草食男子を徹底攻略！草食系男子の特徴と落とし方を総まとめ

恋愛に積極的でない男性のことを「草食系男子」と呼ぶようになり、この名称と意味は一般的にも広く認識されるようになりました。今回は、そんな恋愛に積極的でない草食系男子の特徴と、草食系男子の落とし方をご紹介します。草食系男子を手に入れたいと思っている女性のみなさん、必見ですよ！

草食系男子とは

綺麗な女性がいると口説いたり、ナンパをしたり、セックスするために必死になってデートに誘うような、いわゆる肉食系の男性が減り、代わって登場したのが草食系男子でした。草食系男子とは、異性との恋愛的な交流に積極的では無い（異性とも友達として付き合う）女性にガツガツしない男性であるというのが一般的な認識です。また、いわゆる「モテない男」のように、恋愛に縁がないのではなく、恋愛に積極的ではないというのが草食系男子です。

草食系男子はなぜモテる？

実は、そんな恋愛に積極的でない草食系男子は女性からモテるという、一見するとちょっと不思議な現象も起こっているのですが、なぜ草食系男子はモテるのでしょうか？まず第一に、ガツガツしない姿勢草食系男子の姿勢は、女性には安心感を与えます。そしてさらに、性別問わず女性とも友達として親密な仲になり、女性の「友達として好き」という気持ちが転じて恋愛感情になることが多いと考えられます。

草食系男子は恋愛に積極的でない分余裕が感じられて安心感がある一方で、そんな男性を落とすとなると自分に振り向いてもらうだけでも一苦労です。「彼は自分のことをどう思っているんだろう」の悩む女性が多いのも必然的なことです。

そんな悩める女性たちに「草食男子の落とし方」を知ってもらう前に、草食系男子の行動の特徴や口癖、ファッションなどをチェックしていきます。普段の言動などから男性が草食系かどうかを見分けることができると、落とすための事前行動が早めにできるようになるからです。それでは早速「草食系男子の特徴」を見ていきましょう！

草食系男子の特徴①受身である

草食系男子は、恋愛以外のことに関しても受身であることが多いです。そのため、学校や職場ではグループの中心になるというよりも、自分のポジションで黙々と仕事をこなすタイプの男性は、恋愛においても受身な草食系男子である確率が高くなります。

そして、草食系男子が受身である主な原因はシャイであるということです。人見知りしたり恥ずかしさがあって恋愛に積極的になれず、結果的に草食系男子に見えているというパターンも非常に多く見受けられます。

草食系男子の特徴②マイペースである

なんとなくのんびりしていたり、マイペースな男性は、他人に合わせて行動することを好みません。そのため、恋愛に必要な「相手に合わせる」ということが苦手なため、積極的に恋愛をしない草食系男子と見られる場合が多いのです。

また、マイペースな草食系男子は、「どっちでもいい」「めんどくさい」という言葉が口癖です。例えば何か決定を委ねられたとき、「僕は別にどっちでもいいかな……」という男性や、何かと「めんどくさい」といって行動を起こさない男性は、恋愛においても消極的な場合が多いのです。

マイペースな面は、転職を繰り返していたり、周りが残業をしていても平気で先に帰るといった行動に現れる場合もあるので、こちらも見分ける際の参考にしてみてください。

草食系男子の特徴③平和主義

草食系男子は、「とにかく平和が一番」だと思っています。何かむかつくことがあってもサラっと受け流し、争い事には巻き込まれたくないというのが彼らの本音です。そのため、恋愛をすればいつかは女性と揉めたり悲しんだりすることもわかっているので、男女関係で生まれる揉め事を予め避けようと色事も避け、結果的に草食系男子だと思われる男性が多くいます。

草食系男子の特徴④趣味に没頭している

生活の最優先が趣味である男性も、草食系男子である可能性が高いです。音楽などの芸術分野に没頭している草食系男子は、それ以外には目もくれず、女性には全く興味が沸かないという人が多いのです。そのため、趣味のためなら使う金を惜しまなかったり、休日の予定もビッシリと趣味で埋まっているなど、正しく時間もお金も自分の趣味に注ぎ込むといった特徴もあります。

趣味に没頭するタイプの草食系男子は、趣味のことで共通の話題のある人ならば、男女わけ隔てなく友達として仲良くするという場合が多いようです。また、スポーツが趣味の男性は、一見ガツガツしてない草食系男子のように見えて、実は肉食系男子だったという「ロールキャベツ系男子」の要素を持っている可能性が高いです。

草食系男子の特徴⑤相手を呼び捨てにしない

草食系男子は、自分の領域と他人の領域をしっかりと分けようとするため、言葉で自分と他人の距離をとろうとします。その結果、草食系男子は相手を呼び捨てにしたり、親しくなってもタメ口で話さない傾向にあります。いつになっても「○○さん」と呼び、相手を呼び捨てにしない男性は草食系男子である確立は高くなります。

草食系男子の特徴⑥自己紹介が苦手

草食系男子は、「自分のことを知ってもらおう」という意識があまりないため、自己紹介を苦手にしています。学校や会社、あるいは合コンなどで始めて会ったときに自己紹介に不慣れである男性は、草食系男子である可能性が高いです。

草食系男子の特徴⑦聞き上手

草食系男子の「受身」という特徴は、会話の中にも現れます。自己紹介が苦手という特徴にも当てはまりますが、自分が話さなければいけない発信者の立場を、草食系男子は不得意としています。しかし、相手の話を聞く受信者の立場は得意としているのが草食系男子の特徴と言えます。したがって、草食系男子は話を良く聞いてくれる聞き上手な男性が多い傾向にあります。

草食系男子の特徴⑧頼みごとをしない、聞かない

草食系男子は、頼みごとを他人にするのもされるのも嫌う傾向があります。草食系男子は「自分は自分、他人は他人」という意識が強いので、自分の仕事はキッチリとこなす分、他の人をわざわざ手伝おうとはしません。そのため、無理やり仕事を頼むような人はあまり好きになれないという人が多いのです。

ちょっと冷たくも感じてしまいますが、「自分の仕事をこなす」というのが最優先であるため、仕事がデキるタイプの男性も意外と草食系である場合が多いようです。

草食系男子の特徴⑨シンプルな色・柄の服を好む

ファッションに興味のある草食系男子もいれば、無い草食系男子もいますが、草食系男子に共通しているのは、シンプルな服装が好きということです。無地やモノトーン、柄物ならばボーダーやチェックを好み、派手な服装はあまりしません。また、帽子や靴を身に着けていても、その色や柄がシンプルなものが多い人は、草食系男子である可能性が高いです。

草食系男子はなぜ増えた？

草食系男子の特徴を一通り押さえたところで、次に草食系男子が増えた理由について考えていきましょう。草食系男子が増えた背景には、理由があり、その理由を知ることで草食系男子を落とすためのコツがわかってくるからです。では草食系男子が増えた理由を早速確認していきましょう！

草食系男子が増えた理由①コミュニケーションの形が変わった

現代の若者が草食男子化している理由の１つとして、「コミュニケーションの形態が変化した」ということが挙げられます。インターネットなどの普及を通して訪れたコミュニケーションの形の変化は、男女の恋愛にも大きな変化をもたらしました。

かつて直接会って話すか電話を主な連絡手段としていた時代は、人と人の繋がりが今よりも密で、それだけ男女が恋愛に発展する可能性も高かったのです。しかし、今や人と人のコミュニケーションの主なツールはメールやLINE、あるいはツイッターやfacebookなど、画面越しに行うものへと変化しました。

その結果、特定の異性と深く関係を築く機会が少なく、恋愛に積極的になることもないという草食系男子が増加しました。また、SNSを活用すれば、日本全国はもちろん、世界各地で自分と同じ趣味趣向を持つ人と出会うことができ、その方面で趣味に没頭したりすることも多くなったことが、草食系男子の増加に拍車をかけたのです。

さらに、インターネットでは「メンヘラ女子」「鬼嫁」「鬼女」といった、女性のネガティブな面にフォーカスした情報も数多く発信されるようになりました。こうした女性に関する否定的な情報は、「恋愛や結婚に良い事は無い」という意識を男性に植え付け、結果的に恋愛にもネガティブな草食系男子が増加する原因となってしまいました。

草食系男子が増えた理由②自分の時間やお金を大切にするようになった

「アベノミクス」で景気が回復していると言われることもありますが、バブル崩壊以降の日本人の収入はまだまだ低いレベルにあり、「女性に時間やお金をかける余裕が無い」という状況が未だ続いています。そしてこの「時間もお金も無い」という現状が、男性が女性と恋愛をする意欲を低下させ、その結果が草食系男子の増加とも言えます。

筆者が北新地に遊びに行ったとき、「高級クラブ」と呼ばれるお店の中には、失礼ながら「オッサン」あるいは「おじいちゃん」層の男性がほとんどでした。そのとき40台半ばのママさんが、「最近の男の子はそりゃあ草食系になるよ。だってお金も時間も無いし、女以外にはお金がかからない遊びがいっぱいあるからね。」と言っていたのが印象的でした。不景気に伴う環境の変化も草食系男子が増加した要因であると考えられます。

草食系男子が増えた理由③男女平等の風潮が生まれた

男女雇用機会均等法や、男女共同参画社会基本法に代表される法律が整備され、「男女平等」の風潮が強まったことも草食系男子の増加と関係しています。男女平等が強まったことにより、女性の社会的地位は向上しました。そしてこのことは、相対的に「男性の社会的地位が落ちる」という現象をもたらし、恋愛でも強気になれない草食系男子が増える原因になりました。

例えば、食事代やデート代は男性がすべて払うという時代は、ほぼ終わったと言って良いでしょう。今では合コンなどの飲み会でも、男性が少し多く払うということはあっても、男性が全額払うという光景はあまり見られません。それほど男女の社会での関わり方が大きく変わったのです。男性がお金を出して女性を誘うということも一般的では無くなり、その結果草食系男子と呼ばれる恋愛に積極的では無い男性が増えたという見方もできます。

草食系男子が増えた理由④ゆとり教育

ゆとり教育が草食系男子が増えたことに関係している？！そんなバカな話、と思ったみなさん、そんな話、あるんです。ゆとり教育は、行き過ぎた詰め込み型教育による競争を止め、一人ひとりの良さを伸ばすための教育への改革として始まりました。そしてこのことは、子どもの意識からハングリー精神を徐々に奪い、大人になっても女性にガツガツしない草食系男子を増加させる一端を担ったということが考えられます。

その一方で、前述の男女平等の社会の風潮の強まりとともに女性の社会進出が進み、女性の大学進学率も男性と比べて急激かつ大幅に上昇するなど、女性には競争の機会がこれまで以上に増えることとなりました。恋愛に積極的な女性のことを指した「肉食系女子」という言葉は、「草食系男子」という言葉とほぼ同時期に使われ始めましたが、こうした社会や教育の結果が今日の男女の恋愛事情に反映されたのが、草食系男子と肉食系女子の増加だと言うことができます。

草食系男子を落としたいなら「良い女」になれ！

ここまで紹介した草食系男子が増えた理由をまとめると、男性が時間や金銭的に恋愛をする余裕がなくなったのに加え、「男が女を選ぶようになった」からであると言うことができます。これは実はタモリさんの言葉で、この意味を考えると、草食系男子が増えた本当の原因は男性が時間やお金、そして自分自身を注ぎたいと思えるだけの価値ある女性がいなくなったことであると言えます。

この考えを基にすると、草食系男子を落とすために効果的な方法というのが自ずと見えてきます。草食系男子を落とすために必要なのは、女性が自分自身を磨き、男性が恋愛をしたいと思える「良い女」になることです。趣味にお金と時間を注ぎ込む草食系男子も多いのですから、その趣味が「女性」になれば、男性はそこに糸目は付けません。

むしろ、恋愛ゲームやアイドルにお金と時間を徹底的につぎ込む男性も多いのですから、それらの擬似恋愛的要素よりも現実の恋愛のほうが価値あると判断すれば、草食系男子も肉食系男子に様変わりする確立は決して低くないのです。

草食系男子を落としたいなら肉食女子になれ！

時代の変化とともに人間の価値観が変化するのは自然なことです。そして価値観の変化に伴って恋愛のスタイルが変化するのは、極めて自然的な現象と言えます。なぜなら、恋愛は異なる人間同士が、時間やお金といった「価値」あるものを共通して成り立つものであるからです。したがって、「草食系男子が振り向かない……」と嘆くのではなく、「草食系男子を振り向かせてやる！」というある意味での肉食女子的思考が、草食系男子を攻略するために必要になっているのです。

草食系男子の特徴と草食系男子が増えた理由を踏まえたうえで、次の項から草食系男子の落とし方を具体的に、そして徹底的に紹介していきます。

草食系男子の落とし方①共通の話題で仲良くなる

草食系男子と仲良くなり、そして落とすためには、共通の話題をきっかけに会話することから始めましょう。どっぷりとはまり込んでいる趣味に「私も興味があるんだけど教えてくれない？」と言えば、その趣味に関して草食系男子と色々な話ができる機会が生まれます。

中には普通の女性には理解できない趣味を持っている草食系男子もいますが、「これを選ぶのはセンスがいい」「この良さはあなたが教えてくれるまでわからなかった」といった言葉で、その趣味と選んだ人を同時に褒めるような言葉を使えば、草食系男子もあなたに心を大きく開くことになるでしょう。

草食系男子の落とし方②相手のペースに合わせる

マイペースな草食系男子を落とすためには、相手のペースに合わせることがとても大切です。草食系男子が自分の思うように振り向いてくれないときでも、根気良く待ち続けるという忍耐も必要になります。また、人は自分と同じ行動をする人に好印象を持ちやすいという効果を利用する「ミラーリング」という心理学のテクニックはご存知ですか？

受身でマイペースな草食系男子にミラーリングの効果で好印象を持ってもらうためには、話口調や声のトーン、話すスピードを相手に合わせるミラーリングが有効です。草食系男子が受身的で聞き上手であるということを利用してあなたが話すときに良い印象を与えられるよう、ぜひ話し方のミラーリングを取り入れましょう。

草食系男子の落とし方③あだ名をつける、つけてもらう

草食系男子の特徴⑤でご紹介したように、草食系男子は人と距離を置くために相手を呼び捨てにしたり、いつまでも敬語を使うという傾向にあります。その距離を一気に縮めて草食系男子とあなたとの仲を深めるためには、あだ名あるいは下の名前（呼び捨て）で呼び合うという方法が効果的です。

しかし、いきなりあだ名や呼び捨てをすると、「失礼な人」という印象を持たれてしまう可能性が高くなってしまいます。そのため、親しく話す間柄になったときに「○○（あだ名or下の名前）って呼んでもいい？私のことは○○って呼んでね」と言って、相手の了承を得てからスタートするのが鉄則です。

あだ名や下の名前を呼び捨てにして話す関係になると、ふたりの関係には小さな特別感が生まれ、草食系男子との心の距離がグッと縮まります。これをきっかけにすれば、ふたりの仲をさらに深めていくことが非常に簡単になり、結果的に落とすことができる確率が大幅にアップするのです。

草食系男子の落とし方④競争をする

基本的にマイペースで「自分は自分」という意識が強い草食系男子と「競争する」というのは、草食系男子を落とすのには持って来いの方法です。例えば、一緒に対戦型のゲームをしたり、学生ならばテストの点で勝負してご飯を賭けるというようなことで、草食系男子に競争を持ちかけることができます。

競争をすることによって、草食系男子の中に眠っていた闘争心を呼び覚ますことができます。普段あまり熱くならない男性が、勝負に夢中になるように誘導しましょう。競争に伴う興奮は、アドレナリンという脳内ホルモンのはたらきによって生まれます。アドレナリンの分泌を競争によって促すことで、草食系男子をドキドキさせることができます。そのドキドキは恋愛におけるものと似ているため、その後恋愛関係に発展させやすくすることを可能にするのです。

興奮と恋愛のドキドキを錯覚させる理論は、「つり橋効果理論」「ジェットコースター理論」「暗闇理論」などとして良く知られています。これらの理論と同様に草食系男子と競争して、相手を興奮させドキドキさせることで、恋愛関係へのきっかけにすることができるのです。草食系男子を落としたいなら、眠れる獅子を起こすつもりで競争に誘ってみましょう。

草食系男子の落とし方⑤小さな頼みごとをする

草食系男子は頼みごとをすることもされることもあまり好まないというのを、草食系男子の特徴⑧でご紹介しましたが、「誰にでもできる面倒にならない小さな頼みごと」なら渋ることもありません。例えば、旅行に出かけると言っていた草食系男子に旅行先の写真を送ってもらったり、あるいは落とし方の①でご紹介したような、「趣味のことについて教えて」というような手法が簡単かつ有効です。

小さな頼みごとであっても、相手があなたの頼みごとを引き受けたという事実は、草食系男子に「自分は彼女（あなた）のために行動した」という認識をもたらします。そして一度頼みごとを引き受けると、その後は多少大きな頼みごとも引き受けやすいという心理がはたらくので、食事やデートに誘うという大きな頼みごとも比較的簡単になります。

これは「フット・イン・ザ・ドア」と呼ばれる心理学のテクニックで、草食男子の緊張や警戒心を解き、恋愛関係に持ち込んで落とすためには非常に効果的なテクニックです。草食男子の心のドアを開き、そして彼の心の中に一歩踏み出すことで落とすことが可能になるので、ぜひ小さな頼みごとを近づくきっかけにしましょう。

草食男子の落とし方⑥選択を委ねる

受身的な草食系男子との恋愛を優位に進める上で、「○○と○○ならどっちがいい？」と言って、男性側に選択を委ねるというテクニックが有効になります。例えば食事に誘うときに、「イタリアンと和食ならどっちがいい？」といった形です。

人間は、限られた範囲の中での選択であってもどちらかを選択することで、「自分が選んだ」「自分の自由意思で行動した」という認知が生まれます。草食系男子は「食事に行くならどこに行きたい？」と聞かれても「なんでもいい」「特にない」という回答になりやすいのは、草食系男子の特徴②で記述した通りです。

また、「○○に行こう！」と女性がお店を決めて誘うと、マイペースに行動したいのに自由を制限されてしまった……と不満に思うことがあるのです。自由を制限されたと感じ、不満を持ってしまうと、食事の誘いすら断られるということもあります。

こういった受身的だがマイペースな草食系男子には、具体的な２、３の選択肢を与え、その中から選んでもらうようにすれば、「なんでもいい」という回答をされるリスクと、自由を制限されたという印象を与えてしまうリスクを同時に回避できるのです。こうすれば草食系男子からの印象を悪くせずに簡単に食事に誘うことができます。

草食男子の落とし方⑦一緒に大笑いする

笑っているとき、それも声を上げてお腹を抱えるような大笑いしているときは、人の心のガードは緩みがちです。受身で少しシャイな面もある草食系男子を落とすためには、一緒に大笑いすることで心の距離を縮めるという方法が有効になります。

例えば映画にデートに行くことがあればコメディ作品を選んだり、彼の好きなお笑い芸人のライブに誘ってみるというのも良い方法です。大笑いした後は多少大胆な要求を聞き入れてもらえる可能性も高いので、次のデートの誘いを取り付けたり、自分から告白する場合も笑った後のタイミングを選べば成功の確率はアップします。

草食男子の落とし方⑧LINEやメールより電話で連絡を取る

草食系男子を落とすためには、LINEやメールよりも電話で連絡を取りましょう。恋愛に積極的でない草食系男子と電話をするのはハードルが高いと思いますか？実は、草食系男子の落とし方②でご紹介した話し方のミラーリングが使える分、画面越しの文字でのコミュニケーションよりも電話の方が有効な可能性が高いのです。

特に、食事の誘いなどをするときは、LINEよりも電話の方が相手に好印象を持たれやすいです。また、草食系男子に相談事をしたり、あるいは相手の相談事を聞くときなども、積極的に電話を使って声でのコミュニケーションを取っていくと、草食系男子を落とすことができる可能性はグッと高まります。

草食系男子の落とし方⑨-1 ツイッター、フェイスブックなどのSNSを活用する

電話での連絡がまだハードルが高い場合には、ツイッターやフェイスブックといったSNSを使って草食系男子と交流するのが良いでしょう。このとき、直接的なリプライやコメントは周りからの視線もあるため中々積極的に交流できないという女性がいるかもしれません。そんなときは、「いいね！」の機能を積極的に使っていきましょう。

お気に入りやいいね！は、共通の趣味に関する話題に押しやすいので、草食系男子の落とし方で一番最初にご紹介したように、共通の趣味で仲良くなっておくと、実行に移しやすくなります。しかし、まだ共通の趣味の話をしていないときでも、相手が趣味に関して書いているときにいつも「いいね！」をするといった行動を続けるのも効果的です。それを続ければ、「君も○○（趣味）に興味があるの？」と相手の方からきっと反応があるはずです。

草食系男子の落とし方⑨-2 SNSでフット・イン・ザ・ドアのテクニックを活用する

こうしてSNSを活用すれば、恋愛に積極的でない草食系男子の方から連絡してもらうということが可能になります。つまり、「フット・イン・ザ・ドア」のテクニックをSNSの使い方で応用するのです。これによって彼のあなたとの交流のハードルは一気に下がります。その後にあなたも共通の趣味に関して発言したときは、高確率で彼からの反応があると考えられます。

もし相手からの反応が思うようにない場合でも、「○○っていいよね～」というようなコメントを彼にする程度であれば、周りの視線も気にする必要は無いですし、連絡を取り始めるのも簡単になります。

草食系男子が増えた理由としてもご紹介したSNSでのやりとりですが、ふたりの交流のきっかけを作るという意味では非常に便利なコミュニケーションのツールになります。文明の利器を存分に活用して、草食系男子を落とすための準備を進めていきましょう。

草食系男子の落とし方⑩ふたりきりになる

草食系男子が恋愛に積極的になれない理由はただ単にシャイであるだけという場合もあるので、その場合は積極的にふたりきりでの食事やデートに誘ってみるのが良いでしょう。食事に行くなら個室があるお店を選びましょう。また、外出するよりも家でのデートに誘ってみるのもいいかもしれません。意中の草食系男子の好きな映画や音楽をレンタルして一緒に見ようと誘ってみれば、案外すんなりOKしてくれるという場合もあります。

草食系男子の落とし方のテクニックは、以上にご紹介した10個で全てです。草食系男子が増えた理由のまとめで、「草食系男子を振り向かせるだけの魅力を身につける必要がある」という趣旨のことを記述しましたが、ここまでにご紹介した10個のテクニックを使いこなせれば、恋愛に必要な女磨きも同時に完了します。草食系男子のそれぞれの特徴や性格に合わせてコミュニケーションの方法を考え、基本的には慎重に少しずつ接近し、そして勝負をかけるそのときには、大胆になって草食系男子を落としましょう。

おわりに

最後まで読んでいただきありがとうございます。草食系男子の攻略法として、草食系男子の特徴を知り、落とすためのテクニックをたくさんご紹介しました。草食系男子が増えた理由には、日本社会の構造の変化が大きく関係しているので、今後も日本社会が変わらない限りは草食系男子は増加の一途をたどることになります。そして時代の変化に伴って、女性が積極的でない草食系男子を落とす技術を身に着けることが必要不可欠な時代になりました。

男女共に結婚の平均年齢はどんどん上がり、恋愛をするのが難しい時代であるというのは紛れもない事実です。世は正に「恋愛氷河期」です。しかし、男性の目の前にいる「あなた」が「良い女」である限りは、積極的でない草食系男子があなたの前で肉食系男子に変身する可能性は決して低くありません。ぜひ今回ご紹介した情報を存分に活用して、あなたの意中の草食系男子を必ずゲットしてください！