47歳AV男優が明かす！猿でもできる精力維持の秘訣が凄い

これまで何百人、何千人と女性とセックスしてきたＡＶ男優が、年をとっても精力を維持できる秘訣を教えてくれました。

レジェンドＡＶ男優「田淵正浩」

伝説のＡＶ男優にして日本ＡＶ男優協会の会長を務める田淵正浩さん。４７歳を過ぎた現在も現役を続けており、およそ1万本以上のアダルトビデオに出演しているそうです。これまで相手をしてきた女性の数は約７０００人というのですから驚きです。そんな田淵さんが普段から気をつけているコツが３つあるそうです。

田淵さんが気をつける３つのコツ

田淵さんが気にしていることは「呼吸法」、「骨格」、「食事」の３つの事に気をつけているそうです。中でも呼吸法を改善したことで精力もアップしたのだとか。そんな田淵さんがオススメする呼吸法が「鼻呼吸」です。普段の生活だけではなくセックスの時でも口呼吸を続けることで体に負担がかかってしまい、体力を維持することができなくなるんだそうです。鼻で呼吸することで脳内を冷やす効果もあるのですが、口呼吸ではこれができないため頭に熱が溜まってしまいボーっとた状態が続くんだそうです。口呼吸をしている男性はすぐに鼻呼吸に切り替えましょう。鼻からゆっくり吸って酸素を十分に取り入れるようにしましょう。

２つ目が「骨格」です。ガッチガチの筋肉質な男性はセックスでもパワフルで女性を十分に満足させられると思われがちですが、田淵さんによると筋肉よりも柔軟性が重要なんだそうです。セックスでは同じような体位をキープしたり、体が硬いと難しい体位をすることもあるため筋肉は邪魔になってしまうそうです。セックスが上手くなりたければストレッチをして柔軟性をつけたほうがいいそうです。

最後の食事は精力や健康を維持するうえで欠かせないものです。田淵さんは食事の仕方にも以下のように気をつけているんだそうです。

・体を温める食事を取る

・水分を多めに補給する

・バランスの良い食事を心がける

ネギや生姜、唐辛子といった体を中から温める素材を使った食事を取ることで血の巡りも良くなって勃起しやすくなったり精力を維持することができるそうです。

超売れっ子ＡＶ男優「しみけん」

Ａ∨男優にしてＡＶ監督も務める３６歳のしみけんは、この若さにして７５００本以上の作品に出演し、抱いた女性の人数も８０００人と売れっ子のＡＶ男優です。最近ではＡＶ男優だけでなく雑誌やバラエティにも出演するなど幅広く活躍をしています。

人の三倍してようやく普通以上

まずはこちらの動画をご覧ください↑↑

しみけんのブログに２０歳の男性から「最近勃ちが悪い」と質問が寄せられました。それに対してしみけんは「オナニーの回数が足りない」と答えたのです。質問者の男性は週に３～４回しかオナニーをしていないらしく、それにしみけんは「ノルマは１４回、ヤッてやるぞと胸を３回叩いて不安に思わずやって」とアドバイスしたのです。また、体を鍛えることも推奨していました。アミノ酸のサプリメントを飲みながら動画のようなスクワットに似た運動をするんだそうです。

ＡＶ男優は体が資本。そのため健康にはとても気をつけているようです。健康な体を維持することで精力も維持できるようです。まずは食生活を改善し、運動不足を解消することからはじめてはいかがでしょう。

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