彼女と初エッチの際に男性のアソコが勃たない原因と対処法

彼女との初エッチは、どんなに過去の経験が豊かでもドキドキし、気合が入るものです。しかしいざセックスをするときになって勃たないとなると、ひらすら焦ってしまいますよね。彼女の視線も痛く感じることでしょう。今回は、彼女と初エッチの際に男性のアソコが勃たない原因と対処法をご紹介します。

男性のアソコが勃たない原因と対処法①：緊張しすぎている

まず考えられるのは、彼女との初エッチということで緊張し過ぎているということです。彼女のことが好きであれば好きなほど、初エッチへの思い入れは強かったはずですから、気合が入りすぎることによって勃起を滞らせてしまったのです。

対処法としては、まず彼女と一旦休憩をしましょう。焦って勃たせようとしても、うまくはいきません。一緒にお茶を飲み、和やかに話し、少しずつスキンシップを進めることで気持ちへの負荷が弱まり、いつも通り勃起が出来ることでしょう。

男性のアソコが勃たない原因と対処法②：体が疲れている

彼女とのデートを楽しむため、仕事を無理して頑張り終わらせたりしていませんか？男性の体が疲れていると、当然勃起するためのエネルギーが足りず、勃たないこともあります。３０代や４０代になると、仕事も責任ある立場であることが多く、休み返上で頑張る男性も多いことでしょう。それでも彼女とのデートの時間を確保しようと思ったら、別の日にそのシワ寄せが来ているはずです。自分でも気づかないうちに、体が悲鳴をあげているのかもしれませんよ。

体が疲れていることに思い当たりのある場合は、その日のエッチは諦め、まずゆっくり休みましょう。彼女も事情を説明すればわかってくれるはずです。その日はまったりイチャイチャし、スキンシップを楽しみ、セックスは又の機会にしましょう。

男性のアソコが勃たない原因と対処法③：プレッシャー

彼女とのエッチは初めてでも、それまでに彼女から過去の彼氏とのセックス話を聞いていたり、過去の彼女からセックスにダメ出しをされたことがある男性は、セックスに対して過度のプレッシャーを持ってしまっている可能性があります。自分に対して「絶対に失敗できない」「彼女を喜ばせないといけない」と追い込みをかけることで、逆に体が言うことを聞かなくなってしまっているのです。

こういうときは焦ってもしょうがありません。最初に大失敗しておいたほうが、気が楽になるかもしれません。彼女にフェラをして貰い勃たないときは、「今日は無理だ」と正直に話し、彼女にたっぷり奉仕することで許してもらいましょう。

男性のアソコが勃たない原因と対処法④：加齢

人によって差がありますが、男性も３０代〜４０代になると性的なエネルギーが低下し、なかなか勃起しないことがあります。１０代、２０代には毎日セックスをしても平気だったのに、急にそのような状態になるとショックを受ける男性も少なくないでしょう。

対処法としては、自分の体内でエネルギーが少なくなっている以上、食べ物やサプリで補うようにしましょう。例えばスタミナを付けるために鰻やニンニク、精液の生成をうながす亜鉛を含む牡蠣や玄米、他にもほうれん草や大豆など、精がつく食べ物を意識的に摂取するようにしましょう。

男性のアソコが勃たない原因と対処法⑤：生活習慣

普段忙しい生活をしていたり、不規則な生活をしていると、いざという時に勃たない可能性があります。そこに加齢も加われば、彼女との初エッチでも勃たなくて当然かもしれません。

たとえば喫煙を日常的にしている人は、体の血流が悪くなっているでしょう。お酒を慢性的に飲んでいる人は、ホルモンの分泌が不安定になっているかもしれません。その他、寝る時間が遅かったり、三食を毎日食べていない人は、体への負担が積もりに積もって、勃起能力を低下させている可能性があるんです。

生活習慣が原因で勃起能力が低下しているときは、まず生活習慣を変えることから始めなくてはいけません。彼女とのエッチがしたくて焦っている人は、まず早起きをし、朝食を毎日食べることから始めると良いでしょう。気持ちは焦るかもしれませんが、長く彼女との性生活を楽しむためには体質を変えることが不可欠です。

男性のアソコが勃たない原因と対処法⑥：彼女が好きではない

もしあなたが、彼女のことを大して好きではないのに「とりあえず」で付き合い出したとしたら、勃たない理由はそこにあるかもしれません。エッチの時の勃起は、精神的な興奮から起こるものです。しかし、あなたが彼女のことを好きでないなら、精神的な興奮も当然起こらず、勃起も起こらないでしょう。

対処法としては、やはり好きでない女性と付き合うことは将来性が考えられないため、彼女と別れるか、彼女の良さをもっと知るために、エッチをするより先に精神的な交流を深めるかだと思います。そうすれば、見た目はあまりタイプではなかったかもしれませんが、色々知り合ううちに相手の良さがわかり、愛が芽生え、セックスでも性的興奮が起こるかもしれません。

男性のアソコが勃たない原因と対処法⑦：前日にオナニーをした

彼女と初エッチをする前日、本番で緊張しないようにオナニーをする男性もいるでしょう。早漏気味の男性に、こういうことをする男性が多いようですが、これは大きな賭けでもあります。彼女に早漏だと知られたくないがために前日オナニーをしておくと、本番でエネルギー切れで勃たない可能性が大きくなるのです。もしくは、前述したような先進的な圧迫が相まって、勃起しないことも考えられます。普段からイメトレを行い、自分がどのようなペースで勃起が可能なのか知っておくことも大切ですね。

いかがでしたでしょうか。勃起というのは男性が自分で思っているよりもデリケートなもので、ある日突然、ある理由で勃たなくなってしまいます。女性は男性よりも更に勃起しないことへの知識が無いため、男性に対して「今日も勃たないの？」など心無い言葉をかけるかもしれません。そうならないために、普段から体調にはしっかり気を使い、来る時にしっかり役目を全うできるよう準備しておきましょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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