恋人が好きすぎて辛くなってしまう人へのアドバイス6選

恋人が好きすぎていてもたってもいられない！何にも手につかない！なんて状況に陥ったらどうします？生活もままならなくなってしまうという困った状況にならない為にも恋人が好きすぎて辛くなってしまう人へのアドバイスをご紹介しましょう。

①出会った頃の思い出を振り返る

どうしても好きな人がいるとその人のことを考えてしまうのは当然です。特に恋人のことが好きすぎると悪い想像が働いてしまったりすることも多いでしょう。連絡が取れなかったりすると「今何をしているのか？」「別の誰かと浮気してるんじゃないか？」など勝手にあれこれ考えて疑ってしまうことも。

でも、そんな時は出会った頃のことを思い出してみましょう。彼女と出会ったきっかけや、お互いドキドキした初めてのデートなど恋人同士になる前やなった頃の嬉しかった思い出を思い返すと今の悩みが小さなことに感じるものです。ちゃんとお互い恋人同士でいられていることがどれだけ素敵なことだということを思い返してみることですね。

②好きなことに没頭する

恋人が好きすぎて何も手につかない……。そんな辛い状況のときは恋人のことを考える間を与えないようにすることです。例えば部屋でぼんやりしていると彼女のことばかり考えてしまいます。そんな時こそ自分の時間を作ることが大事なんです。

好きなことを見つけて打ち込むことは彼女のことばかり考えなくてすむことと自分磨きができて一石二鳥です。好きなことに打ち込む人は魅力的です。あなたの魅力アップにもつながりますよ。

③体を動かす

体を動かすことは気持ちが良いことですよね。特にスポーツが好きな人は思い切り体を動かすことでストレス解消にもなります。汗をかいて程よく疲れることで質の良い睡眠をとることもできるんです。

朝少し早起きしランニングしたり、友人と楽しみながらスポーツすることも恋人のことを考えすぎて辛い気持ちになることを忘れさせてくれます。健康な肉体は前向きな気持ちを導いてくれますからね。

④自分を見つめ直す

恋人が好きすぎて思考が停止していると感じたなら、先ずはリセットしてみましょう。恋人ができるということは本来楽しいはずです。好きな人と一緒にいられるのですから。でも、あなたの気持ちばかりが大きくなり自分を見失っている状態ならその恋愛はあなたにとってプラスなものではないのかもしれません。

一度気持ちをリセットして自分の本来の姿を取り戻すことが必要です。

⑤仕事に気持ちを注ぐ

魅力的な男性はやっぱり仕事ができる人ですよね。仕事で評価を得ることは男性にとっては嬉しいことでしょう。彼女のことばかり考えて辛くなってしまうのなら、仕事第一に考えるよう気持ちを切り替えてみましょう。

業績が上がった、上司褒められた、同僚より仕事の成果が上がった、など仕事での成功を目標に頑張ってみることです。そこで、成果が出れば男として一段と輝けるはずですから。

⑥男友達の協力を得る

恋人が好きすぎて辛い気持ちをどうすることも出来ないのなら気のおける男友達に相談してみましょう。一人で悩んでいても解決になりません。自分の恥ずかしい部分をたまにはお酒を飲んで吐きだしてみるのも良いでしょうね。

男性は「男が恋愛で悩むなんて恥ずかしいこと。」と一人で溜めこんでしまいがちです。でも、気のおける男友達の前で吐きだすことでスッキリとし気持ちが楽になるもんです。人に話すことで悩んでいたことがバカらしくなることも多いのです。


以上を参考にしてぜひ心を落ち着かせて素的な恋愛をしましょうね。以上、panpan(パンパン）編集部よりお届けいたしました。


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