アブノーマルの世界｜初めてのアナルセックス！やり方まとめ

ズバリ、あなたはアナルセックスをしたことがありますか？ よく耳にはするけど、実際にアナルセックスをしたことがある、またはしている人ってどのくらいいるのでしょうか。興味はあるけどやり方が分からない、という人のために初めてのアナルセックスのやり方をまとめてみました！ いざ、アブノーマルの世界へ。

アナルセックスのやり方の基本①まずは下準備から

本番に移る前に、まずはしっかりとした下準備が必要です。アナルセックスは文字通りアナル＝お尻を使いますので洗浄が必要です。この洗浄をしておかないと、いざ始めようとした時に色々と問題が起きてしまいます。普段は"出す"ことに使う部分なので、お手入れもそれなりにしっかりしておかないと安心して楽しめませんよね。

基本的なお尻の洗浄は「浣腸」です。通常の浣腸を施した後、シャワーやホースからぬるま湯を直接尻に入れて中を洗います。直腸を洗うイメージです。慣れるまで怖いかもしれませんが、お風呂場でシャワーヘッドを外してホース状にすればお湯を入れやすいです。お湯の出し入れを何度か繰り返し、直腸内に残っている排泄物をキレイに洗い流すことが大切です。ユニットバスであればそのままトイレへ、違う場合はお風呂のトラップ（排水溝の網）を外してそのまま流してしまうのも一つの手です。

アナルセックスの基本②体を温める

洗浄が終わったら、そのまま湯船につかるなどして体を温めましょう。慣れない洗浄で体が緊張していたりこわばっていたりするので、ゆったりと湯船につかることはリラックスにも繋がります。体を温めておくとお尻周りもほぐれやすくなるので、洗浄が終わった後はお風呂タイムを楽しむ事をオススメします。

ニオイが気になる人は泡風呂にして楽しんだり、体を洗ってからお風呂につかるようにしてください。湯船の中でストレッチをしたり、リンパを流したりするなど、筋肉の緊張を和らげるマッサージも心身ともにリラックスできてGOODです。

アナルセックスのやり方の基本③存分にイチャイチャする

洗浄、入浴が終わればいざベッドへ。初めてのアナルセックスはどうしても緊張してしまいがちです。いきなりお尻を攻めるのではなく、普通にセックスをする時同様、イチャイチャすることから始めましょう。本番前にイチャイチャすることで相手の気持ちもムードも存分に盛り上げておきます。体中を丹念に愛撫してあげたり、時間をかけてキスをしたりなど、相手の体から力を抜いてあげるように工夫してください。

部屋の温度やアロマなどにも気を使ってあげると、よりリラックスした雰囲気で楽しめると思います。ムードは大切にしながら、緊張を解いていきましょう。

アナルセックスのやり方の基本④しっかりほぐす

相手の緊張もほぐれたところで、お尻もほぐしていきましょう。最初は入口付近がかなり固かったりキツかったりするので、こちらもゆっくり時間をかけてほぐしていきます。いきなりアナルを触るのではなく、お尻周りをジワジワと焦らすように触ったり、ゆっくり揉んだり、お尻全体を愛撫していきます。アナルを触る時は、指にティッシュを巻いて、その上からゴム（コンドーム）をかぶせます。直接指を入れて爪などで引っかいたりしないように注意してください。

ティッシュを巻いてゴムをかぶせたら、ローションやワセリンを使ってジワジワとほぐしていきます。特に初心者は、粘膜保護の効果がある"ワセリン"を使用してほぐしていくとよいでしょう。この時もお尻だけに集中するのではなく、キスや体の愛撫で相手の緊張を和らげてあげてくださいね。ゆっくり時間をかけて丁寧にほぐしていくことがポイントです。

アナルセックスのやり方の基本⑤挿入は時間をかける

指で大分ほぐれたら、頃合いを見計らって挿入していきます。本番の挿入は太さも硬さも指とは違うので、より時間をかけて行いましょう。ゴムは薄手のモノを使用すると違和感が少なくて済みます。また、滑りをよくするためにローションもしっかり使ってください。挿入するときは相手に深呼吸をさせ、息を吐き出して力が抜けている状態の時がスムーズです。

アナルは筋肉の塊なので、いきなり挿入しても気持ちよくはなれません。優しく挿入しながら、相手を気遣ってあげてください。相手が激しい痛みを感じたら中断するようにしましょう。無事挿入に成功したら、相手が落ち着くまでしばらくそのままで抱き合ってキスをしたり、優しい言葉をかけたりなど、通常時のセックス同様相手が気持ちよくなれるように工夫をするといいですよ。

アナルセックスのやり方の基本⑥失敗が当たり前

挿入も無事終わったカップルは、お互いの様子に気を配りながら通常のセックス同様、気持ちよくなれるように2人のペースでコトを進めましょう。最後までできたら相手と一緒に新たな性開発を歓んでください。もし、最後までできなくても落ち込む必要はありません。最初から順調にできるほど簡単なものではありませんし、時間をかけてアナルセックスに慣れていくということが必要です。徐々に試していき、筋肉のほぐし方や挿入時のコツなどを掴めれば、きっと成功できますよ。

最初は「お互いがお互いの体を知る」というところからスタートして、焦らずにアナルセックスを楽しめるようになってくださいね。

アナルセックスがダメなら通常のセックスに切り替える

アナルセックスが失敗してしまった時は、通常のセックスに切り替えましょう。お尻がダメだったからと言ってそこでお互いが萎えてしまっては、次に挑戦するときに後ろ向きな気持ちになってしまいます。お尻に挑戦してもダメだった時は、無理せず通常のセックスに切り替えて存分に楽しんでください。この時、ゴムは新しいものに付け替えてくださいね。

通常のセックスに上手に切り替えができない場合は、ハグやキス、愛撫などでお互いの気持ちを確かめあうようにすると不満が残りにくいです。

いかがでしたか？ 初めては誰だって緊張するし、うまくいかないものです。いきなり快感を得ようとするのではなく、あくまでもセックスの中の一つ、コミュニケーションの一環としてとらえながらアナルセックスを楽しんでみてくださいね。上手にアナルセックスを取り入れられれば、きっと新たな世界が広がりますよ！