辛すぎる片思いの恋を超簡単に忘れる具体的な方法 ５選

想いを寄せる相手に、なかなか振り向いてもらいない。切ない片思いは辛いものです。早く忘れたいと思えば思うほど忘れられなかったり。そんな辛すぎる片思いに卒業して、楽しい毎日を過ごして行きたいと思いませんか？そう思えたなら行動あるのみです。辛すぎる片思いの恋を超簡単に忘れる方法を試してみましょう。

片思いを忘れる方法１：まず人間の脳について知る

最初に残念なお知らせですが人の脳は知ることよりも、忘れることの方が難しくできていることを知ることです。そう聞いてしまうとなんだ！と思われてしまうかもしれませんが、だから忘れられなくて苦しむのが人間なのです。記憶喪失にでもならない限り忘れることはできません。ただ思い出に変えてしまうという自分の脳の記憶の作業を少し手伝ってあげれば良いのです。恋愛の苦しみは過去の賢者でも苦しみたくさんの名言も残しています。ですが片思いで一生苦しんだ人はいません。

一番の特効薬は「時間」です。時間が経てば脳は苦しむことを嫌がるようにできているので「忘れる」という辛い片思いも記憶の片隅に追いやってくれます。愛は「3年で死ぬ」とは聞いたことがありませんか？これも同じ原理が働いているのですが、どんなに愛し合ってる同士でも、飽きてしまったり覚めてしまったりするように、脳の興奮状態が長く続くと脳にダメージが残ることを脳が嫌がり落ち着かせよう脳が勝手に働くのです。だからラブラブ状態も長くは続かないのですね。

この辛い片思いの状態も逆に言えば脳はダメージを嫌がるため長くは続かないように自動で出来ているのです。そう人間の脳の知ることで少し楽になれませんか？

片思いを忘れる方法２：仕事や運動に熱中する

仕事や趣味に熱中するとはよく聞く解決法ですね。そんな気力はないなんて言わないでください。ただこの何かに熱中するということが精神衛生上とても良い行いなのです。

辛い片思い中は感情を司る右脳が活発に動いているためより思い悩んでしまいます。感情とは逆の論理を司る左脳を使ってあげることによってバランスが良くなり、辛く思い悩んでいた片思いを忘れていくことができるようになるのです。その左脳を使う作業の代表が、感情をあまり使わない作業の仕事や運動なのです。それだけではないですが、どうせなら仕事で何か評価されたり、運動で健康になったりした方がお得ですし自信もつきますよね。

他には掃除や冷たい水を浴びるといった方法もあります。思い悩んでごちゃごちゃになっている脳がすっきりして新たな発想ができるようになり辛い片思いなんてどうでもいいと思えるようになるかもせれません。

片思いを忘れる方法３：自分磨きをする

自分磨きというと、何を思いつきますか？ダイエットをしたり、髪型を変えてみたり、体を引き締めてみたりファッションセンスを身につけてみたり。姿勢を正すだけでもいいですね。外見を変えることで自然と心のあり方が変わります。他人を見ても外見だけで何をしている人か、だいたい判断できますよね？人は身なりからも思ったような人に近づけるのです。積極的にバシバシなりたい自分に鞭を入れて磨いて行きましょう。その過程でもっと素敵な人に出会えるチャンスを捕まえることもできるかもしれません。

その他に内面を磨くというのもあります。内面には色々な方向がありますが、好きな音楽や映画をとことん追求して芸術の美しさを堪能してみたり、食事作法や言葉使いといったマナーを学んだり、読書をして何かを徹底的に知るということもいいですね。意外になんとなく知ってることばかりになってしまっていて、本当の奥深い意味を知らないままになってませんか？奥深さを知ることで知性が磨かれより輝くことができるかもしれないです。

そう過ごしている知らぬ間に心が成長し、あんなにこだわっていた辛い片思い相手が小粒に見えてくるようになるかもしれません。相手を変えることはできません。まずは自分から日々進化と成長をし、もっと幸せになれる相手と出逢えるための準備をしておきましょう。

片思いを忘れる方法４：いっそのことアタックしてみる

かの有名なスティーブ・ジョブズの名言に

「大事なのは自分の心に素直になることだ。」

「何かを捨てないと前に進めない。」

「ベストを尽くして失敗したらベストを尽くしたつてことさ」

「泣きたいときは泣けばいい。笑いたいときは笑えばいい。自分を隠して生きたって楽しくないだろう？」

というものがあります。人生は思うようにならないことの方が多いのかもしれませんね。ただ辛い恋を超簡単に忘れる方法を読んでるあなたなら、勇気を持って思いを伝えることをお勧めします。言葉にしなければ思いは伝わりません。結果はどうであれ、勇気を持って思いを伝えられたその行動こそが未来を変えていけるのです。

他人は自分が思っているほどそんなに他人を考えていないものです。辛い片思いに卒業して幸せな日々を獲得するためには、少々傷つくかもしれない勇気も必要なのかもしれないです。傷つくことは磨かれるとも言います。悩みの原因は何も行動しないことによて生まれます。幸せは誰かに与えてもらうものではなく幸せは自分で掴み取るもの。勇気と自信を持って思いを伝えてみてはいかがでしょうか。

片思いを忘れる方法５：理想化してないか客観的に見直す

辛い片思いを続けることによって自分自身が悲劇のヒロイン・ヒーローになってはいませんか？片思いをしている方の話をよく聞いてみると、そんな悲劇のヒロイン・ヒーロー状態に置かれた自分が好きだったりする人もいます。

そんなかわいそうな自分を演じ同情を集めようとしたりと、無意識のうちにそうゆう立場にいる自分が好きで、自分で自分に酔っていたりと。それはもう恋ではなく自己愛です。自分自身が本当はどうなのかを客観的に見直してみましょう。どうせなら悲劇のヒロイン・ヒーローよりも、健気で賢いヒロイン・ヒーローになりたいとは思いませんか。

あなたが辛い片思いする相手を過大評価していませんか。完璧な人はいないですよね。どんなに素敵な人も欠点はあるものです。片思いの期間が長すぎると、勝手に自分の中で相手を理想化してしまうこともあります。本当の相手の生身の状態を見ているでしょうか。もう一度見つめ直してみることも大事です。恋をしている状態は、なんでも自分の良い方に解釈しがちになってしまうこともただあります。恋は盲目とはよく言ったものです。優しさも優柔不断だったりと色々な解釈ができます。本当に好きなのか。自分に問い正してみることも大事かもしれません。

辛すぎる片思いの恋を超簡単に忘れる方法はいかがでしたか？なかなか思うようにいかないのが恋ですね。いくつになっても恋をした途端、悩んでしまうものでしょう。しかし、どうせなら幸せな恋を見つける勇気を持ってほしいものです。とっとと辛い恋にお別れをし、幸せな恋をつかんでください。その方法はあなたのちょっとした心がけ次第かもしれません。