勃起力を低下させる！性欲減退のリスクが高い食べ物5選

勃起力を維持して強い性欲を持っている状態だと女性といいエッチができますが、いろいろな原因によって衰えてしまうことがあります。中でも普段食べている物の中に性欲を弱くしてしまうものがあるので気をつけたいところです。そこで勃起力を低下させ、性欲減退のリスクが高い食べ物に何があるのかを見ていきましょう。

スイーツは性欲減退のリスクがあります

男性の中にはケーキやパフェなどのスイーツが好きな人も多いです。現在はスイーツ男子などと呼ばれる人もいるくらい男性の間で人気があります。しかしスイーツは男性の性欲を弱くしてしまうリスクがあるので注意が必要です。

なぜスイーツを食べると性欲が衰えていくのかというと甘いものを食べると血糖値が上がってしまいます。それによって何かをする気力が衰えてしまうためです。そのためスイーツを食べたければ女性とエッチを済ませた後にしましょう。

お酒は性欲減退の原因の一つです

男性は女性と一緒にお酒を飲むことによってエッチに持ってこうとすることが多いです。なぜならお酒の中に含まれているアルコールは人間の心をハイにする効果があるので、そのまま男性の誘いに乗ってくる女性が多いからです。

しかしお酒を飲みすぎてたくさんアルコールを摂取すると肝臓の機能を低下させてしまいます。それによってだるさが出てきてしまいエッチをする気力を失ってしまいます。

大豆類も性欲減退と関係があります

健康を維持しようとする男性はよく納豆や豆腐などの大豆類の食品を積極的に摂取しようとします。なぜならタンパク質、ビタミン、食物繊維など人間の体にいい影響を与える成分がたくさん含まれているからです。

しかし性欲が弱くなってしまうことに大豆類を食べることが関係してきます。なぜなら大豆の中には大豆イソフラボンという成分が含まれているからです。これは女性ホルモンと同じような効果をもたらすため、相対的に男性ホルモンが弱くなってしまうことが性欲を衰えさせる理由となっています。

乳製品も性欲を減退させます

男性は朝の時間に牛乳やヨーグルトなど乳製品を摂取する人も少なくありません。なぜなら腸内を活性化してくれる効果があるので、腸内環境を整えたり、便秘などの予防につながるからです。

しかし乳製品を多く取っている男性は一般の男性に比べて精力が弱い人が多いです。その理由として乳製品には女性ホルモンがたくさん含まれているので、摂取することによって男性のホルモンバランスが崩れてしまうからです。

揚げ物やスナック菓子も性欲を弱くさせます

間食にお店で売っているフライなどの揚げ物、ポテトチップスなどのスナック菓子を食べる男性も多いですが、これらの食品も性欲を弱くさせます。なぜならこれらの食品は揚げて作る時に体に良くない油を使っているのでトランス脂肪酸が体内にたくさん入るからです。それによって体に悪いコレステロールが増加し、男性ホルモンが少なくなることにより、性欲が減退してしまうことになります。

性欲減退の原因となる代表的な食べ物を5つあげてきましたが、どれも普段多くの人が食べている物ばかりでしょう。性欲がなんか弱くなってきたなあと感じる男性はこれらの食べ物を少し控えてみるといいでしょう。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。