腹筋を２週間で割る方法を、具体的にまとめてみた

腹筋を２週間で割る方法を、具体的にまとめてみた

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パーソナルトレーナー
KUBOTA TRAINING
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大学時代、アメリカへ留学中にパーソナルトレーニングの仕事をしていた筋トレ大好き26歳のクボタです。誰でも簡単にモテる身体が作れる筋トレ方法を教えています。現在はpanpan編集部にて、トレーニング仲間と3名体制で専門的かつ初心者にも分かりやすい記事を執筆しています。
さあ、夏本番がはじまります！でもそのお腹で大丈夫？

まだ間に合う！腹筋の大部分である真ん中の「腹直筋」、脇腹にある「腹斜筋」を効率的に鍛えて２週間で腹筋を割って海もプールも楽しみましょう！
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