彼女と喧嘩しても速攻で仲直りできる方法 12選

彼女と付き合っていくと、ちょっとしたことで喧嘩してしまうこともあるでしょう。中には喧嘩が元で別れてしまったというケースも非常に多いです。やはり喧嘩した後はキレイに仲直りできるのがベスト。喧嘩別れほど辛いものはありませんよ！そこで今回は、彼女と喧嘩しても速攻で仲直りできる方法を10選しました！

仲直りの方法その1：体を密着させる

喧嘩の仲直り方法として、相手と体を密着させるのは大きなポイントです。例えば、「ごめん」と謝って後ろからそっと抱き寄せるといったように。「ごめんね」と言葉で謝るだけでもいいのですが、そこに加えてスキンシップをとることで仲直りできる確率はグッと高まります。怒っている状態の相手にスキンシップをとるのは緊張すると思いますが、そういう不意をつくような行動で相手に驚きを与えることで、怒りを鎮めることもできますよ。

仲直りの方法その2：喧嘩後、一人になって冷静な時間をつくる

喧嘩後はどしても互いの頭に血がのぼっている状態であるため、仲直りしようと思っても難しいです。それでも少しでも早くできる仲直り方法を考えるなら、いったん互いに距離を置き、一人になって冷静な時間をつくってみてはいかがでしょうか。距離を置くことで気持ちの整理がつきやすく、何が悪かったのか、どう謝ればいいのかゆっくり考えることができます。

仲直りの方法その3：日ごろから互いに不満があったら伝え合うようにする

こちらの仲直り方法は、常日頃から不平不満を溜め込まないように、互いに言いたいことがあったら言い合うようにしてみるということ。こうすることで、大喧嘩の要因となるようなこともなくなりやすいですし、根本的に喧嘩へ発展することがなくなるでしょう。そのため、なるべく彼女に対して「我慢せずに言いたいことがあったら言ってね。俺も言うからさ」と伝えておくといいです。

仲直りの方法その4：メールで「おやすみ」など一言送る

喧嘩後に効果的な仲直り方法の一つとして、メールやLINEを介して「おやすみ」など気軽に送れる挨拶メールを送るのもいいでしょう。文字を打ってる間に気持ちの整理がつきやすく和解のきっかけにもなりますし、そもそも言葉で言い辛いこともメールでなら伝えやすいということもあります。そのため、「おやすみ」の下に謝罪の言葉も加えておくとさらに効果的！仲直りのチャンスとしてぜひ活用してみてくださいね。

仲直りの方法その5：面白い番組を一緒に観て笑う

喧嘩後に仲直りするためのきっかけづくりに苦労する方も多いでしょう。そこでオススメしたい仲直り方法が、面白い番組を一緒に観て笑うというものです。ここで重要なのが、相手の笑うタイミングと同時に笑うこと。そのため普段から相手の笑うツボなどを把握し、いざ喧嘩をしてしまった時は2人で楽しめるオモシロイ番組や映画などを見るといいです。「一緒に見ようよ」と自分から誘って、仲直りのきっかけづくりとして使ってみましょう。

仲直りの方法その6：自分の主張を相手に押し付けない

喧嘩中は互いに主張があって相手にぶつけ合うものです。もちろん自分の中ではそれが正論だと思って言っているのでしょうが、やはり正論だからといってそれがすべて正しいわけではありません。正論を言って認めさせ、相手を完敗させる目的をもった喧嘩は必ずと言っていいほど後をひくものです。そのため、仲直りの方法を考えるのなら、ちょっとでも言い過ぎたと感じたら主張を押し付けることをやめて、どこかで引き下げるようにしましょう。

仲直りの方法その7：美味しいもの食べる

喧嘩すると互いに激しい体力を消耗してしまうもの。頭に血が上った状態で言い争うのですから、当然といえば当然ですよね。ただ、喧嘩が終わってある程度時間が立つと、気まずい時間がどうしてもできてしまいます。さらに体力を消耗しているため、お腹が空くこともあると思います。そんな時に仲直り方法としてオススメするのが、美味しいものを食べること！「ちょっと美味いものでも食べに行かない？」と言い、どこかお店に行くといいでしょう。お腹を満たすことで元気が出ますし、イライラ感も減少します。彼女が好きな料理を食べられるお店に行くのもアリです。喧嘩終わりに食事に誘うのは抵抗があるかもしれませんが、どうしようもない気まずい空気を打開するうえで非常に使える方法ですのでぜひ実践してみてください。

仲直りの方法その8： 相手が拗ねていても、あえて普段通り接する

喧嘩後にぜひ活用してほしい仲直り方法が、普段通りに相手と接することです。たとえどれだけ相手が拗ねて、無視していたりしても、そこで激昂せず普段通りに接し続けます。マイペースと呼んでもいいでしょう。喧嘩終わりは互いにギクシャクしたままで関係修復しにくい雰囲気が続くと思いますが、それを打開する意味でも自分からいつも通りに接してみるのもいいですよ。

仲直りの方法その9： 「仲直りしよう」とストレートに伝える

仲直り方法は色々とありますが、やはりここはストレートに「仲直りしよう」と伝えるのがベスト。これはなるべく相手の返事を待つより、仲直りしたいと感じたら、自分から速攻で伝えるのがいいです。喧嘩は後にひけばひくほど関係修復が難しくなるもの。深刻な事態に発展する前に、仲直りを率直に申し出ることができると、今後の2人の関係も円満にいくのではないでしょうか。

仲直りの方法その10：「この件について考えたい」と喧嘩を中断する

喧嘩の中には、どうしたって白黒のつけようがないような、どちらが悪いとかそういう問題じゃないものもあるでしょう。それでも、自分が思っている答えとは異なる返答を相手からされると余計にムカッとなり、喧嘩が長引くことにもなる……。これでは互いに体力を消耗するばかりで、正直埒があきません。こういった場合の仲直り方法は、会話をどこかで「中断」し、一度冷静に考える時間をつくる必要性があります。その2でも冷静な時間をつくることに言及しましたが、この場合、喧嘩途中であっても「この件について考えたい」と言ってバッサリ中断してしまうことがポイント。白黒つけようのない問題に対しては、何が原因だったのかを改めてじっくり見直す必要があるため、一度外に出るなどし、言いたいことを冷静にまとめるべきです。そうすることで、謝るべきことや言っておきたいことの区別もつきやすくなりますよ。

仲直りの方法その11：ひたすら我慢して聞き役に徹する

暴力NG！どれだけムカッとなるようなことを言われても、手を出すと喧嘩は泥沼化し、仲直りするきっかけすら見失うことにもなりかねません。ひたすら聞き役に徹し、相手のイライラが消えるのを待ち続けるのも仲直り方法の一つです。当然、自分のイライラも増すでしょうが、そこはグッと我慢。ひたすら我慢です。変に言い返しても火に油を注ぐだけ。どれだけ相手が間違ったことを言っていて、確実に自分が正しいと心で思っていたとしてもです。とにかく頭に血が上った相手と何を話してもまともな話し合いにはなりません。一度相手の怒りをすべて放出させてから、冷静になった頃合いを見計らって、仲直りを含めた話し合いを進めていくべきです。

仲直りの方法その12：自分が悪くなくても謝る

最後にご紹介する仲直り方法は、シンプルに「謝る」ということです。どういう方法であれ、喧嘩とはどちらかが折れて謝らなければ気まずい雰囲気が延々と続くもの。そのため、少しでも早く仲直りしたいと感じるなら、たとえ自分が悪くなくても速攻で「ごめんね」と謝ることがベストです。そこで俺は悪くないんだ！と意固地になっては事態は拮抗したまま。変なプライドは捨てて、すぐに謝り、互いに冷静になれる時間を早く作ってしまいましょう。

いかがでしたでしょうか。どのようなカップルであれ、一緒にいる時間が長ければ長くなるほど喧嘩する確率も高まるものです。そこにどのような原因があれ、最終的には仲直りするのが一番です。喧嘩終わりの仲直りの仕方に悩みがある方へ、少しでもこの記事が参考になれば幸いです。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。