好きな人を強制的に諦めるための行動・４選

相手に他に好きな人がいることは分かっていても、なかなか諦めれない苦悩を抱えた方も多いはず。しかしどこかで踏ん切りをつけなければいつまで辛い恋を引きずったままです。そこで今回は、好きな人をキッパリと強制的に諦めるための行動を４つにまとめてみました。

行動その１：LINEや電話番号などの連絡手段を消す

いつでも相手と連絡がつくような甘い状況を作っていては、なかなか前に踏み出すこことができません。ならばいっそのこと、好きな人との接点を断つためにも、全ての連絡手段を消していくのもアリです。手軽さや直接相手と連絡を取らなくていいことを考えると、一番最初にやってみるべき行動でしょう。携帯関連はもちろんのこと、SNSでも相手の情報をすべてカットし、パソコンのメールアドレスも削除するなど、とにかく今後連絡がとれないように行動すること。最初はそれすら辛いかもしれませんが、やっていくうちに段々と相手への熱が冷め、自然と諦めることができる可能性も高いです。

行動その２：とにかく相手の欠点を探してみる

相手に熱中していた時は考えたこともなかったかもしれませんが、嫌でも諦めなければいけない場合は、あえて欠点を探してみるのもいいです。人には何かしらの欠点というものが一つはあるもの。例えば「少し上から目線な時があった」とか「少し暴力的な側面もあったな」などなど。そういった細かな点でもいいので、ひたすら短所だけ考えることで、相手以上に素敵な人はもっといると考えることができるようになります。あえてマイナスな面だけを考えることで、相手への魅力も失せていき、スッパリと次の恋愛に臨めることでしょう。

行動その３：知らない土地に出かけてみる

恋愛で欝々としている時は、あえて今自分がいる土地から離れて、これまで行ったことがない土地へ足を運んでみることをオススメします。旅行先は国内国外どこでも構いませんが、あえて行ったこともない土地へ行くことで、見識も深まり「自分って狭い世界しか知らなかったんだ」という発見にも繋がります。恋愛も同じで、その人が全てではなく、自分の知らない範囲にも素敵な方が必ずいるものです。そうした発見をする上でも旅行はいいですし、旅行を終えるころには相手を諦める決意も沸きやすいです。

行動その４：体を動かす

運動することに抵抗がない人は、ぜひ体を動かしてほしいところ。運動することで脳内でセロトニンという人の気分を高揚させる物質が分泌され、強い恋心を解消できる可能性が高まるからです。セロトニンは激しく汗をかけばかくほど分泌されやすくなるので、日ごろからエクササイズやスポーツをやってる方にオススメです。仮に「運動はちょっと・・・」と感じる方も、セロトニンは相手からハグされることでも分泌されますので安心してください。友人や家族でもいいので、恋愛に悩んだときは相手にハグしてもらうと気分が落ち着き、好きな人との関係を冷静に考えることができますよ。

いかがでしたでしょうか？一度芽生えた恋心を無くすことほど難しいことはないと思います。しかし恋愛は一度きりではありません。もしかしたら相手よりも魅力的な方が現れるかも。そういう意味でも恋愛の可能性を諦めず、勇気をもって次のステップに励むべきだと思います。