バック（後背位）が痛い原因と解決策【セックスの体位】

女性の中にはセックスの際にバック（後背位）が痛い方が多いようです。男性にとっては後ろから攻めるという征服感を感じられる体位であり、女性にとっても普通ではない体位であるため、興奮することができる非常に人気な体位でもあります。ここでは痛い原因と解決策を解説しますので参考にしてくださいね。

バックが痛い理由①：男性が強く突きすぎるため

理由の一つとして男性が強く突きすぎてしまうことが挙げられます。バックから突くことで、目の前にいる女性が無防備な状態になります。これが男性の興奮を誘い思った以上に強く突いてしまいます。バックは他の体位よりも膣奥に届きやすいため、女性への衝撃は大きくなります。

女性の声が感じているのか痛がっているのか男性が理解できずより強く突いてしまうことが、痛みを感じる原因かもしれません。

強く突きすぎてしまうことへの解決策：思いやりが大切

男性にとって突きすぎる衝動を抑え、少しでも女性の気持ちを考えてみることが重要ではないかと思います。中には痛くても口に出せない女性もいますので、「痛くない？」などと気遣いをしながら楽しむことができれば上出来です。

激しく突かれるよりも優しく突かれるほうが感じる女性が多いので、男性は突きたい衝動を抑えましょう。女性をリラックスさせることで満足感のあるセックスができることでしょう。

バックが痛い理由②：体格などの身体的要因のため

人それぞれ身長や体型が異なると同様に、性器の大きさや付き方も異なります。男性女性それぞれ、「上付き」「下付き」「中付き」と位置による呼び方があります。女性の場合だと肛門と女性器の距離が近いか離れているか、男性の場合だと男性器が勃起の際上下どちらに反りやすいかでそれぞれタイプが異なります。

また骨格や性器の傾きなどの違いから、無理やり挿入することで女性側の痛みが発生することがあると言えるでしょう。いわゆる身体の相性があると言われる所以でしょう。

身体的要因で痛みを感じる際の解決策：挿入角度を意識

性器の付き方は変えることができませんが、挿入する角度や姿勢を少々工夫することで、苦痛が快感に変わる可能性が大いにあります。例えば男性は、挿入で突き上げていたところを下側に突いてみるなど、女性と確認しながら挿入を試してみるのもいいでしょう。また、女性側も痛いのであればお尻を突き出してみたりして自分の痛くなく気持ち良い場所を見つけながら体勢を変えてみるのも一つかもしれません。いずれにせよセックスはお互いが気持ち良くなることが重要なので、独りよがりにならずに会話しながらセックスしてみるべきでしょう。

バック時の痛みの解消は、体格などはもちろん、それぞれにあった挿入角度を探していくことが大切です。また最終的にはお互いにリラックスできる環境を作ることが満足感のあるセックスにつながるでしょう。バックは男女ともに気持ち良い体位であることは間違いありませんので、会話をしながら気持ち良い位置を探してみてはいかがでしょうか。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

▼参考記事
後背位で挿れている時に、女子へお願いしたいこと・4つ

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