彼女に振られたら必読！失恋のショックから立ち直る方法 ５選

大好きだった彼女に振られてしまったらショックでしょう。何で？何が悪いんだ？っと思いがち。でも振られた事が受け入れないとダメなのです。いつまでも落ち込んでいてはいけません。前に進まなくては！失恋のショックからいち早く立ち直る方法をご紹介いたしましょう。

振られた事を自覚する

彼女に振られてしまった！あ～辛い。ショック・・・。振られた直後はおちこんでしまいますよね。でもその後は俺の何が悪いんだ？いや、もしかしたら二股かけられてたのかも？あんなブスに何で俺が振られるんだ！？なんて色んな事が頭を巡りいつのまにか悲しみが彼女に対しての恨み辛みに変わってしまう事も。知らず知らずに気がつけばストーカーまがいな行動をしていた・・・なんて事にもなりかねません。恨み辛みがエスカレートすると人は変わってしまいますから。そして彼女との今までの良い思い出までもが消えてなくなってしまうのです。そんな事になる前に先ずは自分は彼女に振られたんだ。という事を自覚しましょう。自覚出来ないうちはいつまでも立ち止まったまんまですよ。終わった恋にしがみついていてはダメなんです。

友人の力を借りる

彼女に振られて一人で落ち込んだ後は友人の力を借りましょう。失恋に向き合えたならその次は友人と思いっきり弾けてみるのも良いのではないでしょうか？飲みに行くも良し、傷心旅行に行くも良し。この日は少し愚痴っぽくなっても良いんじゃないですか？「今日だけは大目に見てやろう・・・」きっと友人たちも落ち込むあなたを優しくフォローしてくれるはずです。こんな時こそ友達のありがたさが身に染みるんですよね。失恋したては友達に弱みを見せて発散する事も必要なんです。

何か他のことに打ち込む

失恋で何もする気が起こらないほど落ち込むのは当然でしょう。でもそんな時だからこそ自分を変えてみてはいかがでしょう。仕事や勉強におもいきり打ち込んだり趣味に没頭するのも良いでしょう。何かやりがいを見つける事でイキイキとし魅力的に映るはずです。そうです！失恋は新たな自分の発見でもあるのですから。今まで気がつかなかった事に気がついて自分でも驚くほど成果が出たりすることもあるんですよ。

非日常を味わう事も大事

失恋で気分を変えたい。彼女との思い出の詰まった部屋やデートした場所はちょっと見るのは辛い。そんな時思い切ってぶらりと一人旅へ出かけてみましょう。いつもは感じなかった事が見えてきたりくよくよしている事がバカらしくなって来るかもしれません。旅行は非日常ですから気分を変えるには一番でしょう。ただ一人旅に出かける時注意したいのがカップルが良く行く名所などを訪れるのは控えましょう。せっかくリセットする為の一人旅なんですからキレイな景色やキレイな空気など視覚的にも感覚的にも癒される場所に行く方が良いですよね。

新しい恋に踏み出す

彼女に振られ失恋した事にもしっかり向き合え気持ちに整理がついたなら新しい恋に踏み出す準備をしましょう。失恋で少し成長したあなたなら良い男オーラが出ているはず。傷ついた分だけ人にも優しくなれるし男としての色気もちゃんと備わっているはずです。ガツガツと女性を漁るのではなく恋愛スイッチをオンにしてみるだけで良いんです。もしかしたら普段は意識してなかった女友達や同僚が実は運命の人だった・・・なんて事もあり得ます。偶然昔の同級生に出会って恋に落ちてしまった・・・なんてドラマのような展開もあるんです。視点を変えればいくらでもドラマのような出会いだってやってくるのです。つまりは自分次第で運命の人も引き寄せられるんです。

いかがでしたでしょうか？彼女に振られて落ち込んでいる方も今は辛いかもしれませんが自分自身が少し踏み出せば状況はゆっくり変わっていくものです。次のステップを目指して頑張りましょう！