彼女との失恋の傷を癒す。優しい気持ちのなれる本10選

失恋は誰にとっても辛いことですよね。男性にとっても失恋は辛いものですし、早く立ち直るきっかけがほしいものです。そこで男性が失恋した時におすすめの本（小説）10選を紹介します。

失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『冷静と情熱のあいだ-Blu』辻仁成

普段の日常の中で交わした何気ない会話の中の約束を、まだ覚えているのだろうか。今では幸せに暮らしているはずなのに、どうしても忘れられない存在の人がいる。あおいという存在を、心の奥底では愛してしまって忘れられない。

男性目線で書かれた恋愛小説で、今では仕事も家庭も順風満帆なのに、なぜか昔の彼女のこと忘れられないでいる、そんな男性の葛藤をうまく表現しています。数年間も過去に縛られた生活をして生きてきたのも切なく苦しいですし、過去よりも現在と未来を見て歩み出す勇気をくれる小説です。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『サヨナライツカ』辻仁成

結婚まじかの婚約者がいながら、海外で出会った女性のことを愛してしまう。しかも叶わぬ恋だと分かりつつ、自分の気持ちを抑えることができい男性目線で書かれた小説です。愛することに意味や大切さを教えてくれると同時に、別れは常に用意をしていなければいけないという現実を教えてくれます。

失恋で悲しい気持ちで落ち込んでいても、本当の愛はその先にあるかもしれないし、それが本当の愛ならばいつか出会う運命にある。愛されることよりも、愛することの大切さを教えてくれる作品です。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『全ての雲は銀の･･･』村上由佳

振られた彼女が次に選んだのは、コンプレックスを抱く兄だった。その現実を受け入れられずに家を飛び出し、そこで心にいろいろな悩みを持つ人たちと出会っていく。自分よりもより大きな悩みを抱える人がたくさんいることを知ることができますし、それでもみんな必死で生きています。

苦しい状況を乗り切ることができれば、きっと良いことが待っていると思うと、どんなことでも乗り切ることができます。結局は自分を幸せにするには自分自身という考えが、明るい未来を作り出していく原動力になっていきます。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『ありがとう。の本』竹本聖

ありがとうにはいろいろな種類がありますが、気持ちを伝えるにはとても素晴らしい言葉です。別れとは悲しいものですが、出会わなければ経験することもできませんでした。そして悲しいと思える相手ならば、それだけ自分に素晴らしい経験をさせてくれた相手です。

素直に出会ってくれてありがとうと言って、相手に感謝の気持ちを伝えたいものです。別れる前には照れくさくて言えない言葉でも、いなくなってからは素直に言えるようになります。そんな経験をさせてくれたからこそ、自分が将来出会う人には素直に言えるものです。ありがとう。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『君に読む物語』ニコラス･スパークス

アルツハイマー病の女性に、ノートに書かれている物語を読んであげることが日課となっています。お互いに気が会う2人だが、両親には仲を認めてはもらえず、そのまま戦争が始まってしまいます。後に真実が分かると当然の様に魅かれあう2人だが、アルツハイマー病の女性は言った「それ私たちね」と。

認知症を患っているにもかかわらず、強い絆で結ばれている2人だからこそ、わずかしか持たない記憶の中に彼の存在がしっかりと残っている。それを知って泣き崩れる男性も、やはり女性を愛しているのだと実感できます。愛し合うことの偉大さと大切さを教えてくれます。本当の愛はどんな困難にも負けないものなので、いつか必ず愛している人と結ばれる希望を持つことの大切さを教えてくれる作品です。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『それでもきっと恋をする』にらさわあきこ

失恋をした時には、自分が世界で一番不幸だと感じてしまいます。明日への活力も失われ、恋の苦しみを体感している人にはおすすめの小説です。失恋は悲しいものですが、好きになれて良かったと思える日は必ずやってきます。現在を客観的に見ることは難しいですが、過去を振り返ると良い経験や思い出として感じることができます。

現在も未来になれば過去になると、誰でもいつかは今の気持ちを振り返ることができるようになれる前向きな作品です。幸せを探そうとしている時には、半分幸せを手に入れているのです。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『毎日がしあわせなことでいっぱいになる本』高津理絵

物事を普段とは違った見方をすることで、幸せな気持ちにさせてくれる本です。鏡・言葉・ハートを磨くことをすれば、きっと幸せな毎日を過ごすことができます。自分がマイナス思考だと不幸を呼び寄せてしまうというのは本当で、いつも笑っている人の所には幸せが引き寄せられていきます。

失恋をした時には落ち込んだ気持ちをできるだけ早く回復することで、新たな幸せを掴むことができます。過去の事に捕らわれずに、今を幸せに生きることを教えてくれる作品です。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『愛のシッタカブッタ』小泉吉明宏

失恋をした時には、どうして自分の愛を分かってくれないんだと悩むことがありますが、その苦しみをシッタカブッタが見事に立ち直っていく物語です。絵をふんだんに使った作品ですが、読者の気持ちに沿った内容で話が展開していく小説としても、気軽に読める作品となっています。

相手を自分の思い通りにすることではなく、お互いが気遣いながら一緒に生きていくという当たり前のことを教えてくれます。その当たり前ができていないことが多く、失恋した人には共感できる部分が多々あると思います。共感できるからこそ、愛するという自分だけの気持ちだけではダメなんだと気づかせてくれるます。自分のダメだった所が分かり、次の恋に生かせるようになれる作品です。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『ファイアースターマン日記』D

主人公は無職の女性で、ネット社会で生きている住人です。失恋をして人生のどん底を味わった彼女にとって、ネットの中は生きていく為には必要な居場所となっていました。ネットの中には様々な悩みや不安を持っている人がいて、その人たちの相談に乗って元気づけるアルバイトをするようになりました。

現実の社会ではどん底の人生なのに、ネットの中では人を助ける側の人になっています。どんな人でも役立てる場所があると、失恋で落ち込んでいても人の役に立ち、励ますことができるという感動的な小説です。

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失恋の時に読みたい、おすすめの本（小説）：『Presents』松尾たいこ

短編集からなる小説ですが、それぞれが独自の世界観を持っており、人との繋がりの大切さを教えてくれる作品です。プレゼントは渡す時も、もらう時も特別なもので、そこにはオリジナルストーリーがあります。

恋愛をしていた時には当たり前に感じていたことが、思い出となった時にはその頃の幸せだったことを思い出すことができます。そして未来には自分がプレゼントを渡す相手がきっと現れるという前向きな考えなので、過去の大切さと未来への希望を感じることができる作品です。

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失恋の時におすすめな小説１０選はいかがだったでしょうか。失恋した時には何も手につかない状態ですが、明るい未来を掴むには自分が行動することが大切です。失恋を武器に自分で幸せな未来を掴み取りましょう。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。