別れた彼女を「忘れたいけど、忘れられないとき」の対処法 4選

思いが残る恋を引きずってしまうと、次へ進めなくなり毎日を楽しむのも難しいですよね。どうすれば現状から脱却できるのでしょうか？今回は別れた彼女を「忘れたいけど、忘れられないとき」に何をすべきかをお伝えしますので、参考にしていただければと思います。

全ての思いを出し切る

思いがまだ残っているときは、なかなか次の行動に移れないのが人間というものですよね。そういうときにしてほしいのが、内面に溜まった未練がましいものを全て放出するということ。よくない感情が心の中へたくさん残っている自覚があるのなら、それを外へ吐き出しましょう。そうすることで前向きになれるのです。

お酒が好きな人は、ときには「泥酔してやる！」という勢いで、飲んでみるのもいいかもしれませんね。また気が置けない仲間がいれば、思い切り愚痴を聞いてもらいましょう。「格好悪いかも？」なんて気にする必要は全くありません。とにかく遠慮せずに、溜まったものを出し切ることだけを心がけるのです。それができれば、自然と前向きな気持ちになれるはずですから。

新たな趣味を見つける

前へ進むためには、現状を打破する必要があります。そのために新たな趣味の開拓がお勧めです。何かに熱中しているときは、他のことを考えないですよね？つまりそういう時間が増えれば増えるほど、前の彼女のことを忘れられるようになるのです。

インドア、アウトドアどんな趣味でも構いません。とにかくあなたが心から、熱中できることを見つけてください。もしかすると、そこで新たな出会いがあるかもしれませんよ。一つのことにエネルギーを注いでいる姿って、実はとても魅力的なんです。

仕事に没頭する

悔しさや怒り、悲しみといった負の感情に支配されることが多くありませんか？ そういうときはそのエネルギーをプラスに変えて仕事に打ち込みましょう。ネガティブな感情というのは、ときとして莫大な力へと変化します。

「もっといい男になって、見返してやる！」という強い思いを持って、毎日仕事に精を出すのです。前の彼女をすっかり忘れられるようになれた頃、あなたはとても魅力的な男に生まれ変わっていることでしょう。

徹底的に恋を振り返る

ある程度、時間が経てば、なぜ別れるに至ったかを振り返ってみましょう。頭の中が混乱し、グチャグチャになっている場合は、ノートに書き出してみることで整理しやすくなりますよ。結果というは必ずそこへつながる原因があります。それを見つめずに次の恋へ進んだとしても、同じ過ちを繰り返しかねません。

自分がダメだったことや反省すべきことが見つかれば、それは己を成長させられる絶好のチャンスなんです。 前の彼女から色々なことを学ばせてもらえたと、思えれば感謝の気持ちだってきっと湧いてくるはず。そうなれば反省を踏まえ、スッキリとした気持ちで新たな恋へ踏み出せるのではないでしょうか。

過去は変えられませんが、未来はいくらでも変えられます。さあ新たな恋を求めてアクティブに動き出しましょう。人の数だけ出会いがあります。まだ見ぬ人と出会えると思ったら、ドキドキしませんか？前向きな気持ちで活動すれば、きっと素敵な女性とまた巡り会えるはずです。