眠い時、すぐ勃起するのはなぜ？勝手に勃つ理由をシーン別に解説

いくつになっても男を悩ませるのが、無意識の勃起。眠い時や疲れている時……勝手にチンコが勃起した経験は、誰にでもありますよね。授業中や仕事中に他人にバレたら恥ずかしいだけでなく、相手によってはセクハラになるケースも……。そこで今回は、チンコが勝手に勃つ理由をシーン別に徹底解説！なぜ勃起するのかを正しく理解して、わがままなチンコをしっかりコントロールしましょう。

まずは勃起のメカニズムを知りましょう！

チンコが勝手に勃つ理由を解説する前に、まずはおさらい。チンコが勃起するメカニズムについて簡単にお話しします。

チンコを刺激したりエッチな妄想を思い浮かべると、大脳がチンコの神経に勃起信号を伝えます。この信号によって、チンコ付近の静脈（陰茎海綿体）の筋肉がゆるくなり、血管が拡張します。

血管が拡張すると陰茎海綿体に多くの血液が流れ込み、チンコが太く固くなります。出口を塞いだホースに、大量の水道水を流し込むイメージですね。

それでは、エッチな刺激がないにもかかわらず、どうして無意識に勃起するのでしょうか……。ここからは、勝手にチンコが勃つ理由を紹介します。

眠い時にすぐ勃起するのは、レム睡眠に近い状態だから

眠い。
程よく眠くなると勃起する。

なんでだろ？
だれか教えて。— えろ＠エロ (@erotoeco) April 26, 2010

眠い時にチンコがムクムクと勃起するのは、男性にとってのあるある話。チンコを触っているわけでも、エロい妄想を考えているわけでもないのに……どうしてチンコが硬くなるのでしょうか。

「レム睡眠」のたびに勃起するのが「夜間勃起現象（nocturnal penile tumescence；ＮＰＴ）」で、これは健常男性なら誰にでも有り得る生理現象です。
引用：大東製薬工業

睡眠中、人間はレム睡眠とノンレム睡眠を交互に繰り返します。レム睡眠とは、カラダが休息している中で脳の一部だけが覚醒する状態のことです。

レム睡眠状態の時は、定期的にチンコ（海綿体）に血液が送られます。仕組みについては研究中ですが、「勃起力を維持するメンテナンス」のため、あるいは「ストレスを解消させるため」とされています。

つまり、眠くなってレム睡眠の状態に近づくと、自然とチンコに血液が送られて勃起するわけです。頻度は個人差がありますが、基本的には若い男性ほどよく起こります。

日常でよくある勃起しやすいシチュエーションと、勃つ理由を解説

不意にチンコが勃ってしまう（＝ふいだち）のは、眠い時だけではありません。ここからは、日常で起こる勃起しやすいシチュエーションと、その理由について解説します。

朝勃ちの理由は、レム睡眠の終わりかけ

おはようございます😃
最近朝勃ちがひどいです。
なんでだろうね
とりあえず今日1日乗り切ろうぜぇ！— てええ（週2～3で主催） (@Stylish_Teee) October 24, 2019

目が覚めると、股間がギンギンに勃起……。朝勃ちは男子特有の生理現象です。チンコが健康である証拠とも言えますが、なぜエッチな夢を見ているわけでもないのに、すぐ勃起するのでしょうか。

「朝だち」は、夜間勃起現象の最終セッション。
すなわち、朝だちのメカニズムは夜間勃起現象の一環と考えられます。
引用：大東製薬工業

眠い時に勃起するのと同じく、朝勃ちする原因はレム睡眠です。目覚めたばかりの時は、カラダはレム睡眠の状態が続いています。つまり、血液が勝手にチンコに流れ続けるので、チンコのフル勃起が続くわけです。

レム睡眠は、私たちが夢を見ている時間帯ともされております。
生理的勃起に性的な夢が、クロスオーバーすると夢精＝ 夜間遺精 が出現する事が有ります。
引用：池袋スカイクリニック（男性専門クリニック‎）

なお、このレム睡眠の時にエッチな夢を見ると、夢精が起こる場合があります。筆者は中学時代に一度だけしか体験していませんが、ひどく疲れがたまっていたり、長い間セックスやオナニーをしていないと起こりやすいとされています。

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・夢精の本当の原因＆夢精する方法（疲れ・ストレスなど）

疲れている時に勃つ理由は、ストレスの蓄積

激務の時や徹夜明けに起こりやすいのが「疲れマラ」。文字通り、疲れている時に勝手に勃起する現象です。

なぜ、疲れているのに精神が昂ぶるのでしょうか。それは、ストレスのためと考えられます。ストレスを受けながら仕事に励む日々を送っていると、体に疲労が蓄積し、精神的にも疲れます。
（中略）
三浦於菟（東邦大学医学部医療センター大森病院東洋医学科教授）
引用：専門医に聞け！ Q＆A “疲れマラ”の原因は日々のストレス｜週刊実話（livedoorニュース）exciteニュース

疲れマラの原因はさまざまな説がありますが、専門医が提示しているのがストレス説。ストレスがたまると、カラダが疲労状態にもかかわらず、精神が高ぶってきて勃起しやすくなるそうです。



また、昔から言われているのが、疲れてくると生命の危機を感じて種族を残そうとする本能説。さらに、疲労時に分泌されるホルモンの一種・カテコールアミンが関係するとの説もあります。

朝から晩まで仕事で疲れ、アソコが全く勃たない事がありました。
高校生の頃の僕に話したらビックリするだろうな— ゆうちゃん@裏垢 (@jyoumu720) June 16, 2020

一方で、疲れが蓄積すると勃ちづらくなったり、勃起障害（ED）を発症するケースもあります。以上を考えると、勃起しやすくなるのは過度なストレスが原因のようですね。