腹筋を2週間で割る方法を、具体的にまとめてみた

腹筋を2週間で割る方法を、具体的にまとめてみた

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さあ、夏本番がはじまります!でもそのお腹で大丈夫?

まだ間に合う!腹筋の大部分である真ん中の「腹直筋」、脇腹にある「腹斜筋」を効率的に鍛えて2週間で腹筋を割って海もプールも楽しみましょう!
面白そうと思ったらイイネ⇒⇒
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