「ペニスよ鎮まりたまえ！」欲求不満の解決法 12選

欲求不満で大変なことになっている。男は欲求がそのまま下半身に反映されるのが辛いところですよね。鎮まれと願えば願うほど、物理的にも欲求不満的にも大きくなっていく悪循環。そんな時、果たしてどうすれば良いのでしょうか。今回は男性がすべき、欲求不満の解決法をご紹介したいと思います。

欲求不満解決法①：オナニーする

欲求不満の解消法といえばやっぱりオナニーですよね。むしろオナニーせずに何するんだって感じさえあります。とはいえ、これはスタンダード過ぎてもはや説明がいらないレベル。オナニー以外の解決法を探しているんだという方も多いと思うので、早々と次の解決法へと移りますね。

欲求不満解決法②：運動をする

108の煩悩を煮しめて生まれた欲求不満。そんな不純な欲求は運動による爽やかな汗で洗い流してしまいましょう。特にウォーキングやジョギングなどの有酸素運動がオススメです。ダイエットにもなりますし、悶々とした空気を払拭する為の気分転換にもなります。全身から溢れた汗をシャワーで洗い流した時にはもう欲求不満なんて忘れているはずです。

欲求不満解決法③：筋トレに励む

今度は打って変わって無酸素運動、筋トレの出番です。有酸素運動は体力使って疲れるから嫌だなんて人は腕立て伏せと腹筋をやってみてはいかがですか。思い立って数秒で開始できるのが嬉しいところです。性欲は運動で吹き飛ばす。常道ですが、それ故にかなり効果的です。

筋トレも有酸素運動もしたいという方はジムに行くのも良いかもしれませんね。ジムに行けばあらゆる器具が揃っていますし、何より性欲をそのまま放出する機会を奪うことができます。まさか出先でオナニーするなんて強者は、いませんよね。

欲求不満解決法④：寝る

性欲を感じたらさっさと寝ましょう。寝ることに勝るリフレッシュ法はありません。寝付くまでが辛いですが、寝てしまえばこっちのもの、あとは夢にたゆたうだけで良いのです。まあ夢精するリスクもあるわけですが、それはそれで1つの欲求不満解決法になるので結果オーライかと。

欲求不満解決法⑤：外出する

外出して外の空気を吸えばそれだけである程度欲求不満は解決できます。加えて買い物をしたり好きな店で時間を潰せばいつのまにか欲求は消え去っているはずです。欲求不満をひたすら買い物して消化する方法もありますが、これはお財布に優しくないので多用出来るものではありませんね。

また、外出にはもう1つの効果があります。それは容易にオナニーに走らない状況を強制的に作り出すことです。言うまでもなく、最も手っ取り早い欲求不満の解決法はオナニーです。しかし男のオナニーは賢者モードという代償が伴います。その代償を払うくらいならさっさと外出してオナニーをできないような環境に身を置いてしまいましょう。

欲求不満解決法⑥：カラオケに行く

要するに、大きな声を出して欲求不満を解消してしまおうということです。欲求不満とストレスは似ていますから、カラオケに行って大きな声を出して歌を歌えば、体内に鬱屈したドロドロとしたものは大音声と共に空気に溶けていくことでしょう。最近は1人カラオケ専門店もありますからね。比較的敷居の低い欲求不満解決法となっています。

欲求不満解決法⑦：趣味に没頭する

趣味に没頭することで欲求不満の存在を忘れてしまいましょう。どうしようもない性欲は好きなもので覆い隠してしまうのです。趣味に打ち込むことで、好きなことはできるし性欲は忘れられるしで有意義な時間を過ごせること請け合いです。

しかし、時に趣味への没頭を妨げるほどの欲求不満を感じてしまう時もありますよね。そこまで欲求が大きくなったならばもうそれは本能の赴くままに行動してしまいましょう。我慢は身体に毒ですからね。とはいえ、犯罪行為は止めてくださいね。本能の中にも最低限の理性は忍ばせておいてください。

欲求不満解決法⑧：友達と遊ぶ

友達と遊んで欲求を解消してしまいましょう。1人では気が乗らなくても、友達といっしょだったら遊びに行くのも楽しいですよね。しかし異性の友達と遊ぶときには要注意。間違っても欲求の赴くままに襲ったりしてはいけませんよ。遊ぶなら同性をオススメします。欲求不満は人を惑わせますからね。安心できる相手と遊びにいきましょう。

欲求不満解決法⑨：座禅する

意外に効きます。正しいやり方でなくても良いので、足を組んで息を整えましょう。この時、頭の中は無にします。完全な無になることはありえないので、無になるよう努力をするのです。座禅は心が落ち着きますし、不思議と気分もすっきりしますよ。意図的に欲求不満を忘れるのは至難の業ですが、慣れると足を組んで目をつむっただけでスッと性欲が治まってくれます。

欲求不満解決法⑩：思いっきり泣く

映画や音楽、その他なんでも良いのでとにかく涙を流せるものに接しましょう。泣くと驚くほど心がすっきりします。体内の物を外に放出するという点では運動と同じかもしれませんね。運動は汗で、こちらは涙ですが。涙腺が緩くないという方も、何か感動するものや感銘を受けられるものを見るだけで効果があるのでぜひお試しください。

欲求不満解決法⑪：風俗に行く

もう欲求不満過ぎてどうしようもないならいっそのこと風俗やソープに行ってしまいましょう。こんなこと言っては元も子もないと思いますか。いえいえ、こう考えれば良いのですよ。風俗はお金のかかるオナニーだと。欲求不満解消というサービスにお金を払っているのだと。どうですか、そう思うとなんだかありな気がしてきませんか。

買い物がストレス解消、もとい欲求不満解消の手段として認められるならば風俗も認められてしかるべきですよね。どちらもお金を消費して何かを得ているわけですから。出掛けるのが面倒ならデリヘルという手もあったりしますしね。

欲求不満解決法⑫：セックスする

欲求不満の解決法ということで一応書いておかなければいけませんね。そうです、セックスです。人によってはオナニーよりも先に出てくる答えかもしれませんね。1人ではできず、かつ実践するのに容易でないということで若干番外編みたいな扱いになっています。セックスできればそれに越したことはないですよねえ。


欲求不満は一生付き合っていかなければならない問題です。決して悪いものではないのですが、時に厄介なものとなり得るのがこの欲求不満。体内に溜まったそれを有意義なものに昇華できれば良いのですが、なかなか上手くはいきませんよね。性欲との上手い付き合い方は、きっと一生かけて探すべきものなのでしょう。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。