出会った頃のトキメキを！一瞬でマンネリを解消する方法 6選

皆さんも、交際している際に体験したことがあるでしょう倦怠期。特に、倦怠期は交際を始めてから約３ヵ月後に訪れると言われています。そしてその倦怠期を乗り越えたとしても、交際相手にマンネリ感を覚える事は少なくありません。そんなあなたに、恋人とのマンネリを解消する方法をご紹介致します！

カップルのマンネリを解消する方法１．普段のデート＋αを必ず付け加える

交際期間が一定以上の期間になると、デートのプランも一定のパターンが出来てきます。すると、同じ事の繰り返しとなるデートプランにより関係がマンネリ化することは必然です。そこで、普段のデートプランに＋αを付け加えましょう。

例えば、普段は二人きりのデートですが他の友人を誘ってダブルデートをしてみたり、車で迎えに行く時にいつもと違う音楽をかけるなど。要は、自分の彼女に「あれ、なんかいつもと違うね」と思わせる事が大切です。たとえ些細な違いであっても、いつもと違う事が起きると相手の印象も大きく変わるものです。

カップルのマンネリを解消する方法２．二人で新しい体験をする

これは先ほど述べた、「普段のデート＋αを付け加える」の延長です。普段のデートがマンネリを引き起こす原因なら、新しい体験をすればいいのです。新しい体験はどんな事でも構いません。お互いにそれまで興味がなかった野球観戦に行ったり、コンサートを観に行ったり。以前は興味がなかったけれど、軽い気持ちでやってみるとハマってしまったというのはよくある話です。

何も、試合観戦に行ったりコンサートに行ったりと、お金のかかる事だけが新しい体験ではありません。普段は全く通らない道を二人で長時間散歩をすれば知らない穴場のお店を見つける事だってありますし、自宅デートで一緒に料理を作ったりと安上がりな方法もあります。最近は色んなイケメンタレントがテレビで料理を披露したり、お菓子作りをしています。キッチンに立って何かを作るという作業は、もはや女性だけがやる事ではないのです。お互いに協力して何かをすることにより、お互いの絆もより一層深まることでしょう。

新しい体験をするといっても、漠然としすぎてイマイチ決まらない……という方は、友人や職場の同僚から普段どんなデートをしているのかチェックしてみましょう。そして、他のカップルたちがやっていて、尚且つ自分たちがまだやったことのない体験を比べてみると、おのずと新しい体験の道は開けるかと思います。

カップルのマンネリを解消する方法３．刺激ある行動を二人で行う

「刺激」とは、まさに「マンネリ」とは対極にある言葉ですね。退屈を嫌う人ほど刺激を求めるものです。では、具体的に刺激のある行動とはどのような事をすればいいのか。日々の日常生活であなたが毎日行っている事というのは、あなたにとって当たり前の出来事であるのでそれは刺激ではありません。いわゆる、そういったルーティンワークをやめて、あなたの恋人と一緒に新しい日課や習慣を見つけるのです。もしあなたが既婚者、あるいは同棲をしているのなら、新しいペットを飼ってみたり、新しく植物を育ててみたりしてはいかがでしょう。そういった新しい家族の一員を増やすことにより、二人の関係を修復する良いきっかけとなることが期待できます。

もしあなたが恋人と別居しているのであれば、LINEや通話で日々の出来事を話し合うのではなく手紙を渡して伝え合うという手段もあります。会う前にあらかじめ手紙を書いておいて、デートの日にその手紙を渡すのです。中学校や高校で、女子生徒がよく手紙の交換を教室内でしていましたよね。それと同じようなものです。普段はLINEやメールでのデジタルな文字のみでしかやりとりをしていなかったのに対し、手紙は本人の字の特徴が表れますので暖かみがあります。

カップルのマンネリを解消する方法４．お互い知らない世界へ旅にでる

ずっと住み慣れた環境で、毎日同じ生活をしていてはマンネリするのも当たり前。そこで、お互いに行ったことのない全く知らない場所で旅に出てみてはいかがでしょうか。国内旅行でもいいですし、海外旅行でも構いません。特に海外旅行は、慣れていない場合パスポート発行やビザの申請、出かけるにあたっての荷物チェックや空港の税関を通る時の審査など。出かける前から事前に調べたり用意しなければならない事はたくさんあります。

そうやってお互いに慣れない事に対して協力していくのは結束力が生まれます。そして、どこの国に行って何をするか。何を食べるか。宿泊日数はどうするか等、旅行のパンフレットやガイドブックを読みながら一緒に予定を立てている間というのはとても気持ちが昂るのです。こうしていざ外国へ到着した時の景色や環境は、日本のそれとは全く異なります。こうして普段とは全く違う環境に二人で身を置くことにより、他国の価値観や文化を体験でき、マンネリ化は一気に解消されることでしょう。これらも、先ほど述べた「刺激ある行動」と似通った部分があります。

カップルのマンネリを解消する方法５．スリルを少し味わうのもありかも

事を泡立てず、日々を平穏に過ごす事を好む人は「マンネリ」という単語を言い換えて「平和」と表現するかもしれません。逆に、退屈を嫌い「平和」という名の「マンネリ」にうんざりするカップルは、平和ではないちょっしたスリルに快感を覚えます。そこで、日々のデートの中でスリルを少し味わってみてはいかがでしょう。

例えば、普段は絶対しないであろう野外でのセックスや、車の中で行うカーセックスなど。ラブホテルや自宅といった、やり慣れた場所以外で行うセックスは新鮮で、更に他の人に見られてしまうのではないかというスリルも味わえます。夜中の公衆トイレや駐車場、あるいは肝試しで近くの学校などに入って行うのもアリです。もし、冬は寒くてとてもそんな事はできないという場合はデートで旅行に行った時、予約したホテルや旅館での浴衣セックスが格別です。後日、あとで他の人も使うであろう公共の施設で行うセックスは背徳感があり興奮が増します。

カップルのマンネリを解消する方法６．セックスレスは嫉妬心が解消の鍵

もしセックスレスになってしまっていた場合。付き合い始めたばかりの頃は、とても情熱的であんなにヤキモチ妬きだったのに、今は相手が異性とLINEや通話をしていてもあまり深く考えない。そんな時は、あえて異性の友人達とお出かけをするフリをしてみてはいかがでしょう。あなたの恋人に「ちょっと男（女）友達と出かけてくるから」と言った場合、あなたの恋人はあなたに冷めきっていない限り何らかの反応を示すはずです。もし、相手がヤキモチを妬いているような言動をとれば、「ごめんね、やっぱりやめるよ。」と約束をキャンセルし、改めてお互いの気持ちを確かめ合うことができるのです。

もし相手が特に反応を示さなかった場合は、さすがに別の異性と二人きりで出かけるのは危ないので複数の男女の友人とお出かけしてみましょう。彼らと一緒に時間を過ごして、もし本当に気持ちが冷めてなければ「やっぱり自分の恋人といる方が落ち着く」と悟るのです。お互いに、あえてしばらく間連絡する頻度を控えめにし、別々の人と関わることで自分の気持ちを見つめ直すきっかけにもなります。

いかがでしたでしょうか。大事なことは、「恋人と一緒に普段とは違う行動を起こしてみること」です。マンネリ化というのは、変化のない日常を送っていればいつか必ず訪れます。日々新しい出来事を日常に取り入れ、恋人と共に体験してみてください。そうすれば、あなたの恋愛関係は円滑に進むはずです。