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好きな人にどうしても会いたいときに役立つ対処法 5選

好きな人にどうしても会いたいときに役立つ対処法 5選

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ふとした時に、好きな人にどうしても会いたい・・と思った事はありませんか?ですが会いたくても会えない状況だったり、自分勝手な行動をしてしまうと余計に会えなくなり距離感を生む場合もあります。そこで今回、好きな人にどうしても会いたくなった時に役立つ対処法を5つご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。


他の事に没頭する


他の事に没頭する

好きな人に会いたいという気持ちを忘れてしまうくらい、自分の好きな事や趣味に没頭しましょう。好きな人のことを考える時間があればあるほど、どんどん会えないことに対してのネガティブな気持ちばかりが先行してしまいます。できる限り相手のことを考える時間をなくして気持ちを落ち着かせましょう。

例えば仲のいい友達に連絡をとってみて何人かで食事に行き、たわいもない話で盛り上がる時間をつくったり、ジムや近くをお散歩するなどしてカラダを動かすなどして気持ちをリフレッシュしたり、買物しにお出かけしたりするのも気分転換につながっていいかもしれません。

時間に余裕ができてしまうと、相手が今なにをしているのかがついつい気になってしまい、SNSをチェックしたり、何度も携帯の新着メッセージを確認したりしてしまうものです。いろんな事を頭の中で想像してしまうと、どんどん気持ちがネガティブになっていきます。

何かしら、頭やカラダを動かしたりする事に取り込むようにして、出来るだけ相手の事を考える時間をつくらないためにも、とことん他の事に没頭しましょう。


寝て忘れる


寝て忘れる

自分の気持ちが高まるほど、会いたい気持ちが抑えられなくなってしまう事があります。つい思いがけない行動に出てしまうコトも考えられます。ですが、そのような気持ちが先走っている状態で好きな相手に会いにいっても、返ってトラブルを生んでしまったり、余計に相手との距離を広げてしまう可能性もあります。かといって先ほど述べた方法をとってみても思うように気持ちがまぎれない場合もあるかと思います。

そんなときは思い切って寝てみましょう。気持ちが高まっている状態から抜けるためにも、とにかく布団に入り、まずは気持ちを落ち着かせてください。そしてリラックスした状態で、なにも考えずに眠りについてみてみてください。そうすれば翌日目覚めたときには気持ちがすっきりしているはずです。そして前日とは違う気持ちが落ち着いた状態で改めて考えてみましょう。落ちついた気持ちでいられる時の方が、物事を冷静に考えることができ、案外その後の行動も上手く行くものです。


連絡をとってみる


会いたい気持ちが抑えられず、相手に今の自分の気持ちを知ってほしい、伝えたいと思う事もあるでしょう。そんな時は、勇気をだして相手に連絡をしてみましょう。電話だと一番気持ちが伝わりやすいかと思いますが、緊張してしまう人は最初から電話はハードルが高いので、メールやLINEなどの文章で送る事から始めてみるのがいいかもしれません。いくら相手のコトを想っていても、伝えなければなにも始まりません。

また、電話越しに相手の声が聞けたことで感情が落ち着くかもしれませんし、素直に「会いたい」と伝えることで相手の感情にも何らかの変化があるかもしれません。無理に会いにいったりするより、落ち着いて自分の気持ちを伝えることが大切です。

ただし場合によっては相手のタイミングが悪かったり、電話をするとなると人によってはあまり長電話が好きでない人もいます。あまり長くダラダラと話すと、相手に気を遣わせてしまう事もあるので、相手の気持ち察しながら会話を楽しみましょう。あまり長話はしないように。


友達に相談してみる


1人で考え込んでいるうちに、どんどん気持ちがネガティブになっていく事もあります。ですが相手に思い切って連絡してみても返答がなかったり自分の望んでいた応えが返って来なかった時はさらに気持ちが沈んでしまいます。そんな時は自分だけで考え込まずに、仲のいい友達に相談してみましょう。今の状況や相手に対する気持ちを話すことで、気分がすっきりしますし、また新たな考え方が出てくるかもしれません。

冷静な状態の友人から得られる、客観視での意見やアドバイスはとても大切です。また、仲のいい友達に声をかけて食事会を開くなどして意見交換できる場所をつくるのも良いでしょう。友達同士だからこそ話せる内容もあるでしょうし、お互いの恋の話を語り合うことで刺激をもらったりすることも出来るでしょう。気持ちのリフレッシュも含めて、友達との時間をとことん楽しんでみるのも良いかもしれません。

普段から自分の事を知っている友達だからこそ得られるアドバイスがあるかもしれませんし、自分だけでは答えがでないときは友達のチカラを借りるコトも時には必要です。


思いきって会いにいく


電話やメールでも我慢できず、気持ちがどうしても抑えきれなくなってしまう事もあるでしょう。そこまで気持ちにブレーキがかからない状態なのであれば、ここは思い切って直接会いにいきましょう。自分の気持ちに素直に行動することが、かえって良い結果をもたらす場合もあります。ただし、急になんの連絡もなく会いにいってしまうと会えなくて余計に落ち込んでしまったり、相手にとってタイミングが悪く迷惑をかけてしまうケースも考えられます。

なので出来るだけメールや電話でやり取りをしてから、「会いにいっていい?」と聞いてみることをオススメします。たとえその時相手のタイミングが悪くて会えなかったとしても、次いつ会えるかを決めておくと気持ちもすっきりし、会う当日までとても楽しみな気持ちで満たされます。

またサプライズという意味では、あえて連絡をせずに会いにいくのもいいかもしれません。ですがあまり期待はしないように。思っていたほどいい結果は得られないのを前提に考えておきましょう。「少しでも話せたら」あるいは「相手の顔を見れたらそれだけで満足だ」くらいの気持ちでいましょう。決していい結果だけを得られるとは限らないので、ある程度の覚悟は必要ですね。

好きで好きでたまらない時ほど、人間周りが見えなくなりがちですが、そういった時こそ 自分の気持ちを落ち着かせて整理をしましょう。そしていざ、好きな相手に会えるチャンスが訪れた時、自分の気持ちをしっかり伝えられるよう準備をしておくことが大切です。

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