはご存じの方も多いのではないでしょうか。このネバネバの正体はムチンという物質で、新陳代謝を活発にする働きがあります。さらにアルギニンという物質も含まれており、このアルギニンが精子を作る材料となり勃起力を強化してくれるのです。

また山芋は、ビタミン類が豊富で疲労回復効果もあるので、日頃から摂取して疲れ知らずの体を手に入れましょう。

黒にんにく

スタミナ料理といえばにんにくも良く知られています。亜鉛やアルギニンの他にも、カリウムやカルシウム、ビタミン類などにんにくには滋養強壮に良い成分が沢山含まれています。

中でもおすすめなのが黒にんにくです！さきほど勃起力を強化するとお話したアルギニンですが、黒にんにくにはこのアルギニンが生にんにくに比べ3倍も多く含まれています。またアルギニンは体内で一酸化窒素を生成する働きを持っているのですが、この一酸化窒素はなんとあのバイアグラの主成分にもなっているものなんです。精力増強にかなり期待ができそうですね。

うなぎ

うなぎにはビタミン類と亜鉛が多く含まれています。中でもビタミンEには抗酸化作用があり老化防止に役立ちます。

生殖器の勃起には血行の状態が大きく関わってくるのですが、ビタミンEにより血流が若返ることで生殖機能の若返りにも効果をもたらすというわけです。細胞が老化すると血流も悪化し勃起不全になるとも言われているので、うなぎのビタミンEで血流の老化を防ぎましょう。

ショウガ

身体に良いとされているショウガですが、ショウガに含まれるジンゲロールという成分が精力増強にも効果をもたらしてくれるのです。ジンゲロールは血流を良くし身体を温める効果があります。
それによりペニスの血流も良くなり勃起力が高まるという効果が期待できます。

また、血行が良くなり身体が元気になることで、ホルモンの働きが活発になり性欲を高めることにも繋がります。ショウガは日常的に摂取しやすい食材ですので、積極的に食生活に取り入れたいですね。


今回は精力増強に効果のある食べものをご紹介しました。せひ、日々の食事に取り入れて若さと元気を取り戻しましょう。

＼　この記事をシェアする　／

• # PR