セックスレスの危険大！カップルの性欲に差がある時の、正しい対処法

2015年12月8日 177 views

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panpan編集部

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付き合いが長いと訪れることがある「セックスレス」。セックスレスは「男性が性欲をもたない」反対に「女性が性欲をもたない」そして「お互いに性欲を持たずにそのままの状態」という大まかに3パターンがあります。今回はカップルの性欲に差がある時の、正しい対処法をご紹介します。

セックスレス解消の方法①:一緒にいる時間をつくる

「お互い働いていて時間が合わない……」などのすれ違いからコミュニケーションをとる時間が少なくなりセックスレスになる場合があります。これは冒頭で紹介した「お互いに性欲を持たずにそのままの状態」にあたります。コミュニケーションがうまくとれていないと次第に心が離れお互いに興味を持てなくなり性欲に対しては右下がりの傾向になります。

仮に同棲していてもそれぞれの生活はありますからそういったことが原因でセックスレスに陥るでしょう。こうしたとき、コミュニケーションをとるには「一緒にいる時間をつくる」ということが有効です。例えばディナーに行くとか、それこそ同棲しているのであれば「今週あった出来事を話す日」などと曜日を決めて時間を作るのです。時間は過ぎていくものではなく作るものです。そうすると離れかけていた心が少しずつ元に近づいていくでしょう。

セックスレス解消の方法②:女性への気遣い

これは最初に挙げた例のうちの「女性が性欲をもたない」にあたります。女性はホルモンの影響を受けやすい生き物です。もちろん仕事の疲れや生理などでホルモンバランスが崩れ感情の起伏が激しい方も中にはいます。それを「最近彼女がセックスしてくれない」などと思わずに疲れているのであればマッサージをしてあげたり、話を聞いてあげたり気遣いをしてあげましょう。そうすると彼女は「本当に優しいな」と改めて実感し、彼のことを求めてくれるでしょう。

セックスレス解消の方法③:気持ちを伝える

「疲れている…」「眠い」「セックスする気分じゃない」というなどの理由でどちらかがセックスを求めた場合に性欲の差があり拒まれる場合があります。これは「女性が性欲をもたない」「男性が性欲をもたない」両方に当てはまるパターンです。

もしセックスする気分でなければ「ごめん疲れているから今日はセックスできない」と気持ちを伝えましょう。例えば自分はセックスしたい気分ではないのに彼女が求めてきたらうっとうしくありませんか？もしかしたら喧嘩に発展してしまう可能性もあります。それであれば自分の意思をしっかりと伝えます。さらに「ごめんね」という一言があれば「そっか、疲れているのかな」と納得してくれるはずです。

セックスレス解消の方法④:気分を変えていつもと違うところでデートをしてみる

セックスレスは性欲の差だけではなく付き合いのマンネリ化から始まります。「デートはいつも決まったところ」「同じような場所のデートが多い」というようなことが多いとセックスどころか付き合いに溝が生じてしまう可能性があります。それって正直一緒にいても楽しくないですよね？それであれば気分を変えていつも行かないようなところに行ってデートをするのもいいでしょう。楽しい時間を共有してよりお互いの仲を深め、夜はセックスへと持ち込めるはずです。

セックスレスは解消することはお互いの力によって解消することができます。性欲の差を感じたときにはぜひ参考にしてください。