広い肩幅が作れる！チンニングの正しいやり方まとめ【動画あり】

2015年12月8日 168 views

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鉄棒だけで背中を鍛えることができるチンニングはとてもお手軽な筋トレです。でも、正しいやり方を知らなければただ辛い思いをして何の結果も得られない、なんてことにもなりかねません。そこで、背中を効率的に鍛える正しいチンニングのやり方をご紹介します。

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