あなたが婚活に疲れたと感じる理由とやる気を出す方法

婚活を長く続けていると、だんだんと疲れてくることがあります。それは一体どういった理由からなるでしょうか？また、その婚活疲れを解消し、再びやる気を出す方法はあるのでしょうか？今回はあなたが婚活に疲れたと感じる理由とやる気を出す方法をご紹介したいと思います。

婚活に疲れたと感じる理由①：条件で相手を見すぎている

婚活をしていると、どうしても「結婚できる相手」という頭で相手と向き合ってしまうことが多くなります。そのため、自然に出会っていれば好意を持ったかもしれない相手でも、初めから条件で退けてしまうこともあると思います。そうしていると、なかなか自分の条件に合う相手に出会えず、婚活に疲れたと感じてしまうこともあります。あまり高い条件は相手に求めないようにするといいかもしれません。ストライクゾーンも広まり、相手も見つかりやすくなりますよ！

婚活に疲れたと感じる理由②：タイムリミットまで残りわずかのプレッシャー

人にもよりますが、女性が本格的に結婚に焦り始める年齢は30代前半、男性は30代後半～40代くらいです。女性は妊娠できるタイムリミットがあるので、そのリミットが近づいてくると、結婚への焦りはとても強くなってくるようです。男性も30代後半～40代くらいになると、子供が生まれた場合などを考え、家族を設けられるギリギリの年齢で本格的に婚活を始める傾向にあります。

しかし、それだと婚活に費やせる時間のタイムリミットも残りわずか……。その間に出会って恋愛し、結婚という流れを踏まなければと思うと、うんざりしてくる方も多いでしょう。さらに、婚活を始めて1度や2度の出会いで結婚に至るのはとてもまれ。そのため、歳を重ねるごとに精神的にも追い込まれていき、婚活に疲れたと感じてしまうケースもあるようです。

婚活に疲れたと感じる理由③：本当はまだ結婚したくないと思っている

婚活が上手くいかない理由に、「本当はまだ心から結婚したいと思っていない」ということもあります。どこかで今の生活に満足してしまっているのです。気楽に一人旅ができたり、打ち込める趣味があったり……毎日が充実していて退屈に感じることもありません。男性でも、趣味が楽しくて没頭していたり、仕事が充実していたりすると、結婚から気持ちも遠ざかりがちです。こうした男女はこの年齢になったら結婚しなきゃという考えに焦らされて婚活しているだけなので、実際は結婚を心から求めてはいません。そのため、婚活もなかなか上手くいかないのです。そのことに本人が気づいてしまうと、婚活に疲れたと思いやめてしまうこともあります。

婚活に疲れたと感じる理由④：なかなか理想の人にめぐり会えない

ストライクゾーンがめちゃくちゃ広ければ別ですが、そうそう理想の人というのはいないものです。長年婚活していても、自分の理想とするような人が現れなかったり、相手にされなかったりすると婚活に疲れたと感じます。また、お付き合いをしても上手くいくとは限らないので、お別れをする場合もあると思います。するとまた相手を探しなおすとことから始めなければなりません。本当に結婚できる相手に出会えるのかと、だんだんと弱気になっていってしまう場合もあるようです。

婚活に疲れたと感じる理由⑤：色んな婚活に手を出している

今は街コン、合コン、友達の紹介、ネット婚活、結婚相談所など様々な婚活の方法が存在しています。色んな婚活に手を出し過ぎると、婚活が大きな負担になってくることもあり、婚活に疲れたと感じることもあるようです。また、こんなに頑張って色々やっているのに、成果がでないとストレスも溜まってきます。婚活はあまり色んなものに手を出しすぎず、ある程度的を絞って活動した方がよいかもしれませんよ。

婚活で疲れたやる気を出す方法①：ゴールを低く設定する

ゴールを「恋人を作る」や「結婚をする」に設定して婚活していると道のりが長く感じてしまうもの……。まずは目の前にあることだけを考えて、少しずつクリアしていくうちに、いつの間にかゴールに近づいているものです。「例えば飲み会に誘ってもらえるよう声をかけておく」とか「街コンがあったらまずは友達作りの感覚で参加してみる」とか、気負わない程度から始めてみるといいですよ。「恋人が……結婚が……。」と焦っていては心に余裕もなくなってきてしまうので、あまり意識し過ぎないことで疲れた気持ちも回復します。

婚活で疲れたやる気を出す方法②：具体的なものを目の前におく

実際に会ったことのある人の中に好きな人ができ、婚活は進展していくものです。婚活で疲れた場合はとりあえず異性に会う機会を持つくらいにしておきましょう。婚活サイトで好みの男性や女性のプロフィールを眺めるだけでもいいです。目的となる異性が視覚的に目の前に現われることが、再びやる気を出すきっかけになることもあります。または女性ならウエディングドレス、男性なら可愛い甥っ子や姪っ子など、あなたが結婚したくなるような何か具体的なものを目にするというのも効果的です。

婚活で疲れたやる気を出す方法③：好きなことをしたりして頭を切り替える

ずっと婚活をしていると、頭の中が婚活のことでいっぱいになり、それで疲れたこと感じてしまうこともあります。時には婚活のことを忘れて、自分の好きなことをしたりして頭を切り替えると、またやる気も出てきます。仕事に没頭したり、好きな本を読んだり、旅行に行ったり……。とにかくしばらくは自分の好きなことをして過ごすのです。すると自然とリフレッシュできて頭も切り替わり、再び婚活をする気力も回復してきますよ。

婚活で疲れたやる気を出す方法④：自分磨きをする

例えば女性なら美容室で髪型を変えてみたり、メイクの研究をしてみたり、ネイルサロンに行ったり……。男性も自分に似合うファッションを研究したり、ダイエットに取り組んでみたり……。自分磨きをすると自然とストレス発散になり、婚活で疲れたやる気を取り戻すきっかけにもなります。また、自分磨きをすることでなかなか上手くいかない婚活でも、自分に少し自信がつき、再び前向きに取り組めるようになります。結婚したらなかなか自分磨きにも時間をかけれないので、割りきってそうした時間を持ってリフレッシュするのもいいものですよ。

婚活で疲れたやる気を出す方法⑤：友達に相談したり、愚痴を聞いてもらう

一人で悶々と婚活と戦っていては、やる気がなくなってくるのも無理はありません。行き詰ってしまった時は、友達に相談したり、愚痴を聞いてもらうのも手です。話すだけでもだいぶスッキリしますし、さらに友達がアドバイスをくれたり励ましてくれたら、婚活で疲れた気持ちも癒されます。できれば、同じように現在婚活中の友達に相談するといいでしょう。悩みやぶち当たる壁なども似ているので、わかり合えることも多く心が軽くなるはずです。

いかがでしたでしょうか？ときには婚活は疲れたと感じることも多々あると思います。すんなりと上手くいけば何事も苦労はしません。でも、諦めてしまっては結婚という目標をつかむこともできません。今回ご紹介したリフレッシュ方法などを時々おこない、婚活疲れと上手く付き合いながら、ぜひ幸せをつかみ取ってくださいね。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。