どエロいセックステクニック10選！エロい女が実践している男を興奮コツとは

セックスにマンネリを感じているけど、やっぱりベッドの上でもっと彼を興奮させたい…。女性でもどエロいセックスで彼をメロメロにしたい！という欲望ってありますよね。

しかし、多くの女性がどエロいセックス＝変態でマニアックなプレイだと思い込みすぎです。男性って女性以上にロマンチストだし、ノーマルなセックスでも十分に興奮を引き上げられるんですよ。

そこで今回は、エロい女によるどエロいセックステクニックを10個ご紹介！派手な下着みたいなぶっとんだテクは一切無し、今すぐできる男が思わず興奮しちゃうテクを集めました。

このテクニックを利用すれば、いつものセックスが濃密で最高にエロい時間になること間違いなし。ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

結論：どエロいセックスの肝は“テクニック”だけじゃない

こんにちは！セックスもオナニーも大好き！リアルとマチアプ合わせて経験人数3桁超え、panpanイチのヤリマンめるぴです。

筆者が友達からよく相談されることのひとつに「最近彼氏とのセックスがマンネリしてるから、めっちゃエロエロなプレイとかやった方がいいのかな…」ということです。

カップルでも夫婦でも、セックスレスはよくあります。世間ではある種仲良くなった証拠とか、関係性が進んでいるみたいな言われ方をすることもありますが、やっぱりセックスってしたいじゃないですか。

やっぱり人間だから性欲ってあるもの。女性はとくに性欲がないという人も多いし、自らエロアピールしたり、どエロいセックスを積極的に提案することは、ほとんどの人が慣れていません。

そこで大抵の人はテクニックを求めますが、セックスって人間同士の生々しいやり取り。小手先のテクニックであっさり解決できるようなものではありません。

だけど、どエロいセックスって、女性が思っている以上にノーマルです。男の本能を呼び覚ますような、最高に気持ちよくてメロメロになるセックスを目指しましょう。

男が興奮する「どエロいセックス」とは？

まずは男が興奮する「どエロいセックス」とはどういうものかを解説します。

男って、女性が思っている以上にロマンチストです。みんながみんなAVみたいな激しいプレイを求めているわけではないし、セックスに心の通じ合いを見出すこともあります。

逆に言えば、「どエロくないセックスとは何か」を考えてみると、自然と「どエロいセックス」に近づきますよ。

①：受け身ではなく「攻めの姿勢」

セックスが下手な女性のことを「マグロ」と呼びますが、これはベッドの上で何もせずずっと受け身であることを意味しています。

逆にどエロいセックスができる女性というのは、攻めの姿勢を見せるのが上手。攻めとは言っても自分からキスしたり男性にまたがったりという積極性ではありません。

手に触れる、目を見る、距離を詰めるなど…少しのスキンシップを自分から行える「攻めの姿勢」が重要なんです。

この小さな積極性が何度も繰り返し垣間見えると、男性から見て「求められている」と感じるんです。

②：恥じらい＋積極性のバランス

どエロいセックスとはただ大胆になればいいわけではありません。むしろ恥じらいや上手に肌を隠すことの方が重要で、そこから積極的な姿勢を見せることでギャップにやられるんです。

あえて肌が全く見えないようなファッションをしておき、いざセックスとなったら男性に脱がせて照れ隠しのように恥ずかしがる。このようなバランス感覚があると、色気がグッと増します。

いきなり派手な下着を身につける必要はありません。服を着ているときはスキンシップを積極的に、いざ脱ぎ始めたら少し恥ずかしがるだけでも効果的です。

③：男をその気にさせる雰囲気がある

男がトリコになる女性って、独特なエロい雰囲気を持っています。その雰囲気の正体は、やっぱり女性らしさです。

少し首を傾げたり、柔らかい声色だったり、女性にしかない丸みのある仕草や雰囲気。この自然に興奮を高める仕草に男性はメロメロになるんです。

表情や声や距離感、ちょっとしたことでも女性らしさを意識してみてください。ときにはぶりっ子みたいな仕草もアリです！男性はみんな好きですからね。

筆者自身も電話窓口の男性に「あのぉ～」みたいなぶりっ子な話し方をしたら、優しく対応されたことがあります(笑)。使える女性らしさは、思いっきり使いましょう！

男をその気にさせるどエロいセックステクニック10選

それでは男をその気にさせるどエロいセックスのテクニックを10個見てみましょう！

男にとってどエロいセックスはテクニックだけじゃないと言いましたが、それはあくまで「セックステクニックではない」という意味。手コキやフェラを上手くするのとは別物のテクニックが必要です。

どちらかと言えば、男を心理的にメロつかせるテクニックですね。これが上手くいくと、面白いほど彼はあなたにメロメロになってくれますよ！

視線を合わせて見つめ合う

目を合わせるのって、すごく勇気が必要です。恥ずかしいし、心の中を覗かれそうだし、信頼している関係性じゃないとできません。

だからこそ、女性から視線を合わせるということは「あなたを信頼していますよ」というメッセージにもなります。「目は口ほどに物を言う」といいますが、視線は言葉以上の威力があります。

実際に慈愛のような心持ちで彼の目を見てみてください。彼が恥ずかしがっても、逸らさないくらいの気概を持って見つめ合ってみてください。

彼から見つめ返されると、なぜか守ってくれているという気持ちになるはず。言葉以上の威力を感じてみましょう。

耳元で囁いて吐息でゾクゾク

耳って脳から近いぶん、ちょっとしたことを囁くだけでも抜群の効果があります。

例えば、ハグをしたついでに「体、あったかいね」など、ちょっとしたつぶやきでOK。吐息の呼吸感が好きな人も多いので、わざとらしくない程度にやってみましょう。

何を言うかよりも、距離感や声のトーンがポイントです。後ろからハグしたときにも使えるし、ちょっとした会話をするときにあえて耳元で…をやってみると全然反応が違いますよ。

あえて彼に服を脱がさせる

どエロいセックスとは、女性が大胆になりまくることではありません。もちろん多少の大胆さは必要ですが、服はあえて彼に脱がせるなどひと呼吸置くのがおすすめです。

お互い興奮MAXになってくると、それぞれで服を脱いだりしがちですが、あえて脱がせるのがコツ。彼に脱がせることでちょこっとでも頼ることにも繋がるし、肌が露出するので断る男性はほぼいないでしょう。

脱いだあとに少し恥ずかしがるのもセット。「いきなり涼しくなったから恥ずかしくなっちゃった」と、あざといくらいの可愛さで攻めましょう。

もったいぶったキスで焦らす

どエロいセックスには、キスが絶対必要！唇って性感帯だし、男性って意外とキス好きなんです。おっぱいやオマンコといったモロな性感帯じゃなくって、唇を上手く使ってみましょう。

いきなりちゅっちゅしたり、ぶちゅーっとディープキスするのはムードが台無し。女性が余裕を持って、もったいぶった感じの優しいキスが男はいちばんメロつくんです。

唇の柔らかい感触を、お互いたっぷり味わうような感じですね。デンタルケアをしっかりして、吐息や舌を上手く使えば脳までトロトロなキスができますよ。

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彼の体をとことんいやらしく撫でる

積極的に彼の体を味わうのは、女性からもやってほしいテクニック。しかし、雑にザザッと触るのではなく、ねっとり温かくとことんいやらしい感じで撫でるのがポイントです。

例えば、肩や胸板を触るにしても、手のひら全部をつかってゆーっくりなぞるんです。力は強く入れず、優しい感触で、触ってる女性自身も彼の体を味わい尽くす感じで触ってみましょう。

男性の肌って、女性と違ってキメがすごく細かい上、筋肉の硬さも相まって面白い触り心地です。ただ触るだけの行為も、いやらしく興奮をかきたてる材料になるのでお試しください。

手コキやフェラは自分から

女性があまりに積極的になってはドン引きされる可能性がありますが、手コキやフェラについてはある程度女性からグイグイ行ってもあまり引かれません。

というのも、ちんこって女性にはない体の部位じゃないですか。それを手や口で味わって、面白がったり彼の反応をよく見て楽しむのは大アリです！

まずは「触っていい？」「舐めていい？」と許可を取るところから。そして温度や質感、硬さを感じながら「あったかいね❤」と言いつつ、優しく触ったり舐めたりして彼を感じさせましょう。

肌、におい、喘ぎ声…五感を尖らせる

床上手でどエロいセックスができる人って、男女かかわらず五感を使うのがめちゃくちゃ上手いです。逆に下手な人ほど性感帯にこだわったり、ちんこさえ擦っときゃいいと思いがちです。

肌の温かさ、触れたときの質感、におい、漏れる声など…五感を使って気持ちいい感触を感じ取ってください。そしてそれを逐一「気持ちいいね」「いいにおいする」などと伝えましょう。

五感をフルに使ったセックスは、お互いに「求められている」と感じられてめちゃくちゃエロいです。特別感を感じられ、ふたりにしかできない極上のセックスができますよ。

「そこが気持ちいい」と快感アピール

どエロいセックスができる女性ほど、自分で気持ちよくなるのが上手です。要するに自分が気持ちいいと思う場所がわかっているので、「そこが気持ちいいからもっとして」とアピールできるんです。

ビクっと体を反応させたり、「あん♪」と喘ぐ手もありますが、もっと直球に「そこが気持ちいい」とアピールするのもアリ。「そこを触られるの、好き❤」という言い方もおすすめですよ。

要するに、「あなたにもっと触られたいの」と伝えているようなもの。男は女に求められるととても喜ぶので、間接的に男性に頼っている雰囲気が出るんです。

興奮具合を彼に合わせる

どエロいセックスをやろうとして失敗する女性は、彼が興奮していないのに無理やりエロいことをしているんです。なので突然エッチな下着や露出の多い服装を見せると、引かれる可能性大です。

逆に言えば、彼が興奮しているときなら、多少変態チックなことでも受け入れられます。ムラムラ全開のときって、IQが下がってますからね(笑)。

彼の興奮具合に合わせて、スキンシップをちょこっと足したり引き算したり…。この駆け引きが上手くできると、彼のムラムラを最大限に引き上げられます。

セックス序盤は本当に些細な触れ合いや見つめ合いから始め、彼が興奮してきたら積極的に舌を絡ませるディープキスをする…など彼の興奮具合をよく見てみましょう。

事後の余韻でたっぷりハグ＆キス

どエロいセックスというのは、挿入して射精して終わりじゃありません。お互い寝付くまでがセックスです！事後の余韻はリラックス感満点なので、これも活かしましょう。

どエロいセックスをした後って、彼もたくさん射精して満身創痍だったりします。なので無理に彼を動かさず、寝転がったままハグをしてキスをして…たっぷり愛情表現しましょう。

男性が賢者モードになっているときって、プロラクチンと呼ばれる休息ホルモンが分泌されます。ここで「よしよし」と頭を撫でたり、優しくキスをすると、ふわふわとした夢心地を体験させられますよ。

やりすぎ注意！逆に冷めるNG行動な女のセックス

ここまでどエロいセックスのテクニックを紹介しましたが、逆にエロくない、冷めてしまうセックスってどういうものでしょうか。

ここではどエロいセックスから遠ざかってしまう女のNG行為を3つ紹介します。どれも知らず知らずのうちにやってしまいがちなので気をつけましょう。

彼の反応を見ずに強引にすすめる

どエロいセックスを女性から主導するとき、大事なのは観察力です。テクニック編で「興奮具合を彼に合わせる」と紹介しましたが、まさに彼の興奮具合を見極め、それに合わせないと意味がないのです。

彼が全くムラついてないのにちんこを触ったり、逆にめちゃくちゃムラついているのにドライな言い方をするのは絶対NG。興奮が乗ってるときはちゃんと乗ってあげるのが良いセックスの作法です。

興奮具合がお互い合うことで、どんどん興奮が高まり合って気持ちが最高に乗ったセックスになります。彼の反応はしっかり見た上で進めてみてくださいね。

体臭対策は万全に！

女性は気をつけている人が多いと思いますが、体臭は人によってはかなり引いてしまう原因に。とくに気をつけるべきなのは、口臭です。

日本人はデンタルフロスを使っている人が少ないため、思った以上に口が臭っています。筆者もpanpanイチのヤリマンですが、フロスは必ず使っているので吐息を堂々と興奮材料にできます！

オマンコの匂いを気にする人もいますが、性病でなければあまり心配する必要はありません。オマンコの匂いは膣の健康を守るためにある程度必要なので、気になる場合は1回使い切りのビデを使いましょう。

無理に大胆になろうとする

どエロいセックスをするには、AV女優並の痴女にならなければ…と思い込むと、それが行動に出て余計にチグハグ感が出ます。

無理に大胆になろうとすればするほど、空回りになるので注意しましょう。どエロいセックスに必要なのは、ある程度のテクニックと余裕です。

セックスレスやマンネリ解消って、たった1回のセックスで乗り切れるものではありません。無理に大胆になろうとしなくていいので、まずは自然体のままでできることから始めましょう。

彼をもっと興奮させるために意識したい注意点

最後に、彼をもっと興奮させるために意識したい注意点を3つ見てみましょう！これらを意識するだけでも、少しずつ彼のメロつきが変わってくるハズです。

いきなりドスケベ女になる必要はないので、日々少しずつエロに触れてみてください。

彼の反応をしっかり見てひとつずつ実践

NG行動のところでも触れましたが、いちばんダメなのは彼の反応そっちのけで進めること。主導権を握る側って、実は相手をしっかり見ていないと気持ちいいどエロいセックスはできません。

逆に考えてみてください。彼が一方的に「これがどエロいセックスだー！」と襲ってきたらイヤじゃないですか。少しずつ触れ合って興奮を高めた方が濡れるのに、唐突にやる必要はありません。

今回紹介したテクニックも、いきなり全部やるのではなく、ひとつずつやってみてください。少しずつ彼の反応が変わってくるはずですよ。

日常的にオナニーをする

どエロいセックスができる床上手な女の共通点は、ズバリ自分の気持ちいいところを知っています。性感帯はこう触れられた方が気持ちいいという快感ポイントを知っているから、主導権を握れるんです。

自分の体の気持ちいいところを探るには、オナニーがいちばん！オナニーとはいってもおもちゃに頼ったりイキまくるのではなく、自分の体の気持ちいいところ探しです！

セックスが下手な女性あるあるのひとつが、気持ちよくなることに対する罪悪感を持っていること。そもそもオナニーは淫乱で恥ずかしいものと思い込んでたら、気持ちよくなれません。

丹念に自分の体を撫でて、自分の体と対話するようにオナニーしてみてください。一緒におかずとしてAVやエロ漫画を見てみましょう。

AVなどのエロコンテンツを摂取する

エロに対する退避感を持ったままでは、どエロいセックスはできません。セックスは彼の前で恥を晒す行為でもあるので、エロに対する抵抗は少ないほうがいいです。

要するに、AVやエロ漫画、同人音声作品などのエロいコンテンツを摂取して、エロくて気持ちいいことに対して素直になりましょう。お気に入りの作品が見つかると気持ち的にかなり変わってきます。

意外とおすすめなのが、同人音声作品ですね。視覚を全く使わないのにエロいイケボの喘ぎ声がバンバン耳に一方的に流れてくるし、レビューを見るとみんな変態なんだなって安心できます(笑)。

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どエロいセックスは彼の反応を見て興奮度を合わせることで実現する

どエロい女の共通点は、自分が気持ちよくなることに素直であること。そしてパートナーが興奮してるかの見極めですね。

意外と大事なのは観察力です。彼の反応そっちのけでセックスするのは、ただのひとり相撲になってしまいがち。その点には気をつけましょう。

最後に、この記事の内容を簡単にまとめました。

【この記事のポイント】

男をその気にさせるどエロいセックステクニック10選
・視線を合わせて見つめ合う
・耳元で囁いて吐息でゾクゾク
・あえて彼に服を脱がせる
・もったいぶったキスで焦らす
・彼の体をとことんいやらしく撫でる
・手コキやフェラは自分から
・肌、におい、喘ぎ声…五感を尖らせる
・「そこが気持ちいい」と快感アピール
・興奮具合を彼に合わせる
・事後の余韻でたっぷりハグ＆キス

やりすぎ注意！逆に冷めるNG行動な女のセックス
・彼の反応を見ずに強引にすすめる
・体臭対策は万全に！
・無理に大胆になろうとする

彼をもっと興奮させるために意識したい注意点
・彼の反応をしっかり見てひとつずつ実践
・日常的にオナニーをする
・AVなどのエロコンテンツを摂取する

男が思わず興奮しちゃうようなどエロいセックスで、彼をメロメロにしちゃいましょう！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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