好きな女性との恋をスッキリと諦める方法 ８つ

片思いの女性に彼氏ができた時、付き合っていたけど彼女に振られてしまった時、あきらめるのは簡単なことではありませんよね。そんなあなたのために今の恋を諦める方法ををpanpanがまとめてみました。これを読んで次の恋に向かっていきましょう。

恋を諦める方法１：相手の悪いところを思い出す

失恋した時や、昔の恋を思い出す時、実際よりも美化して相手を見てしまうことが多々あります。そんな時は、意識して相手の悪いところを思い出すようにします。悪いところを思い浮かべれば、このまま付き合うことになったとしても、あなたが幸せになれたかどうか分かりません。むしろ、このまま別れることになって幸せだったと考えてみましょう。

今は一時的につらいかもしれませんが、将来のことも考えて長い目で見た時、今あきらめることが一番良い道だと考えるのです。実際、そのようにして考えることで、前向きな気持ちになることができ、相手のことも早くあきらめることができます。

恋を諦める方法２：自分の趣味に没頭する

恋愛のことばかり考えてしまって辛い時は、何か自分の好きなことに打ち込むことが一番です。自分の好きなことに没頭している間は、時間も忘れて楽しむことができ、ストレス解消にもなります。一般的に考えて、女性と付き合うと否応無しにお金がかかります。その分が浮いたと考えて、自分へのご褒美に何か大きな買い物をするのも良いかもしれません。

大切なのは、あなたが心から「今自分は好きなことをしている」と感じられるような趣味に打ち込むことです。好きな漫画やゲームに費やしても良いですし、高価な時計を買うなどでも良いですね。恋で疲れている時は、自分自身を甘やかしてあげることが必要なのです。

恋を諦める方法３：外見を変えてみる

失恋したから髪を切るなんて、古臭い考え方だという人がいるかもしれませんが、これはやはり効果的です。自分自身の姿というのは、いつも見ているのであまり刺激がありませんよね。ところが、外見を意識して変えることで、驚くほど新鮮な気持ちになれるのです。一番変化を感じられるのは髪型、そして服装です。美容室を変えて、思いっきりイメチェンしてみるのも良いでしょう。

最近は、セットが楽なデジタルパーマや、ごく自然なカラーリングなどもあるので、美容師さんに相談してみましょう。また、服装を変えるのは職場ではなかなか難しいかもしれませんが、プライベートで着る服を、いつもとは違ったスタイルに変えてみたり、新しい靴を買って気分を変える、というのも良いですね。自分の気持ちが上がるような変化を、外見に取り入れると、気持ちが新しく、明るくなるのでおすすめです。

恋を諦める方法４：相手にあきらめることを伝える

好きな相手に「自分はもうあきらめる」と宣言するのは、あきらめる一歩にはとても効果的です。付き合っていなかった場合でも、気持ちの整理をつけるために告白するというのもアリでしょう。相手に気持ちを伝えないまま諦めようとすると、気持ちの区切りがつきにくく、結局引きずってしまうこともあります。

その点、相手に気持ちを伝えた上で、自分としてのけじめをつけてから諦めるようにすると、うまく忘れられる場合が多いです。未練がましいことを言いたくなることもありますが、本当に諦めたいのなら、相手に伝えるのも良い方法の一つです。

恋を諦める方法５：期間を決めて気持ちを切り替える

諦めようと思っても、なかなか気持ちの切り替えができないことってありますよね。そんな時は、自分で期間を決めて諦めるようにします。例えば１週間と決めたら、１週間の間は諦めなくてもかまいません。落ち込んだり、思い出に浸ったり、未練がましいメールでも送ってみても良いでしょう。けれど１週間を過ぎたら、タイムリミットと考えて、気持ちをきっぱりと切り替えます。

このように期間限定で落ち込むことで、気持ちの踏ん切りがつきやすくなります。諦めたくないと心の中で思っている気持ちが、不完全燃焼になっているので、それを期間限定で解放してあげるのです。仕事や趣味のイベントを控えていたら、その日までと期間を決めて、自分の毎日のモチベーションを保つようにできると良いですね。

恋を諦める方法６：一人旅に出る

時間に余裕があったら、近場で良いので一人旅に出てみると良いでしょう。友達と旅行に行くと、嫌でもしゃべらなくてはならないので、意外とよけいに疲れてしまうこともあるのです。ところが一人旅ではすべて自分の好きなように決められ、訪れた先で新しい出会いもあるかもしれません。

とくに予定を決めずに、1日どこかへふらっと旅してみるのも良いでしょう。恋を諦めるのに一見関係ないように思えますが、環境が変われば、考え方も変わるものです。好きなところへ旅をして、好きなことをしてみましょう。

恋を諦める方法７：相手が合わなかっただけと考える

友達でもそうですが、人それぞれ合う人と合わない人がいますよね。恋愛も同じで、友達としては気が合うけれど、恋愛対象として合うかどうかはまた別問題です。相手のことを冷静に考えたとき、あなたとは合わないところが必ずあるはずです。

それはもうどうしようもないことなので、遅かれ早かれ諦めることになったと考えます。今、その人を諦めることで、どこかにいるあなたにぴったり合う人に出会えるようになるかもしれません。だから落ち込むことはないのです。その人があなたに合わなかっただけであり、その人はあなたの魅力に気がつくアンテナを持っていなかったのかもしれません。そう考えると、いつまでも古い恋にしがみつくのは、時間の無駄のように思えてきませんか？

恋を諦める方法８：新しい恋をする

何といっても、新しい恋を見つけることが、古い恋を忘れる一番の近道です。積極的に外に出かけたり、イベントに参加してみたり、新しい恋を探してみましょう。また傷つくことになるかもしれないとは考えないことです。次は必ず幸せな恋になると考えて、前向きな気持ちでいることで、あなたの内側から出てくる輝きがましていくでしょう。もしかしたら、すでにあなたのそばに新しい恋の相手がいるかもしれません。


いかがでしたか？好きな人を諦めるのは、簡単なことではありませんが、新しい幸せには必要な道ですよね。前向きな気持ちで、スッキリ忘れるようにしたいですね。ぜひ参考にしてみてくださいね。