モヤモヤした気持ちを吹っ切る！片思いを後悔せずに諦めるコツ

叶わないかもしれないけど、彼女のことが好きで仕方ない。そんな女性がいる場合は自分の気持ちに決着がつけられずに、ずるずると気持ちを引きずってしまうこともありますよね。現在、辛い片思い中の男性に、片思いを諦める方法の相談を受けました。panpanが同じ悩みを抱える男性にシェアします。

片思い中の男性の相談

【相談】：「女性に片思い中です。メールしたり、みんなで会ったときに遊んだことがあります。彼氏はいないらしいのですが、どうも脈なしな感じです。どうすれば片思いを諦められるでしょうか？」

このような相談を受けました。片思いは辛いですよね……さて、panpanがこの男性に送る回答はどんなものでしょうか？

片思いを諦めるアドバイスその１：無理に諦めようとしなくていいんじゃない

無理に諦めようとすると、余計辛くなったりして気持ちが戻ってしまったりと繰り返しですよね。脈はないかもしれないけど、自分で勝手に彼女と付き合ってると思って他の人の出会いとか求めて行動してみたらいいんじゃないかな。

最初は彼女のことばっかり考えちゃうかもしれないけど、そのうち彼女みたいな女性があらわれたりして、彼女への気持ちも薄れていくかもしれないし。今は彼女のことばっかり考えちてるから彼女のことしかないと思うけど、少しでも行動していけば時間がかかるかもしれないけど、そのうちいい人に出会えて彼女のこと忘れちゃうかもよ。

片思いを諦めるアドバイスその２：思いっきり遊んでみたら？

片思いを諦めるためには思いっきり遊べばいいんじゃない？気持ちをふっきるためには、そのぐらいしたほうがいいよ。キャバクラに行ったり、風俗行ったり、AV見まくったりしてさ。すぐに忘れるよ！

片思いを諦めるアドバイスその３：ただただ、「待て」

気持ちの問題は時間が必要だよ。時間が解決してくれるとしか言えない。とにかく暇なく忙しくしてみるとか、新しい人の輪に入っていくとか、人に会うことに専念したらいいんじゃない。

片思いを諦めるアドバイスその４：恋愛以外の楽しいことを探す

そういう片思いの気持ちは、吹っ切ろうと思って吹っ切れるようなものじゃないと思います。他の出会いを探すのもいいと思いますが、恋愛以外のことを探してみたりするといいと思います。

趣味に打ち込んでみたりするのがおすすめですよ。趣味に打ち込んで楽しく過ごしていたほうが、あなたも魅力的に見えたりして、自然にあなたに好意を寄せてくれたりする人が現れたりするかもしれませんし。またはあなたに他に好きな人ができたりするんじゃないでしょうか。

片思いを諦めるアドバイスその５：やるだけやってみたら

ちゃんと気持ちは伝えなくて本当にいいのですか。彼女の行動などで彼女があなたに気持ちがないことは、なんとなくわかっているかもしれません。それでもあなたが恋をした大切な気持ちを、何気なくでも伝える努力はしましたか？もしもまだそれをしていないなら、あなたに恋を諦める資格がありません。

彼女の迷惑にならないようにメールを送ったり、応援してあげたりするとか、お誕生日のお祝いをしてみたり、電話をかけてみたり。出来る限り彼女の喜ぶようなことをしてあげたりしてみましたか？本当にもうあなたが彼女にできることはないのでしょうか。恥ずかしいとか照れくさい、自分の気持ちに答えてほしいといったあなたの気持ちは置いておき、本当に彼女のことが心から好きなら、彼女のために何かしてみてから諦めることを考えるのはどうでしょう。

片思いを諦めるアドバイスその６：彼女を思い出させるようなものから離れる

忘れるためには、出来る限り彼女を思いださせるような、可能性のあるものから徹底的に離れること。写真、思い出の場所、アドレスや連絡先、SNSなど自分の目の届く範囲から出来る限り排除します。片思いを諦めたいならそれくらいの覚悟が必要です。

片思いを諦めるアドバイスその７：友達に話を聞いてもらう

片思いが辛いときは、そばにいてくれる友達を頼りましょう。誰かに話すことで頭のなかが整理できて、気持ちも落ち着くかもしれません。

１人で考え込んでいても新しい発想も出てこ来なくてどんどんネガティブになってしまっては辛くなるばかりです。こんなとき、たまには友達に甘えてみることも大切です。思う存分話を聞いてもらったら気持ちも落ち着いてくるかもしれませんよ。

片思いを諦めるアドバイスその８：彼女の悪い部分を探してみたら？

恋をしていると、彼女の嫌なところや苦手の部分が見えていなくなっているかも知れません。「性格悪そう」などなんでも、嘘でも勝手な妄想でもいいんです。彼女の欠点を勝手に書き出してみましょう。冷静になってみることで、そんなに彼女がすばらしい女性じゃなかったってことに気づくかもしれません。

片思いを諦めるアドバイスその９：思いっきり浸ってみる

この際とことん片思いに浸ってみたらどうですか？片思いの曲や失恋ソング、辛い恋の映画などいっぱいあります。とことん浸って泣いたりすることでかえってスッキリして忘れることがことがあるのです。自分の気持ちに向き合って発散することで心が癒され片思いなんかどうでもいいと思うかもしれませんよ。

片思いを諦めるアドバイスその１０：本当に彼女のことが好き？

どうして諦めるんですか。それってほんとうに彼女のこと好きじゃないんじゃない？片思いを勝手にして脈がないから諦めるなんて、ただ自分が傷つきたくないから逃げてるだけじゃん。誰かを好きになるっていいことばっかじゃないんだよ。

辛かったり傷ついたりするのが恋愛じゃん。そんなこともできないで片思いが辛いって言ってるなら、もしも彼女と付き合えたっていい恋愛なんかできっこないよ。君が好きなのは彼女じゃなくて片思いしてる自分なんじゃないの？

片思いを諦めるアドバイスその１１：ぶつかってみたら？

あなたの気持ちは彼女にはっきり伝えましたか？告白してみないと彼女の本当の気持ちはわからないこともありますよ。たとえはじめは断られたとしても、そこから彼女の気持ちが変わることもあるかもしれません。

恋の行方は伝えてみないとわからない場合が多いのです。たとえ彼女に他に好きな人がいる場合でも、あなたが気持ちを伝えることで彼女の気持ちが揺れ動くかも知れません。告白をしないで諦められないなら告白しないことが諦められない理由になっているかもしれないですよ。彼女にはっきり気持ちを伝えたら未練が残ることもないかもしれません。

片思いを諦めるアドバイスその１２：感謝してみる

たとえ片思いでも恋は恋です。自分以外の誰かを好きになれたことだけで得たことがあると思います。彼女を好きになったことでオシャレになったり、新しい何かに挑戦してみたり、知らなかった知識を得たりと。彼女と過ごした楽しい時間もすべて、彼女を好きになったから得られたもの。そのひとつひとつに感謝してみましょう。

世の中には人を好きになったことがないという人もたくさんいます。たとえ片思いでも、自分には恋をすることができるという経験を、彼女はさせてくれた。そんな彼女に感謝するという気持ちを忘れないことです。彼女の存在に感謝する気持ちが心から持てたとき、あなたの片思いは卒業を迎えることができるかもしれません。


片思いを諦めるかどうか１人で悩んでいるときは、出口のないトンネルのようでどうしていいかわからなくなってしまうかもしれませんね。一度しかない自分の人生を大切に後悔のないよう過ごせますように。