好きな人が結婚しちゃう！辛すぎる想いを打破する方法 ４選

大好きだったあの人が結婚すると聞いたら、貴方ならどう思いますか？辛くて辛くて、何をする気にもなくなってしまい元気を出そうとしても気持ちが付いてこず、ふと涙がこぼれそうになるかもしれません。そんな時に辛すぎる想いを打破するための方法を４選させていただきましたのでぜひ参考にしてみてくださいね。

１．事実を受け止めよう

１番やらなくてはいけないことで、１番難しいことかもしれません、が大切なことは「まず事実を受け入れる」ということです。大切な人は残念ながら他の人のものになってしまった……その事をしっかり受け止めるのです。受け止めるからこそ進めるものもありますから。

そして口先だけでもいいので「あーあ、結婚しちゃったかー！」と声に出してみましょう。思っているだけではなく、口に出すことではっきりするものもあります。そしてから吹っ切れるものもあります。ずっと「なんでだろう」とうじうじ悩んで泣いているなら今すぐ事実を受け止めて「仕方ない」と切り替えるのも大切です。

２．泣きたいだけ泣こう

事実を受け止めたところで悲しいものは悲しい、というあなたには気が済むまでなくというのもおススメです。まず泣いて、辛い気持ちを吐きだすことも大切です。涙が出るという事は心は麻痺していません。

無理に辛い気持ちを抑えても、その気持ちのやり場がなくなってしまい逆に苦しくなってしまう事もあります。大好きな人が結婚してしまうというのは誰にとってもショックなこと。苦しくて悲しくてそのために辛くなってしまってもそれは当たり前です。気持ちに蓋をせず、気の済むまで泣き喚いちゃいましょう！

そうすることで気持ちがすっきりして、前へ進めるはずです。

３．視野を広げよう

手っ取り早いのは交友関係を広げるということです。習い事をするだとか、サークルに入るのもいいですね。そうすれば必然的に候補は増えますから。勿論そこから無理に探せ、というわけではありません。ただ視野を広げていきましょう。

一途は悪く言えば「視野が狭い」ということ。世界はとても広くて、男も数え切れないほど居るのです。もっと視野を広く持つことで新しい男性と巡り合うチャンスに変えてしまいましょう

４．別のことに打ち込んでみよう

好きな人が結婚する時の辛くて仕方がない気持ちを解消するには、何か別のことに打ち込んでみるというのもいい方法です。ぼーっとしていると、ついつい思い出してまた悲しくなったり苦しくなったりしますから。

そんなときには何か予定を入れて忙しくしてみたり、新しい趣味をみつけてみたり、スポーツに専念するのもいいですね！好きなものに思いっきり打ち込んでみることで彼のことを考える隙間をなくしてしまうという方法です。最初は合間にふと思い出して辛くなるかもしれませんが集中することでそういったことを考える暇もなくなり、逆に思わぬ集中で仕事にいい成果を出すかもしれません。また、スポーツならストレスも解消できますし、体も引き締まって一石二鳥！

大好きな人が結婚するというショックは間違いなくストレスとなってあなたの心と体に負担をかけていますから、それをとっぱらうことで健康にもなっていいこと尽くめですね。

以上、好きな人が結婚する時の辛い想いを打破する方法４選ご紹介させていただきました。大好きな人が結婚するというのは本当に辛いことですが、そんな気持ちに真剣に向き合うことできっと、乗り越えていけると思います。