今すぐ実践！失恋を引きずってるときの解決策５選

恋が始まると終わりがある…。長い時間を過ごした程立ち直れない。私も高校時代付き合っていた男性と別れた時には中々立ち直れず、専門学校の授業にも行けなかった過去もあります。引きずっていた時間も大切ですがとズルズルとしててもしょうがないですよね？今回は失恋を引きずっている時の解決策をご紹介致します！

1.友達や親友に聞いてもらう

できれば共通の友達が良いと思います。彼に対する想いでも、愚痴でもいいんです。自分の今の想いや、吐き出したい想いがあれば“話を聞いてもらうこと”に意味があります。もし、なにか「アドバイスをしてほしい」「何か言ってほしい」というのであれば、共通の友達に話を聞いてもらうべきです。双方の性格を理解している上での言葉なので”復縁”を望んでいなくてもお互いのことを理解した上で想ってくれる言葉がけをしてくれるはずです。それは異性でも同性でもどちらでも構いません。

2.新しいSNSなどで気持ちを整理する

Twitterやインスタグラム、FacebookなどのSNSユーザーは多いと思います。ただ、皆がそれを見ていて「自分の気持ちを周りにみられるのが嫌だなぁ」と思う方もいるかと思います。この機会に誰も知らないアカウントを作成してみたり、また、ブログなどを開設してみたりして気持ちを整理してみましょう。

どうしても別れた後は人にもよりますが気持ちが不安定になりがちです。誰に向けても良いです。彼への未練や、どうしてもでてしまう愚痴などもちろんSNSではなく逆にノートや日記帳、手帳などにでも綴ってもいいですね。少しずつ想っていることを吐き出すことで自分の中を整理整頓することが可能になります。

3.友達と遊ぶ

ぽっかり空いたのは心の中だけではありません。彼との時間を埋めていた時間も空いています。その時間が彼のことを思い出してしまったりします。それであれば楽しい時間に変えましょう！一人でいるよりかは友達と遊ぶ！お酒でもクラブでもイベントでもボーリングでもショッピングでもなんでも良いと思いますよ。私も高校の親友が夏休みに別れてしまった時は毎日一緒に遊んでいましたね。クラスのグループで遊んだり、二人で遊んだり。そういって自然と心が浄化されていきます。

4.模様替えなどで気分転換をしてみる

部屋の中に溜まっていた物と心の中を一緒に整理する方法です。一緒に部屋で過ごした時間があったのであればなおさらこの方法はあなたにぴったりだと思います。家具の配置だけではなく、カーテンやラグを変えるだけでも気分は変わります。部屋の雰囲気などを変えることによって、自分自身にも新しい風を吹き込み心機一転する機会になるでしょう。

5.更に女子力を高めるべくフィットネスクラブに通う

今まで運動したことがない方でもお勧めな方法です。私は「美しい女性であり続けたい」という想いこそが「美の秘訣」だと思います。次の恋に向けてより「美しい女性になろう」と表面からではな内側から女性らしさを保ち自分に自信をつけましょう。そうすると自然と前向きな気持ちで次の恋へも進めますし、素敵な男性が寄ってくることがありますよ。

他にも自分なりに様々な方法があるかとは思います。今回は5つご紹介しましたがご自分に合った方法をぜひ使って次の恋へ走り出しましょう！