身長も高く見える!猫背を治す背筋トレーニング方法【動画】

身長も高く見える!猫背を治す背筋トレーニング方法【動画】

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あなたは普段から猫背ではありませんか?いつもPCを触っているから姿勢が悪くなった…と言う人や元々背筋をピンとさせる習慣がない人もいるのではないでしょうか。猫背だと身長が低く見えたり、姿勢が悪いことで表情が暗く見えたりします。今まで姿勢が良かったことがないという人も必見。猫背を直す方法をまとめました。

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