セックスの上達に必要なたったひとつの要素とは？

良いセックスとは、『スポーツのような鍛錬された技術』と『芸術のような豊かな感性』、そして『お互いを思いやる最高のコミュニケーション』、この３つがバランス良く盛り込まれているものではないでしょうか。今回は、セックスの上達に最も必要だと言える相手とのコミュニケーションの取り方を考えます。

セックスの上達に必要なコミュニケーションの取り方①：相手に集中する

スポーツにも芸術にも当てはまることですが、何かの上達を目指すには、まずそのことにのめり込むことが必要になります。セックスにおいては、相手は１人の人間ですので、まずはその『人』に興味を持ち、好きになり、四六時中その人のことを考え、目の前に相手がいるときはとことん相手に集中することが大切です。

セックスの相手と共に過ごす時間は、セックス以外の時間も相手に集中していることがポイントになります。相手の表情や仕草をよく観察し、相手の話をしっかりと聞きます。

晩御飯に何を食べようかや野球の結果など違うことに意識が行ってしまわないようにするのはもちろんですが、それ以外にも、相手の話をしっかり聞いているようでも、実はそのことについて反論意見を頭の中で考えているときは、相手の話をきちんと理解して聞けていないことが多いものです。

自分が主張するのではなく、まずは相手のことをじっくり知ることがレベルの高いコミュニケーションの秘訣なのです。

セックスの上達に必要なコミュニケーションの取り方②：相手に伝わるように伝える

セックスする相手のことをとても大切に思って愛していたとしても、それが相手に伝わらないようであれば、それはとても残念なことです。自分の思いをしっかりと相手に伝わるように伝えるということもコミュニケーションの取り方においてとても重要なことです。

特に女性は何度でも『好きだよ』、『愛している』の言葉を聞きたい生き物です。たとえ安心しきった関係であってもこれは大切なことです。そして時には言葉だけではなく、プレゼントや高価な食事をご馳走するなどの心遣いも必要です。

相手に対して自分の身銭を切るのが惜しいという感覚の人は、まず相手を満足させられるセックスはできないと言っても過言ではないかもしれません。『愛はお金じゃない』などという陳腐なセリフに惑わされず、自分の思いを伝えるために出し惜しみをしないのも大切なことなのです。

セックスの上達に必要なコミュニケーションの取り方③：相手の望んでいることを探る

まずは相手のことを良く知り、そして自分の気持ちを充分に伝えることができたら、続いては相手が何を望んでいるのかを探る能力を身に付けることが良いコミュニケーションが取れるようになる秘訣です。

セックスの場面においては、『どうしたい？』、『どうしてほしい？』というような漠然とした聞き方ではなく、たとえば、乳首を愛撫するときに、『優しく舐める』のと『吸い上げる』のを試してみて、『どっちが気持ち良い？』と聞いてみるようなやり方です。

相手が望んでいることをできる限り察知して、ことらから仕掛けることができるようになれば、それはかなりのセックス上級者だといえるのです。

セックスの上達に必要なコミュニケーションの取り方④：相手を安心させる存在になる

セックスのパートナーは常に配偶者や恋人だけとは限りません。世の中的には認められていない関係であっても、２人にとってそれが大切な関係なら、その相手とのセックスを充実させることも大切なことでしょう。

特に女性がセックスで感じることができるかどうかは、心的要因が大きいといわれています。捨てられる心配や訴えられる心配がなく安心してセックスできるかどうかは大きなカギとなるのです。普段からのコミュニケーションで相手を安心させる存在を確立させることが重要なのです。


いかがでしたか？セックスは最もレベルの高いコミュニケーションだということがいえます。本気でセックスの上達を考えるなら、その高いコミュニケーション能力を身に付けることが大切なのです。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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