彼女へ別れ話を自然に切り出す方法と注意点 １０選

彼女との別れを考え始めると、頭を悩ませるのは、どうやって自然と別れるか、ではないでしょうか。一時でも同じ時間を過ごした相手ですから、別れるという決断をしたとしても、できるだけ自然と負担なくお別れをしたいものです。自然と別れるには、気をつけるべき方法と注意点があります。これらを念頭においておけば、彼女と自然と別れることができるでしょう。今回は、彼女への別れ話を自然と切り出す方法と注意点をご紹介します。

別れ話を自然に切り出す方法１：前に予告しておく

彼女に別れ話をすることを決めたら、その日までに、何かしらの形で彼女に事前に予告しておいたほうが良いでしょう。前日まで通常通り楽しく過ごしていたのに、いきなり別れ話をされると、彼女も戸惑ってしまい、感情が乱れる一因と成り得ます。そのため、事前に別れを予測させることで、彼女に心の準備をさせてあげる時間を作るのです。

例えば、デートでも時折つまらなそうな表情をしてみたり、メールや電話を無視するようにしたり、今までとは違う態度を取るようにします。こういった行動を取り入れるのも辛いものですが、自然な別れに向かうには必要なことなのです。

別れ話を自然に切り出す方法２：周りに人がいる場所を選ぶ

別れ話をする際は、周りに人がいる場所を選んだ方が良いでしょう。人気のない静かな場所だと、別れ話の暗さや重さが助長される可能性があるからです。また、別れ話をする際には、少なからず沈黙が生まれがちです。たくさん周りに人がいる場だと、その沈黙を和らげてくれる効果もあります。例えば、カフェや公園などが最適です。

別れ話を自然に切り出す方法３：落ち着いた態度をとる

別れ話をするときは、自分自身が落ち着いた態度をとることが大事です。あまり自分の感情を出さず、冷静に別れ話を切り出せるようにしましょう。彼女にとって、別れ話をされるということは彼女にとってはショックなことです。感情が乱れることもあるでしょう。

でも、その感情に自分が流されると、別れ話がうまくまとまらなくなりがちです。自分の感情が揺らぎ、彼女を安易に慰めたりすると、彼女に別れの意図がしっかり伝わらないことになってしまうので、注意が必要です。

別れ話を自然に切り出す方法４：「別れる」という言葉で言い切る

別れ話の中では、「別れたい」ではなく、「別れる」という言葉を使うようにしましょう。「別れたい」では、別れへの意志が弱く感じられ、まだ決めかねているのではないかという印象を受けさせます。そのため、「別れる」としっかり言い切ることで、別れの意志をしっかりと伝えることが大事です。

別れ話を自然に切り出す方法５：理由をしっかり述べる

別れ話の中では、理由もしっかり相手に伝えましょう。曖昧にさせておくと、相手に未練や期待を残させてしまう可能性があるからです。「仕事が忙しくなった。」「他にやりたいことがある。」「好きな人ができた。」といった、自分の中にある理由を、端的に彼女に伝えるようにしましょう。

別れ話を自然に切り出すための注意点１：相手の気持ちを考えよう

自然に別れ話を切り出すために最も大事なことは、相手の気持ちを第一に考えるということです。別れ話をする方は辛いですが、別れ話をされる方はもっと辛いのです。相手にできるだけ精神的負担がかからないように、できるだけ注意を払って対応するようにしましょう。

別れ話を自然に切り出すための注意点２：直接会って別れ話をしよう

別れ話をするときは、直接会ってするようにした方が良いでしょう。電話やメールだと、肝心な感情が伝わりにくく、本気度も測るのが難しくなります。別れ話を会ってするのはしんどいものがありますが、後々のことを考えると、お互いに顔を合わせてしっかり話し合っておいた方がよいのです。

でも、電話やメールで話している流れで別れ話になってしまうこともあるでしょう。その場合は、そのままにせず、後日会う機会を作るようにした方が良いです。面と向かって、ちゃんと別れの意志を伝えるようにしましょう。

別れ話を自然に切り出すための注意点３：相手に期待させない

別れ話をするときに気をつけたいことは、相手に期待をさせないことです。別れる時には、はっきりと別れるという意志を伝えること、と前述しましたが、それだけではなく、相手に復縁を期待させてしまうような言葉を言ったり、行動をしないように細心の注意が必要です。

相手に、復縁の可能性をもたせたり、別れの意志が弱そうに感じさせると、彼女はあなたへの未練を断ち切りにくくなります。それは、相手にとってもよくないので、心を鬼にして、別れという選択を貫くようにしましょう。どんなに相手に、別れを拒否されたとしても、自分で決めたことをしっかりと伝え、その芯だけはブレさせないことが大事です。

別れ話を自然に切り出すための注意点４：感謝の気持ちを伝える

別れ話をするときは、相手に期待をさせないことと同様に、相手に感謝することも大事です。付き合っていた時間を全部否定する必要はないのです。一緒に過ごした日々に対して、「ありがとう」と伝えることができれば、相手も気持ち良く別れることができるでしょう。

そして、相手の幸福を願って別れられるようにしましょう。たとえ、別れることが相手にとって望ましい選択ではなく、一時は相手は辛い時間を過ごすことになるかもしれません。それでも、変な別れ方をせず、上手く別れられれば、長い目でみると、相手のためになっているのです。別れ話には、感謝の気持ちと、「さようなら」をしっかり伝えることで、別れとしての区切りをつけやすくなります。

別れ話を自然に切り出すための注意点５：しばらくは連絡を取らない

別れた後は、しばらくは連絡を取らないようにしたほうが良いでしょう。相手も気持ちの整理をつけるために時間が必要です。相手のことを考えて、半年から１年はできるだけ連絡するのを控えるようにしましょう。この期間を心の充電期間となるのです。ある程度の時期が立ち、お互い気持ちの整理がついた後であれば、連絡を取りはじめても良いかもしれません。

自然と別れるための方法と注意点をご紹介しました。別れるという行為には、相手があってのものなので、自分のことだけではなく、相手の側に立ち、「どうすれば気持ち良く別れられるか。」「嫌な思いを極力減らすことができるか。」ということを常に考えることが大事です。そうすれば、自然と別れを切り出し、お互いに負担をかけすぎずに、別れられるようになると思います。