朝にセックスをしよう！朝エッチが体に良い理由 10選

セックスは夜にするものという感覚が強いことや朝は明るいから恥ずかしいということで、朝にセックスをする人はあまりいませんよね。しかし、朝にセックスをするというのは体や精神面に良いということがわかっています。ということで、朝エッチが体にどのような影響があるのか見ていきましょう。

朝エッチが体に良い理由：いつも以上に相手を感じることができる

朝起きてから約3時間の間は、夜にセックスをするよりも強く相手を感じることができます。それは脳内で、「ノンアドレナリン」というホルモンが分泌されているからなんです。

ノンアドレナリンとは興奮ホルモンとも言われており、セックスをする際に欠かせないホルモンです。実はストレスホルモンの一種なのですが、相手を感じている時に特に脳内から分泌されるホルモンなのです。そして朝は普段よりも多くノンアドレナリンが分泌されるので、普段よりも興奮して刺激の強いセックスをすることができるのです。

朝エッチが体に良い理由：一日中幸せな気持ちになれる

夜にセックスをするというのは、その日の最後にセックスをするということになります。確かにセックスが終わった後は幸せな気持ちになりますが、どうせならその幸せをより長く味わいたいと思いませんか？

朝にセックスをすることによって、セックスの幸せな余韻はその日の朝から1日中感じることができます。しかし夜では、終わってから睡眠をらなければいけないのでなかなかそうはいきませんよね。1日の活動前にセックスをするからこそ、味わえる幸せが長続きするのです。

朝エッチが体に良い理由：肌が若返る

アメリカで研究されている性についての結果なのですが、朝にセックスすることによって女性ホルモンの代表である「エストロゲン」が夜にセックスするのに比べて多く分泌されるのがわかっています。

エストロゲンは美肌を作ったり、女性らしいボディラインを作るのに欠かせないホルモンです。朝セックスをすることによってそんなエストロゲンが多く分泌され、肌が若々しくつるつるになるのです。女性にとって肌はとても大切ですよね。朝セックスをして美しいボディラインと肌を手に入れましょう。

朝エッチが体に良い理由：頭の回転が速くなる

セックスをすると脳の海馬という部分が刺激され、活性化されることが、アメリカの研究によって既にわかっています。しかし、夜にセックスをして海馬を活性化させても正直もう寝るだけなので意味がないですよね。

しかし、朝にセックスをした場合にはうまい具合に脳が活性化されて海馬が働き、回転がはやくなります。回転が速くなった頭は、当然仕事への貢献度も高くなりますし、記憶力も上がるので、パートナーを早く昇進させたいと考えている女性は是非朝セックスをするといいですよ。

朝エッチが体に良い理由：男性は準備万端

パートナーがいる人は既にご存知だと思いますが、男性は生理現象によって朝勃ちが起こります。そのため男性のほうはセックスをする準備が既にできている状態なのです。さらに朝は性欲を司る男性ホルモンの「テストステロン」が1日のうち最も多く分泌される時間でもあります。そのため、男性は夜よりも朝のほうが性欲が高くなりやすいのです。

しかし、実際に朝方というのは理性が強く働く時間でもあります。ですので、朝セックスをしたいなと感じた女性はパートナーにちょっとしたボディタッチなどを行って男性の性欲を促してしまいましょう。

朝エッチが体に良い理由：目覚めがよくなる

朝にセックスをすることは、セックスをしないよりもかなり目覚めが良いです。朝起きるのは正直かなりつらい人もいるのではないでしょうか？しかし、朝にセックスをすると身体全体で相手を感じることによって自然と目が覚めていくのです。

朝エッチが体に良い理由：いつもと違う雰囲気で燃える

夜のセックスというのは大体の人は部屋を暗くしてする人がほとんどだと思います。しかし、朝セックスというのは窓のない部屋でやるほかに太陽からくる光を遮ることはできません。そのため、否応なしに明るい場所でのセックスとなります。

女性としては恥ずかしいと感じる人が多いと思いますが、男性は普段は暗くてしっかり目視できない女性の体がしっかり見えていることによって、夜のセックス以上に燃える人が多いのです。セックスにマンネリを感じ始めていたら、ぜひ朝セックスを試すといいですよ。

朝エッチが体に良い理由：気持ちいい朝が迎えられる

最愛の相手とセックスをした後、誰でも気持ちいいと思うのは普通ですよね。その気持ちよさを朝から感じることができたら、素敵ですよね。そして、その朝はかなり気持ちの良い朝となります。

また、普段から寝起きが悪い人でも、朝のセックスで最愛の相手を感じながら目を覚ますなんて素敵一日が送れるような気がしますよね。

朝エッチが体に良い理由：長生きに繋がる

セックスは健康に良いとい事を知っていますか？上記のように女性ホルモンや男性ホルモンを分泌してくれる他にも、免疫力を高めるための物質を向上させて病気になりにくくしたり、心臓病のリスクを下げてくれる効果もあります。また、年をとることで起こりやすくなる腰痛や関節痛などを女性の場合は生理痛なども含めて起こりにくくする働きもあります。

これらは、朝の身体や頭が起きたばかりの状態でセックスをすることによって働く効果です。もちろん、セックスそのものが健康にいいので、夜にセックスをしても似たような効果が得られますが、朝にセックスをした方が身体がしっかりと働き、より効果的だということがわかっています。

朝エッチが体に良い理由：二人が関係が長く続く

朝にセックスをすることは夜と違い、お互いの愛情を深く確かめ合う事ができます。それは夜のセックスでは雰囲気で流されることもあるのですが、朝のセックスの場合には、お互いを本当に想い合っていないと行為を行う気になりにくいからです。

また、朝にセックスをすることによって、信頼度を高めるホルモンや絆を強くするホルモンが分泌されることがわかっています。ですので、朝にセックスをするということは2人の愛する気持ちを持続させる効果があるのです。


いかがでしたか？朝セックスが身体にどんな効果があるのかをまとめてみました。しかし、こうやって見ていると夜にセックスをする習慣がどこからやってきたのか気になってきますよね。朝セックスはこんなにもいいことづくしなのに、以前はそれがわかっていなかったのが少し残念な気もしてきます。みなさんも朝セックスをして心も身体も健康的に生活しましょう。