彼女や片思いの女性にフラれたショックから立ち直る１５の方法

彼女や好きな相手からフラれることは辛いことです。でもいつまでもグズグズ想っていても仕方のないこと。そこで彼女や片思いの女性にフラれたショックから立ち直る方法をご紹介しましょう。

フラれたショックから立ち直る方法①フラれたことを受け入れる

彼女にフラれたことは認めたくないでしょう。「なぜ？」「俺の何処が悪いんだ？」など思い悩むことでしょう。でもフラれたという現実をいち早く受け入れること。そうしなければどんどん追い込まれ、しまいにはストーカー行為をやってしまうこともあるんです。フラれたことを受け入れることが次の恋に踏み出せる一番早い方法なのです。

フラれたショックから立ち直る方法②泣く

フラれたことは辛いことです。男だって辛いのは仕方のないことなのです。「カッコ悪い。」「男のくせに泣くなんて。」なんて我慢せず思い切り泣いてください。涙を流すことは一種の浄化行為なのです。フラれたという辛さを認め、泣くことで失恋の痛手から早く抜け出すことができるのです。一人きりで思い切り泣いてみましょう。それだけでスッキリと割り切れます。

フラれたショックから立ち直る方法③失恋ソングを聞く

フラれたショックから立ち直るには思い切り失恋に浸ることです。どうせすぐには立ち直れないのですからとことん失恋した自分と向き合うのです。そのためには、失恋ソングを片っ端から聞くことです。失恋ソングの歌詞や曲は自分の弱った心と共鳴することが多いため気持ちが楽になることが多いのです。そしてここでも思い切り泣いてみましょう。

フラれたショックから立ち直る方法④友達に聞いてもらう

フラれたショックから立ち直るには、現実を自分が受け入れたならば、次は第三者に助けてもらうことです。辛い心をうめてくれるのはやっぱり友達の存在なのです。気心の知れた友達なら愚痴っても泣いてもその日ばかりは優しく受け止めてくれるはずです。「この前はゴメンな。酔いつぶれて。」なんて会話もできるのですから、友達の存在はとてもありがたいものです。

フラれたショックから立ち直る方法⑤携帯の機種を変える

フラれたショックから立ち直るには彼女との思い出がいっぱい詰まった携帯電話の機種を変えることです。ツーショットの写真や彼女とのLINEやメールの履歴など携帯電話は思い出だらけ。新たに気持ちを入れ替えるためには思い切って新しい携帯にしてみるのが良いでしょう。もちろん新しい携帯からは彼女の電話番号やアドレスは削除しておかなくてはなりません。

フラれたショックから立ち直る方法⑥思い出の品を処分する

フラれたショックから立ち直るには自分の周りから彼女との思い出の品物はサッサと処分しなければなりません。思い出の写真や彼女から貰ったプレゼント、写メールなどは当然一番に処分するべきです。思い出を目にすることで感傷的になりいつまでも前に進めなくなってしまうのです。彼女の気配はとにかく消して真っ新にして次のステップに進むのです。

フラれたショックから立ち直る方法⑦とにかく淡々と過ごす

フラれたショックから立ち直るのなら無理に元気に振る舞ったり、変わったことをしようとがむしゃらになりすぎても上手く立ち直れないのです。それよりも時間をかけて淡々と日々の生活を続けることです。規則正しく起きて忙しい日々をおくることで、これからの方向性が見えてくることもあります。自然に身を任せてゆったりと生活することを心がけるのです。

フラれたショックから立ち直る方法⑧仕事に没頭する

フラれて辛い時、何もしないでいるとよけい落ち込んでしまうものです。できるだけ自分から動きまわることが大切。特に仕事をしている人ならこの機会に仕事に没頭することです。仕事を頑張ることで評価が上がり、しいては自分自身のスキルアップにもつながるのです。仕事に打ち込む男は魅力的です。周りの女性からの評価も上がるかもしれません。

フラれたショックから立ち直る方法⑨趣味に没頭する

フラれたショックから立ち直るには何かに夢中になることです。自分の好きなことや興味のあることを見つけ没頭することはとても有効なのです。好きなことに集中することで時間の経つのも早く感じるため気がつけば失恋の痛手が癒えていた。なんてことにもなるのです。

フラれたショックから立ち直る方法⑩体を動かす

フラれたショックから立ち直るには体を動かすことも効果的です。家の中に閉じこもっていると気分が滅入ってしまいショックが癒えるのも遅くなるのです。好きなスポーツや新しく挑戦したいスポーツなどに取り組むことで人との繋がりも増え新しい出会いのチャンスにも繋がるかもしれません。

フラれたショックから立ち直る方法⑪旅行に行く

恋に破れた時、人はフラリとどこかに行きたくなるものです。フラれたショックから立ち直るには今までの日常から離れることも効果的なのです。景色の良い所や空気の良い場所に旅行に行くのも良いでしょう。旅行は非日常を味合うには最適な方法です。ただ注意したいのはカップルの多いスポットは避けるようにしましょう。

フラれたショックから立ち直る方法⑫出会いの場に行く

フラれたことは辛くなかなか立ち直れないかもしれません。でもいつまでもフラれた相手にこだわっていても仕方がないのです。それよりは合コンや飲み会、イベントなどに積極的に参加して新たな出会いを求めてみましょう。失恋で傷心した男というのはどこかセクシーなものです。恋人候補となる女性が寄ってくる可能性大ですよ。

フラれたショックから立ち直る方法⑬イメージチェンジする

フラれたショックから立ち直るには今までの自分から決別し、新しい自分になってスタートすることが有効です。その一つは外見的にイメージチェンジをすることです。女性が失恋すると髪を短くするのと同じように、男だってガラリと違った自分になることも早く立ち直るための有効な手段なのです。ヘアカラーを変えたり、服のテイストを変えたりすることで違った自分になって新たな生活を送ることが出来るのです。

フラれたショックから立ち直る方法⑭周りを見つめる

彼女と付き合っていた頃は気持ちが彼女にあるため、他の女友達や女性の同僚などのことなどあまり眼中になかったかもしれません。でもフリーになったのだから仲の良い女友達とも交流しても良いのです。意外に今まで気がつかなかった女友達が気になりだしたり、向こうからアプローチをしてくることもあるかもしれません。今までと違った目線で見るとごく近くに新しい恋が芽生えていることもあるのです。

フラれたショックから立ち直る方法⑮引っ越す

彼女にフラれたショックが強すぎてどうにもならない場合もあるでしょう。部屋には彼女との思い出がぎっしり詰まりすぎて身動きが取れないなんてことも。そんな時は思い切って引越しするのも良いのかもしれません。彼女の気配のない新しい環境に身を置くことで新たな一歩が踏み出せるかもしれないのです。いつまでも思い出の中で過ごすなんて辛すぎますものね。

いかがでしたか？彼女にフラれたことは辛いでしょうが、その分何かが掴めることもあるのです。とにかく悩んでいないで実践してみて下さい！